‘발목 인대손상’
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!["요즘 2030 관절, 60대 수준"...요가∙필라테스∙등산의 배신 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/21/86e4064b-4025-47bb-9fec-1a34c4b56e7c.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
"요즘 2030 관절, 60대 수준"...요가∙필라테스∙등산의 배신 [건강한 가족]
스포츠 손상 주의보 ㅇ 운동 재미에 빠질수록 부상에도 경각심을 가져야 한다. 축구·골프·테니스 등 스포츠를 즐기는 인구가 증가하면서 20~30대 젊은 연령에서도 근골격계 질환
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![[건강한 가족] 운동하고 2시간 지나도 무릎 욱신…'이거' 때문이래요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/25/5757cd26-f88d-4ded-b39e-4afc6eef92b7.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 가족] 운동하고 2시간 지나도 무릎 욱신…'이거' 때문이래요
봄철 관절 건강 챙기기 야외 활동이 증가하는 봄에는 관절 건강에 적신호가 켜지기 쉽다. 겨우내 활동량 감소로 근력, 유연성이 떨어진 상태에서 갑자기 움직임이 늘어난 탓이다. 초봄
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![하이힐로 휜 엄지발가락, 걱정 끝 ...1cm 치료법 뭐길래 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202401/29/9248793f-cd64-4338-bb33-700a0a67fb4d.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
하이힐로 휜 엄지발가락, 걱정 끝 ...1cm 치료법 뭐길래 [건강한 가족]
명의 탐방 조준 강북연세병원 원장 뼈 붙게 하는 골막 손상 최소화 발 모양 맞춰 제작한 나사 사용 6주 걸리던 회복 기간 2주로 줄여 무지외반증 등으로 엄지발가락이 휘면
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"결국 이 지경" 노홍철 깜짝 근황…휠체어에 지팡이, 대체 뭔일
방송인 노홍철씨가 지난 21일 SNS에 올린 휠체어를 탄 모습. 사진 인스타그램 캡처 방송인 노홍철씨가 휠체어에 탄 채 지팡이에 의지한 모습을 공개하면서 그가 앓고 있는 허리
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‘거포 포수’ 김형준 포효…공룡, PO행 1승 남았다
23일 준플레이오프 2차전에서 8회 NC 김형준(왼쪽)이 솔로 홈런을 친 뒤 더그아웃으로 오며 박민우와 하이파이브를 하고 있다. NC는 에이스 페디가 없는 와중에도 거포 포수 김
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'가을 포수' 김형준 또 결정적 한 방…NC, PO까지 1승 남았다
프로야구 NC 다이노스가 확실한 '가을 포수'를 찾았다. 젊은 거포 김형준(24)이다. 지난해까지 안방을 지키던 양의지(36)는 두산 베어스로 떠났지만, 무섭게 성장한 김형준이
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![[건강한 가족] 운동하고 2시간 지나도 무릎 욱신…'이거' 때문이래요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/25/5757cd26-f88d-4ded-b39e-4afc6eef92b7.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
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![발목 막 접질렸을 땐 냉찜질? 온찜질?…헷갈리면 염증 덧난다 [나영무 박사의 통증 제로 라이프③]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202303/13/6cc83d50-a8ab-4f65-83f6-24fcab9660a7.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![발목 막 접질렸을 땐 냉찜질? 온찜질?…헷갈리면 염증 덧난다 [나영무 박사의 통증 제로 라이프③]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202303/13/ovp_20060256-b68f-4081-90ce-7e668f07ad32.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
