검색결과
  • [커버스토리] 삶의 질 높이는 춤의 건강학

    [커버스토리] 삶의 질 높이는 춤의 건강학

    찰스홍(닉네임·오른쪽)·크리스탈(닉네임·왼쪽) 부부가 12일 저녁, 강남의 한 살사클럽에서 열린 `중년살사`동호회에 참석해 살사댄스를 추고있다. [김수정 기자] 12일 저녁 강남의

    중앙일보

    2013.08.19 00:40

  • [커버스토리] 당신에게 맞는 건강 댄스

    [커버스토리] 당신에게 맞는 건강 댄스

    [댄스워킹 효과 높이는 바른자세] 1 스텝을 밟을 때 무게중심을 발 앞쪽에 싣고 무릎을 구부린다. 2 가슴은 내밀고, 골반은 12시(앞)와 6시(뒤) 방향으로 움직인다. 3 어깨는

    중앙일보

    2013.08.19 00:40

  • 3분간 차차차 한 번 추면 400m 달리는 효과 있어요

    3분간 차차차 한 번 추면 400m 달리는 효과 있어요

    춤만큼 즐거움과 건강 효과를 동시에 주는 운동이 있을까. 산부인과 전문의 엄주명(60왼쪽)씨가 아마추어댄서와 춤을 추고 있다. [사진=프리랜서 신승철] ‘춤바람 난(?) 의사’

    중앙일보

    2011.05.23 07:24

인기 검색어
많이 본 기사