‘한국인 웰빙지수’
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Z세대 2명 중 1명 “행복한 척해야 한다는 압박 느낀다”

건강·학업 등 자기 관리로 아침을 여는 ‘미라클 모닝’, 오늘의 운동을 완료했다는 의미의 ‘오운완’…. 건강이 자기 관리의 완성으로 여겨지면서 웰빙은 가장 트렌디한 라이프 스타일

중앙일보

2023.10.10 00:02
정신 건강 대놓고 말 못하는 한국인...Z세대도 괜찮은 척 한다

룰루레몬 이미지. 사진 룰루레몬 ━ 룰루레몬 2023 웰빙 리포트 건강·학업 등 자기 관리로 아침을 여는 '미라클 모닝', 오늘의 운동을 완료했다는 '오운완'…. 건강이

중앙일보

2023.10.09 11:30
"밝을 때 퇴근했는데, 밤이야"…매일 부산인구만큼 지옥 거친다 [출퇴근지옥①]

■ 사회 문제가 된 출퇴근지옥 「 “경기도는 계란 흰자 같대. 서울(노른자)을 감싸고 있는 계란 흰자” “밝을 때 퇴근했는데, 밤이야. 저녁이 없어” 장거리 출퇴근의 애환이 깔

중앙일보

2023.08.22 05:00
‘왕복 3시간’ 지옥 출퇴근, 삶이 구겨졌다

━ 직장인 출퇴근 전쟁 김포시 한강신도시에 사는 강희경(43)씨는 서울시 여의도 직장으로 매일 출퇴근한다. 편도 1시간20분 거리다. 오전 7시50분 집을 나서 김포골

중앙일보

2023.08.22 00:16
[시론] 그대는 어떤 죽음을 맞이하고 있는가

송길원 청란교회 담임목사·하이패밀리 대표 대학 수업시간에 교수가 말한다. “‘부정의 부정’은 긍정이 된다. 하지만 세계 어느 언어에도 ‘긍정의 긍정’이 부정이 되는 경우는 없다.

중앙일보

2023.04.06 00:58
식물성 단백질이 백미 2배↑…다이어트엔 슈퍼푸드 ‘귀리’

윤수정의 〈건강한 습관〉 “별로 먹지도 않는데 살이 쪄요.” 비만 환자들을 진료하면서 참 많이 듣는 말이다. 살이 찌는 이유는 여러 가지겠지만 정작 본인은 이유를 몰라 답답

중앙일보

2021.08.11 10:30