‘풍지혈’
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과식했을 땐 어디 누를까? 연휴 끝에 필요한 손발 마사지

명절 상차림이 간소화됐다고는 하지만 하루이틀 식구들이 먹는 상차림과 뒷정리만으로도 손발의 피로감은 만만치 않다. 고향의 기운을 듬뿍 받아오는 기쁨도 잠시, 도로 위 교통체증과 장

중앙일보

2019.02.06 00:03
어깨 결릴 땐 생강 찜질…몸 따뜻하게하고 진통 효과

━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(33) 어깨 결림은 치명적인 질병은 아니지만, 남녀 가리지 않고 힘들게 하는 성가신 증상입니다. 원인은 어깨와 목의 혈류가 막혀

중앙일보

2018.10.15 07:00
[추석 뷰티] 소화불량엔 검지 손톱 누르세요…연휴 후유증 없애는 손발 마사지

바쁜 일상에 시간 내기 어려워할 엄두를 못 냈던 뷰티 케어들이 많습니다. [추석 뷰티]는 '여유만 있으면 해볼 텐데…'란 아쉬움이 있던 뷰티 케어들을 추석 연휴 기간 차근차근

중앙일보

2018.09.25 00:02
[소년중앙] 공부하다 머리 아프면 태양혈 3~5회 눌러주세요

많은 청소년들은 과도한 학업량과 입시 준비에 대한 부담, 수면 부족 등으로 지속적인 긴장과 스트레스를 겪게 됩니다. 이는 교감신경의 흥분 상태와 근육 긴장을 유발해 혈관을 수축시

중앙일보

2018.08.20 14:30
[수능 수험생 체력 관리법] 목 뒤 지압해 집중력 높이고 국화차로 숙면 유도

[윤혜연 기자] 2018학년도 대학수학능력시험이 한 달도 채 남지 않았다. 새로운 내용보다는 이미 공부한 것을 정리하면서 체력 관리에 집중해야 한다. 수능 당일 최고의 컨디션을 갖

온라인 중앙일보

2017.10.20 11:08
눈 피로에 좋은 지압법, 신정혈 영향혈 지압…눈 피로 해소에 '탁월'

눈 피로에 좋은 지압법,눈 피로에 좋은 지압법이 화제다.눈 피로에 좋은 지압법은 컴퓨터와 TV 모니터를 하루 종일 쉴 새없이 볼 일이 많은 직장인들에게 쌓인 눈에 피로를 풀어주데

온라인 중앙일보

2016.03.01 09:41