‘손목보호대’
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"요즘 2030 관절, 60대 수준"...요가∙필라테스∙등산의 배신 [건강한 가족]

스포츠 손상 주의보 ㅇ 운동 재미에 빠질수록 부상에도 경각심을 가져야 한다. 축구·골프·테니스 등 스포츠를 즐기는 인구가 증가하면서 20~30대 젊은 연령에서도 근골격계 질환

중앙일보

2024.04.21 09:51
[건강한 가족] 손목 아픈데 만성 복통도…최고의 치료법은 생활습관 개선

현대인에게 흔한 증후군 컴퓨터 쓸 때 손목·손가락 평형 유지 짠 음식 대신 유산균 위주 식단으로 칼슘마그네슘도 충분히 섭취해야 증상은 명확하지만, 특정 원인을 알 수 없

중앙일보

2024.04.01 05:30
[소년중앙] 강한 몸싸움, 빠른 공·수 전환…유일한 겨울 구기종목 아이스하키 매력 탐구

골대 뒤에서도 골 노린다고? 아이스하키만의 재미, 온몸으로 느껴봐요 추운 겨울이 되면 여러 동계 스포츠가 생각나죠. 동계 스포츠 중 아이스하키는 유일한 구기종목으로 특히 캐나

중앙일보

2024.01.01 07:00
"2장 채점에 1시간" 교수는 악필에 진땀…학생은 다른 불만 터졌다

서울 소재 한 법학전문대학원(로스쿨) A 교수는 지난 14일 기말고사 끝난 이후로 학생들의 답안지 채점에 돌입했다. A 교수는 “글씨를 알아보기 어려워 여러 사람에게 ‘어떤 글씨

중앙일보

2023.12.22 17:24
페이커도 겪은 손목 통증, 1시간 마다 5분 스트레칭하라

━ 생활 속 한방 지난달 19일 세계 최대 e스포츠 대회인 ‘리그오브레전드 월드 챔피언십’ 결승전이 한국에서 개최됐다. 이 대회는 규모와 위상이 마치 월드컵과 비슷해 ‘롤

중앙선데이

2023.12.09 00:01
"로스쿨도 사교육, 1000만원 들더라"…불법 '둠강'까지 판친다

2023학년도 법학적성시험(LEET) 날인 24일 오후 서울 종로구 성균관대학교 시험장에서 시험을 마친 수험생들이 귀가하고 있다. 뉴스1 “리트(LEET) 대비 7개월 과정이 1

중앙일보

2023.08.02 06:00