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비타민B 결핍증, 흰쌀밥과 밀가루 즐기면 발생확률 높아…대처법은
비타민B 결핍증,비타민B 결핍증이 화제다. 비타민B 결핍증은 ‘호모시스테인’이라는 독성 물질과 관련이 있다. 흡연이나 과로 등을 하면 몸에 '호모시스테인'이라는 독성 물질이 쌓여
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영양제도 너무 많이 먹으면 역효
요즘 웬만한 가정에서는 「비타민」·종합영양제 등을 1, 2병씩 사놓고 온 식구가 장복하고 있다. 특히 외제가 좋다고 알려져 값비싼 「비타민」 등을 대량으로 사놓고 흡사 불로장생약·