‘명품운동 레시피’
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애들 강사와 불륜? 황당루머에도 명품브랜드 줄선 43세 女모델

지젤 번천. 지난해 모습이다. 그는 2022년 이혼했다. EPA=연합뉴스 스타 운동선수 남편을 두고 아이들 선생님과 바람을 피운 나쁜 여자. 패션모델 지젤 번천(43)을 두고

중앙일보

2024.03.27 05:00
다산처럼 초록 산책길 걷고 아욱국 먹고, 힐링이 절로

━ 강진으로 떠나는 겨울 여행 붉은 동백꽃이 돌담과 잘 어울린 ‘백운동 원림’ 초입. 김상선 기자 한 해를 새로 시작한다는 설렘의 유통기한은 짧다. 음력 설까지 쇤 2월이

중앙선데이

2023.01.28 00:21
[라이프 트렌드&] 소소한 혼밥도, 엄마표 밥상도...'슬기로운 고기생활'

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 장기화로외식보다는 가족과 함께 집에서 즐기는 ‘고기 문화’가 새로운 트렌드가 됐다. 한국인의 평균 육류 소비량은 연평균 4.2%씩 증가하

중앙일보

2021.02.23 00:05
[더오래]"어깨가 얼어붙었어요" 오십견에 좋은 운동법

━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(38) 체육 활동을 하다 어깨 부상을 입는 사람이 늘어나고 있다. 팔을 사용하는 빈도가 줄어들거나 갑자기 너무 많아지면 부상과

중앙일보

2020.12.25 08:00
[더오래]야외 운동은 여름보다 겨울, 그 장점 네개

━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(37) 2020년 겨울 코로나19 상황이 심각해지면서 사회적 거리두기 2.5단계 시행으로 피트니스 시설·체육관·운동시설이 지난

중앙일보

2020.12.11 08:00
[더오래]운동 지속한 내게 보상을…운동 습관 기르기 6계명

━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(36) 운동 횟수를 너무 많이 계획하거나 운동 강도를 너무 강하게 설정하면 꾸준히 운동하기 어려워진다. 조금 부족한 듯 계획을 세

중앙일보

2020.11.27 08:00