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미국은 왜 비만왕국이 되어가는가?
미국은 현재 살과의 전쟁중이다. 미국 인구의 60 % 이상이 과체중이고 30 % 이상이 비만이다. 미국에서 과체중의 기준은 BMI 25 (키 160 cm 일 경우 체중 64 kg)
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산후(産後) 살 빼야 평생 날씬
최근엔 뒷모습만 보아서는 처녀로 착각하기 십상인 날씬한 아줌마들이 늘고 있다. 몸매 관리와 건강을 위해 체중 조절을 한 결과다. 아줌마가 되면 몸매가 처녀 때와 달라지는 데는 이유
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[건강] 産後 살 빼야 평생 날씬
최근엔 뒷모습만 보아서는 처녀로 착각하기 십상인 날씬한 아줌마들이 늘고 있다. 몸매 관리와 건강을 위해 체중 조절을 한 결과다. 아줌마가 되면 몸매가 처녀 때와 달라지는 데는 이
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건강 위해 하루 1시간 운동해야
건강을 유지하기 위해서는 최소 하루 1시간은 운동해야 한다고 미국 정부 보건자문단이 권고했다. 미 정부에 보건정책을 자문하는 민간 의학연구소위원회는 5일 발표한 보고서에 서 건강
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인스턴트 식품을 즐기면 만족한 부부생활 못한다
■…영국인들은 인스턴트식품 등 정성을 들이지 않은 음식물들을 섭취한 결과 대부분 만족스러운 부부생활을 즐기지 못하고 있다고 한 여류소설가가 주장. 올해 80세의 「카트랜드」여사는
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