‘뚱보균’
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이래서 사람들이 '찜' 했구나…비만 걱정없이 먹는 4가지 해법 [건강한 가족]

대사증후군, 먹어서 쫓아내기 많은 현대인을 찾아온 불청객 중 하나가 ‘대사증후군’이다. 만성적인 대사 장애로 고혈압·고지혈증·당뇨병 등이 한꺼번에 나타난 상태다. 이들 상당수는

중앙일보

2022.05.14 17:54
천하의 조지 소로스 '굴욕'···투자한 전기차 반토막, 1조 평가손

조지 소로스. [로이터=연합뉴스] 미국 펀드매니저이자 억만장자인 조지 소로스가 전기차업체 리비안에 20억 달러(2조3998)억원을 투자했다가 주가가 반토막 나 1조원 이상의 손실

중앙일보

2022.02.14 13:20
적게 먹어도 살 안빠진다고? 내몸 속에서 웃고있는 '뚱보균' [건강한 가족]

장내 미생물 다이어트 적게 먹는데도 살이 잘 안 빠져 고민이라면 자신의 장내 환경을 돌아볼 필요가 있다. 신체 중 미생물이 가장 많은 장은 단순한 소화기관이 아니다. 장내 미

중앙일보

2022.02.13 16:07
다이어트 해도 살 안빠지는 당신···그렇다면 범인은 '뚱보균' [건강한 가족]

━ 장내 세균과 비만의 관계 건강을 생각하는 사람들이라면 적정 체중을 유지하고 싶어 한다. 다이어트는 이를 위한 도구다. 하지만 누구에게나 쉬운 일은 아니다. 참기 어려운

중앙일보

2021.10.18 00:04
[건강한 가족] 나이 드니 물만 마셔도 살찌나요? 장내 유익균 늘려 막아 보세요

젊을 때 날씬한 몸매를 자랑했던 사람도 중장년에 접어들면서 피하기 힘든 게 ‘나잇살’이다. 젊을 때보다 음식을 더 먹지 않는 데도 살이 찐다. ‘물만 먹어도 살찐다’는 말이 절

중앙일보

2021.05.24 00:04
[건강한 가족] 면역력뿐 아니라 치매·비만에도 영향 미치는 장내 세균

프로바이오틱스의 건강학 면역 세포의 70% 이상이 장(腸)에 분포한다는 건 널리 알려진 사실이다. 신체 면역력이 장에 달린 셈이다. 그리고 면역력은 장내 유익균과 유해균의 균형

중앙일보

2020.01.06 00:02