![건강도 상속도 챙겨준다…‘보증금 3000만원’ 실버타운 가보니 [고령화 투자대응④]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/18/e7b3f20b-7814-49a9-8dca-d6f7cfb4c4c8.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
‘나영무박사’
검색결과
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!['앉아쏴' 조인성 만져보니 '젤리'였다…백세시대 이게 '건강연금' ['재활 명의' 나영무의 진담]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202308/19/04141f44-a5f0-49c5-a057-2aa6bb11d72b.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
'앉아쏴' 조인성 만져보니 '젤리'였다…백세시대 이게 '건강연금' ['재활 명의' 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 20) 근육의 두 얼굴 ‘좋은 근육 vs 나쁜 근육’ “박사님, 무엇이 좋은 근육이고, 어떤 것이 나쁜 근육인가요?” 요즘
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![힘든 순간마다 용기 준다…중꺾마 보다 앞선 '그날의 기적' ['재활 명의' 나영무의 진담]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202306/02/3f5c7a30-91f2-49d1-bb5c-0e47d4afea24.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
힘든 순간마다 용기 준다…중꺾마 보다 앞선 '그날의 기적' ['재활 명의' 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 9) 붉은 6월의 행복한 추억 속으로 얼마 전 가족과 함께 서울의 한 쇼핑센터에 있는 냉면집을 찾았다. 주문을 마친 뒤 물을
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!["의사가 쉬라 했는데 더 아파요" 바이올린 연주자가 놓친 것 ['재활 명의' 나영무의 진담]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/19/e233decd-01f7-48cd-ba11-28110d8d54b5.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
"의사가 쉬라 했는데 더 아파요" 바이올린 연주자가 놓친 것 ['재활 명의' 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼7) 통증의 악순환 끊는 법 ‘쉬며 움직이며’ 유럽에서 활동중인 바이올린 연주자 A씨가 내원한 적이 있다. 손목 통증
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![관절서 '우두둑' 소리, 대체 왜 나나요…시원할 때와 큰일날 때 [나영무 박사의 통증 제로 라이프⑧]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202303/11/31d81f1c-b7db-4360-ab10-5b592c094191.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
관절서 '우두둑' 소리, 대체 왜 나나요…시원할 때와 큰일날 때 [나영무 박사의 통증 제로 라이프⑧]
목을 돌릴 때, 어깨를 움직일 때, 무릎을 구부릴 때 관절에서 ‘우두둑’ 소리가 난 적 있을 것이다. 심지어 이 소리가 나면 시원하다면서 계속 시도하는 분도 있다. 물론 관
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![똑바로 누워 자는게 힘든가요? 다리 꼬는 습관이 부른 '이 병' [나영무 박사의 통증 제로 라이프⑦]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202303/13/8626d2e4-1191-4fa6-8346-14e880b03a16.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
똑바로 누워 자는게 힘든가요? 다리 꼬는 습관이 부른 '이 병' [나영무 박사의 통증 제로 라이프⑦]
골반은 척추 힘을 다리로 전달하고 상·하체의 회전 동작을 만드는 핵심 신체 부위다. 골반은 척추, 허벅지와 연결돼 있다. 게다가 복근, 허리 근육, 척추 근육, 허벅지 근육 등이
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![한국인 400만이 '끙끙'…단, 무릎 아프다고 다 관절염은 아니다 [나영무 박사의 통증 제로 라이프⑥]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202303/13/76dcd9df-8390-4197-b104-9a7723a5ade7.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
한국인 400만이 '끙끙'…단, 무릎 아프다고 다 관절염은 아니다 [나영무 박사의 통증 제로 라이프⑥]
‘앉았다 일어날 때 무릎이 아프고 걷는 것도 버겁다’, ‘무릎이 두꺼워지고 휘기도 한다’, ‘운동할 때 소리가 나고 무릎 안쪽이 아프다’. 모두 ‘무릎 관절염’의 증상이다.
!['앉아쏴' 조인성 만져보니 '젤리'였다…백세시대 이게 '건강연금' ['재활 명의' 나영무의 진담]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202308/19/04141f44-a5f0-49c5-a057-2aa6bb11d72b.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
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![관절서 '우두둑' 소리, 대체 왜 나나요…시원할 때와 큰일날 때 [나영무 박사의 통증 제로 라이프⑧]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202303/11/31d81f1c-b7db-4360-ab10-5b592c094191.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![똑바로 누워 자는게 힘든가요? 다리 꼬는 습관이 부른 '이 병' [나영무 박사의 통증 제로 라이프⑦]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202303/13/8626d2e4-1191-4fa6-8346-14e880b03a16.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![한국인 400만이 '끙끙'…단, 무릎 아프다고 다 관절염은 아니다 [나영무 박사의 통증 제로 라이프⑥]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202303/13/76dcd9df-8390-4197-b104-9a7723a5ade7.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![관절서 '우두둑' 소리, 대체 왜 나나요…시원할 때와 큰일날 때 [나영무 박사의 통증 제로 라이프⑧]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202303/11/ovp_8e5516b3-aa81-445f-8a01-e4a76f6dc036.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![똑바로 누워 자는게 힘든가요? 다리 꼬는 습관이 부른 '이 병' [나영무 박사의 통증 제로 라이프⑦]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202303/13/ovp_56bc859c-d66d-46ed-99f4-c6b1be8f6801.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![한국인 400만이 '끙끙'…단, 무릎 아프다고 다 관절염은 아니다 [나영무 박사의 통증 제로 라이프⑥]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202303/13/ovp_db520a3e-c19d-427f-8c3e-ce7e4e67ff9a.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![건강도 상속도 챙겨준다…‘보증금 3000만원’ 실버타운 가보니 [고령화 투자대응④]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/18/e7b3f20b-7814-49a9-8dca-d6f7cfb4c4c8.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
