-
[라이프 트렌드] 취향저격 음악에 맞춰 달리기, 식사량 칼로리 재가며 체중 관리 …
개성을 중요하게 여기는 2030 러닝족은 블루투스 이어폰을 끼고 달리는 모습이나 스마트폰으로 자신의 운동량을 확인하는 모습을 사진·영상으로 SNS에 올린다. 이렇게 남들과 공유하
-
[소년중앙] “속옷 매장은 처음이에요” 사춘기 우리는 어떤 속옷 입어야 할까
노윤서·최찬이·이지윤·김동률(왼쪽부터) 10대 초반인 소중 학생기자단은 속옷 입문 단계 연령이다. 여러분은 속옷에 대해 얼마나 알고 있나요. 연말이면 관련 업계에서는 속옷 할인
-
6년 만에 닥친 12월 초 한파에...올 겨울 한랭질환 사망자 7명
강추위가 찾아온 14일 오후 서울 광진구 뚝섬 한강공원 강변에 고드름이 얼어 있다. 기상청 관계자는 "오는 15일까지 중부 내륙과 일부 남부 내륙에 한파가 이어지고, 바람
-
[건강한 가족] 프로바이오틱스가 분비하는 젖산, 장 손상 예방 효과 확인
병원리포트 서울아산병원 융합의학과 권미나 교수팀 항암 치료 전후로 장내 유익균인 프로바이오틱스를 섭취하면 장 손상을 막을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 프로바이오틱스가 분비하
-
[건강한 가족] 삼시 세끼 삼계탕·장어·추어탕? 칼로리 과잉에 외려 몸 상해요
━ 고단백식 섭취 가이드 건강을 위해 단백질 식품을 챙겨 먹으라는 조언이 많다. 예컨대 노년기에 접어들거나 수술 후 회복 과정 중에는 적절한 영양 공급을 위해 단백질 식
-
[건강한 가족] 중·노년 남성 활력 북돋는 ‘리얼맨’
종근당건강은 중·노년 남성을 위한 활력 토털케어 제품 ‘리얼맨(Real Man·사진)’을 출시했다. 남성의 활력 증진을 위한 각종 영양 성분을 한데 모은 건강기능식품이다. 주원
-
[건강한 가족] 관절 챙기는 건강기능식품 파격 할인 이벤트
웰빙제품 광동제약 ‘관절통치’ 겨울에는 관절 건강을 위한 칼슘·비타민D 섭취에 신경 써야 한다. 낙상사고 위험이 커지기 때문이다. 평소 관절이 좋지 않거나 퇴행성 관절염이 나
-
미국 FDA "아보카도서 식중독균 검출… 충분히 씻어 먹어야"
FDA가 최근 소비가 급증한 아보카도의 껍질에서 식중독을 일으키는 균이 검출됐다고 밝혔다.[AP=연합뉴스] 미국 보건당국이 최근 소비가 급증한 아보카도에서 식중독을 일으키는 균이
-
북극 빙하 속 잠든 바이러스···지구온난화로 깨어난다
알래스카의 영구동토. 강찬수 기자 알래스카 영구동토층이 녹아내리면서 호수가 점점 더 커지고 있다. 얼었던 땅이 녹으면서 그 위에 서있는 나무가 기울어지는 경우도 있다. 강찬수 기
-
항암치료 받는 암 환자, '프로바이오틱스'로 장 손상 막을 수 있다
프로바이오틱스가 항암치료 중에 장 손상을 예방해준다는 연구결과가 나왔다. [중앙포토] 항암제 투여나 방사선 조사 등 항암치료를 받을 때 프로바이오틱스를 먹으면 장 손상을 막을
-
[한국 제약 산업의 도전] 회식·모임 잦은 연말연시 악화되는 변비 … 위 자극 않는 생·양약 복합성분이 쾌변 도와
메이킨Q는 장의 운동 능력이 떨어져 생기는 이완성 변비와 스트레스가 원인인 경련성 변비에 모두 효과적이다. 변비는 겨울철 질환이라고 해도 과언이 아닐 정도로 추운 날씨에 잘 생긴
-
[한국 제약 산업의 도전] 금연 치료제 ‘노코틴’ 출시와 함께 금단 증상 완화 일반약도 인기
한미약품은 최근 금연치료제 ‘노코틴’을 출시했다. 노코틴의 주성분은 ‘바레니클린’으로, 뇌의 니코틴 수용체에 직접 결합해 도파민 분비를 촉진, 흡연 욕구와 금단 증상을 줄인다.
-
"겨울 물고기 빙어에 유산균 많다고 날로 먹으면 안 돼요"
지난 1월 '인제 빙어축제'가 열린 강원 인제군 남면 부평리 빙어호에서 한 어린이가 낚시로 건져올린 빙어를 들어보이고 있다. [연합뉴스] 겨울철 대표 어종인 빙어
-
[비즈스토리] 지방은 정말 우리 몸의 적일까
건강을 위한 식습관은 다양한 영양분을 고루 섭취하는 것이다. 어떤 것은 좋은 음식, 어떤 것은 나쁜 음식이라 이분법적으로 구분하는 것도 바람직하지 않다. 만약 나쁜 식품이 있다
-
[라이프 트렌드] 건강한 치아, 날씬한 근육질 몸매 만드는 영양소가 우유에
우유 가치 재발견 치아·잇몸을 건강하게 만들고 다이어트에 도움되면서 근육이 붙게 하는 ‘이것’은 무엇일까. 바로 우유다. 지난 12일 우유자조금관리위원회(이하 우유자조금)가 서울
-
[라이프 트렌드] 중앙일보 시사매거진·헬스미디어… ‘2018 올해의 히트 상품’ 22개 선정
이코노미스트·포브스코리아·월간중앙·뉴스위크한국판 4개의 중앙일보 대표 시사매거진과 중앙일보 헬스미디어가 ‘2018 올해의 히트 상품’을 발표했다. 올 한 해 각 매체에 나왔던 다
-
[라이프 트렌드] 중노년 무릎·엉덩이 관절 돌보는 건기식
겨울철은 빙판길 낙상사고가 잦은 계절이다. 팔꿈치·무릎·엉덩이 관절이 약한 사람에게는 더 위협적이다. 60대 이후엔 낙상사고를 겪지 않더라도 평생 사용한 관절이 닳거나 골밀도가
-
[라이프 트렌드] 약재 ‘맥문동’ 과학기술로 해외 시장 탐색
미세먼지가 기승을 부리는 요즘 약재 ‘맥문동’이 기관지가 약한 사람에게 주목받고 있다. 맥문동은 『동의보감』 『신농본초경』 같은 고대 의학 서적에서 기관지염·폐렴·인후염 등 만성
-
[라이프 트렌드] 식재료 본연의 영양소 살려 '클린이팅'
리큅의 프리미엄 식품 건조기 IR-D5. [사진 리큅] 최근 과일·채소부터 통곡물·견과류까지 모든 음식을 자연 상태 그대로 건강하게 즐기는 ‘클린이팅’이 유행이다. 건강한 삶을
-
[건강한 가족] 연말연시 잦은 술자리, 간 보호하는 UDCA 미리 챙기고 가시죠
간건강을 지키는 생활습관 연말연시는 간 건강이 위협받는 시기다. 잦은 술자리와 과다한 음주로 간염·간경변 등 알코올성 간 질환의 위험이 커진다. 기름진 음식을 즐기다 자기도 모
-
[건강한 가족] 관절에 좋은 건기식 ‘천관보’ 할인 행사
━ 헬스벨 알짜 정보 종근당건강이 선보인 건강기능식품 ‘천관보’(사진)는 관절 건강에 도움을 줄 수 있는 프리미엄 관절 제품이다. 식이유황(MSM)과 N-아세틸글루
-
[건강한 가족] 일조량 줄고, 찬 바람 불면 비타민D·오메가3는 필수
겨울 질병 막는 영양소 겨울철에는 건강을 위협하는 요소가 많다. 감기 바이러스는 도처에 깔려 있고 일조량은 줄어 비타민D 합성량도 적어진다. 빙판길 낙상 위험이 커지고 추
-
[약 이야기]종류가 너무 많아 고민! 치약 똑똑하게 고르려면?
[배지영 기자] 일러스트 최승희 choi.seunghee@joongang.co.kr건강하든 건강하지 않든, 남녀노소, 하루 세 번, 매일 사용하는 것이 있습니다. 바로 치약이죠.
-
델몬트, 美서 캔 옥수수 리콜…“부패·병원균 오염 가능성”
피에스타 옥수수(Fiesta Corn) 통조림 패키지. [연합뉴스] 미국의 대형 식품가공업체 ‘델몬트’(Del Monte Foods)가 옥수수 통조림 제품 약 6만5000개에 대