![[오늘의 운세] 4월 26일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/26/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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어깨 푼다고 무조건 스트레칭 하면 큰일
나이가 들어 어깨가 아프면 흔히 오십견으로 생각하기 쉽다. 하지만 오십견보다 회전근개(팔뼈를 어깨에 고정하는 근육의 일종) 파열인 경우가 더 많다. 건강보험심사평가원에 따르면 지
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![[건강 칼럼] '찌릿찌릿' 손 저릴 때 참지 마세요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201108/12/htm_2011081215460970007400-001.GIF/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강 칼럼] '찌릿찌릿' 손 저릴 때 참지 마세요
생활 속 재활의학 손이 저리면 말초혈액순환장애나 뇌졸중의 초기증상이라고 지레 짐작하는 사람들이 많다. 이것은 잘못된 의학상식으로 오히려 말초신경의 이상에 의해서 나타나는 경우가 대
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![[건강 칼럼] 걷기∙수영만큼 허리에 좋은 운동이 있다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201107/29/htm_2011072914530070007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강 칼럼] 걷기∙수영만큼 허리에 좋은 운동이 있다
생활 속 재활의학 진료실에서 척추 디스크 환자분들을 진료하면서 가장 많이 하는 말은 아마도 "운동 열심히 하세요"일 것이다. 그러면 환자 열분 중 절반이상이 "걷기나 수영이 좋지요
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[건강 칼럼] 통증유발점 알면 근막통 증후군이 보인다
생활 속 재활의학 목이나 어깨, 혹은 허리근육이 뭉쳐 고생해본 경험은 누구나 한번쯤 있을 것이다. 우리가 알게 모르게 흔히 겪게 되는 질환 중에 하나가 근막통증후군이며 근골격계 문
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![[건강 칼럼] 로봇치료가 신체에 미치는 영향은?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201105/27/htm_2011052715404370007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강 칼럼] 로봇치료가 신체에 미치는 영향은?
생활 속 재활의학 '재활 로봇(rehabilitation robot)'은 장애인과 노인의 재활치료와 일상생활을 도와주는 로봇 시스템으로 단순한 신체를 지지해 주는 역할을 벗어나 중
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![[건강 칼럼] 점점 발전하는 의수·의족 "감쪽 같네"](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201105/19/htm_2011051917391770007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강 칼럼] 점점 발전하는 의수·의족 "감쪽 같네"
생활 속 재활의학 어느날 내가 가진 손가락이나 발가락 중 하나가 갑자기 잘려나간다는 상상을 하면 얼마나 끔찍한 일인가? 그런데 만약 손가락이나 발가락이 아니라, 손이나 발 혹은 팔
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![[건강 칼럼] 손을 만들어 주는 '재활치료=의지'](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201105/12/htm_2011051213231370007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강 칼럼] 손을 만들어 주는 '재활치료=의지'
생활 속 재활의학 상지(‘팔’을 이르는 말) 절단이 발생하는 원인은 외상이 가장 많고, 말초혈관 질환, 종양, 선천성 기형에 의한 경우도 흔하다. 즉, 팔이 절단되면 의지를 사용하
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[건강 칼럼] 불편함 참지 말고 제2의 신체도구 마련하세요
생활 속 재활의학 봄은 모든 사람에게 희망을 주는 계절이다. 그래서 다가오는 봄을 좀 더 일찍 맞이하기 위해 가까운 산으로 봄의 정취를 찾아 여행을 나서는 사람들이 많다. 하지만
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![[건강 칼럼] ‘거북목’ 예방하는 목 강화 운동법](https://pds.joongang.co.kr//news/component/htmlphoto_mmdata/201011/02/htm_2010110214190470007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강 칼럼] ‘거북목’ 예방하는 목 강화 운동법
[생활 속 재활의학] 인터넷이 우리의 생활이 되어버린 현실에서 컴퓨터를 많이 사용하는 현대인과 하루 종일 앉아있는 학생들에게 목의 통증이나 목디스크 탈출증은 남의 이야기가 아니다.
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[건강 칼럼] 어깨 통증 방치하여 점점 굳어지면 ‘오십견’
어깨 유착 관절낭염 혹은 굳은 어깨는 일반인들에게 오십견으로 잘 알려져 있는 흔한 어깨 질환이다. 주로 어깨 통증으로 인하여 어깨를 사용하지 않아 어깨관절이 점점 굳어지면서 심한
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![[커버스토리] 100세 장수, 근육 키우기에 달렸다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201010/17/htm_2010101723154430003010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[커버스토리] 100세 장수, 근육 키우기에 달렸다
12일 오전 10시 경기도 용인시 처인구 보건소 2층. 70, 80대 노인 20여 명이 운동처방실로 모였다. 할머니들이 벽에 등을 바짝 붙이고 다리를 쭉 편 ‘ㄴ’자로 앉았다. 발
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![[건강 칼럼] 사진으로 보는 일상생활 속 무릎 관리법](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201010/htm_2010100710295770007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강 칼럼] 사진으로 보는 일상생활 속 무릎 관리법
생활 속 간편하게 할 수 있는 무릎 관리법으로 무릎 관절염을 예방할 수 있다. 일상생활 속 무릎 관리법으로 무릎 건강을 지키도록 하자. 1. 갑자기 무릎이 부은 경우는 뜨거운 찜질
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[건강 칼럼] 무릎 관절염에 대한 오해와 진실
사례 1. 평소 이따금 무릎에 통증이 있던 중년의 김 씨는 등산을 한 후 갑자기 한 쪽 무릎이 붓고 통증이 심해졌다. 사례 2. 아침에 일어나면 무릎이 뻣뻣하고 조금 있으면 괜찮아
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[의료현장] 서울대병원 재활의학과 수압팽창 클리닉
1 정선근 교수가 오른쪽 오십견으로 8개월간 고생해 온 이여윤씨의 관절상태를 진찰하고 있다. 2 정 교수가 이씨의 굳어진 인대에 수액을 주입하고 있다. [신인섭 기자]올 3월 초
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루게릭 ´눈´으로 쓰다 ② 고통
지난해 5월 박승일(34.전 연세대.기아차 선수 및 현대모비스 코치)씨에게 죽음의 그림자가 찾아왔다. 갑자기 호흡이 어려워진 것이다. 순간 그는 이런 생각을 했다. '끝이구나. 많
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![[루게릭 '눈'으로 쓰다] 2. 고통](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200511/htm_2005111005552430003010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[루게릭 '눈'으로 쓰다] 2. 고통
날간병하시는엄마/정말촛불같은엄ㅁ마의생명과체력/울엄마연세가70을바라봅니다/보통이정도나이면손자손녀와노후생활즐기실때/엄마는2미터가넘는1급중증장애를앓고있절돌보십니다(열여덟 번째 메일에서)
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