특히 브라질너트에는 필수미네랄 성분인 셀레늄이 많이 함유돼 있다. 미국 농림부(USDA) 기준으로 브라질너트 한 알(4g)에는 약 76㎍의 셀레늄이 포함돼 있다. 한국인 영양 섭취 기준에 성인 남녀의 셀레늄 일일 권장 섭취량은 60㎍, 상한 섭취량은 400㎍이다. 브라질너트 한 알로 성인 기준 셀레늄 일일 권장 섭취량을 채울 수 있다. 항산화 성분인 셀레늄은 유해 산소로부터 세포를 보호하는 데 필요한 필수영양소다.
헬스벨 알짜 정보
‘브라질너트’는 생으로 먹거나 요구르트·샐러드와 함께 즐길 수 있다. 종근당건강은 행사 기간 선착순 500명에게 ‘브라질너트’를 유통 최저가로 판매한다. 제품 문의와 구입은 전화를 통해 진행된다.