‘동의보감 건강스쿨’
검색결과
-
"입안 헐었어요" 잦은 구내염에 효과 좋은 이 음식 [더오래]
━ [더,오래] 박용환의 면역보감(113) 구내염은 입안 점막에 구멍이 생기는 아프타성 구내염이 일반적이지만, 입병이라고 하는 건 입술 주변에 수포로 생기는 헤르페스와 아
-
[더오래]귀속에 돌?…소화 기능에 이상이 생겼군요
━ [더,오래] 박용환의 면역보감 (111) 부축을 받고 들어온 환자가 의자에 가까스로 앉는다. “원장님, 세상이 빙빙 돌아요. 자다 깨서 침대에서 눈 뜨는 게
-
[더오래]운동으로 면역력 키우는 비법
━ [더,오래] 박용환의 면역보감(108) 운동이 오히려 건강에 문제가 되기도 한다. 그 균형을 잡기 위해 건강한 운동에 대한 원칙을 세우는 것이 필요하다. [사진 p
-
[더오래]고기류는 생선, 닭, 돼지 순으로…뷔페에선 이렇게
━ [더,오래] 박용환의 면역보감(105) 다이어트를 하다 보면 수시로 복병을 만난다. 특히 친한 지인들의 방해가 수시로 이어진다. “그렇게 적게 먹고 다이어트를 하는
-
[더오래]이열치열?…여름에 따뜻한 음식 먹어야 하는 이유
━ [더,오래] 박용환의 면역보감 (106) 뙤약볕이 작렬하는 여름이다. 아침 출근길부터 후끈한데, 예전에 동남아 여행에서 느꼈던 기후다. 최근에는 짧은 소나기가 자주 내
-
[더오래]물 많이 마셔도 병, 적게 마셔도 병…내 적정량은?
━ [더,오래] 박용환의 면역보감(104) 한때 모든 병의 원인을 ‘물을 적게 마셔서’로 몰고 간 적이 있다. 사람 몸에 수분이 70% 이상을 차지하고, 생명의 원천이며