‘운동후 불편감’
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![버스서도 티 안나게 할 수 있다…방광 강해지는 이 운동 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/09/6da0c969-b57a-494c-8dd5-d33c75f952af.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
버스서도 티 안나게 할 수 있다…방광 강해지는 이 운동 [건강한 가족]
노년기 대비 방광 관리법 방광은 나이 들수록 자연스럽게 기능이 떨어진다. 요즘 중장년층에서 흔한 전립샘비대증·방광염·과민성 방광과 같은 질환을 앓으면 소변이 새거나 안 나오는
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!["요즘 부쩍 피곤하네"…중년이 영양제 앞서 챙겨야할 이 것 [슬기로운 건강생활③]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/11/01f8e96d-ee31-436c-be13-05600ff7692c.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
"요즘 부쩍 피곤하네"…중년이 영양제 앞서 챙겨야할 이 것 [슬기로운 건강생활③]
한 해를 잘 보내기 위해 건강은 빠뜨릴 수 없는 요소입니다. 나이에 따라 신경 써야 할 건강 이슈들이 다릅니다. 설 명절을 맞아 선물도 좋지만, 연령대별 챙겨야 할 건강 포인
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술 매일 마시더니 사타구니 통증?…책상다리 힘들면 이것 의심해야
유난히 술자리가 많아지는 연말연시에 각종 알코올성 질환을 조심해야 한다는 목소리가 나온다. 사진 픽사베이 송년회, 신년회 등으로 술자리가 쉴 새 없이 이어지는 연말이다. 지나친
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![잘때도 왼쪽으로 누워라? '송년회 위염' 겁나는 당신 위한 팁 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202312/09/c462a288-4e65-477a-bd7d-defcc18745f3.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
잘때도 왼쪽으로 누워라? '송년회 위염' 겁나는 당신 위한 팁 [건강한 가족]
직장인에게 흔한 위식도 염증 질환 위염, 아스피린 등 복용도 원인 식도 손상 땐 합병증 발생 우려 잠잘 땐 상체 15도 정도 올리길 연말 송년회와 단체 회식 등으로 각종
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![배우자 전염도 된다…치매로 오해받는 '깜빡깜빡 어르신'의 병 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202311/25/c735d89b-3498-4db2-b5ed-0d53b3c6915b.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
배우자 전염도 된다…치매로 오해받는 '깜빡깜빡 어르신'의 병 [건강한 가족]
노년기 우울증 바로 알기 노년기에는 다양한 종류의 ‘상실’을 겪는다. 직장에서의 지위 상실, 가족이나 친구의 죽음, 자녀의 독립, 체력 저하 등이다. 우울증에 노출될 위험도
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![[건강한 가족] 폐경기 심리적·신체적 변화, 방치 말고 관리해야](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202310/30/59d9ccb1-ccf9-402e-9871-e33a32588683.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 가족] 폐경기 심리적·신체적 변화, 방치 말고 관리해야
여성 황금 중노년 맞기’ ③폐경증후군 소경아 건국대병원 산부인과 교수 일반적으로 45~55세 여성은 누구나 갱년기를 만나게 되는데 이때 상당한 호르몬의 변화를 겪는다. 폐경이
![버스서도 티 안나게 할 수 있다…방광 강해지는 이 운동 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/09/6da0c969-b57a-494c-8dd5-d33c75f952af.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
!["요즘 부쩍 피곤하네"…중년이 영양제 앞서 챙겨야할 이 것 [슬기로운 건강생활③]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/11/01f8e96d-ee31-436c-be13-05600ff7692c.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![잘때도 왼쪽으로 누워라? '송년회 위염' 겁나는 당신 위한 팁 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202312/09/c462a288-4e65-477a-bd7d-defcc18745f3.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![배우자 전염도 된다…치매로 오해받는 '깜빡깜빡 어르신'의 병 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202311/25/c735d89b-3498-4db2-b5ed-0d53b3c6915b.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[건강한 가족] 폐경기 심리적·신체적 변화, 방치 말고 관리해야](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202310/30/59d9ccb1-ccf9-402e-9871-e33a32588683.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
