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혈당 관리 식사법? 매번 칼로리 계산 어렵다면 '이것' 준비하세요 [쿠킹]
■ 「 중앙일보 쿠킹에서는 누구나 자신의 혈당을 알고 그에 맞는 올바른 식습관을 형성하게 돕는 캠페인 시작했다. 6명의 전문가로 구성된 자문단과 함께 연재 기사를 통해 올바른
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[아이랑GO] 벽에 공 때리다 보니 순발력·지구력이…‘스쿼시’ 도전해볼까
아이가 “심심해~”를 외치며 꽁무니를 따라다닌다고요? 일기쓰기 숙제하는데 ‘마트에 다녀왔다’만 쓴다고요? 무한고민하는 대한민국 부모님들을 위해 ‘소년중앙’이 준비했습니다. 이번
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잭-로즈 마지막 대화 나눈 곳…타이타닉 그 문짝, 가격이 무려
영화 ‘타이타닉’에서 타이타닉호가 침몰한 후 남녀 주인공들이 마지막으로 대화를 나눴던 장면. 사진 네이버 포토 영화 ‘타이타닉’에서 타이타닉호가 침몰한 후 주인공 로즈(케이트 윈
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등산 가도 술 안 마시는데, 이 와인은 매일 마셨다…8000년 비법
━ 10년째 신혼여행 ⑪조지아 크베브리 항아리. 조지아 국민들은 와인 담그는 일을 신이 주신 사명이라고 생각하며 대를 이어 와인을 만든다. 사진 김은덕, 백종민 지도를 펼
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손준호 '맨몸운동'하며 버텼다…올여름 그라운드 복귀 희망
축구선수 손준호. 연합뉴스 중국 당국에 구금됐다가 10개월여 만에 풀려나 한국으로 돌아온 축구선수 손준호(31)가 올여름 그라운드 복귀하겠다고 밝혔다. 26일 손준호의
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'DB 우승 주역' 강상재·로슨 "정규리그 MVP 욕심나요...목표는 통합 우승"
DB의 정규리그 우승 주역 강상재(왼쪽)와 디드릭 로슨. 사진 피주영 기자 "시즌 전에는 아무도 원주 DB를 우승 후보로 꼽지 않았어요. 하지만 우린 믿었어요. 해낼 자신도 있었
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[건강한 가족] 운동하고 2시간 지나도 무릎 욱신…'이거' 때문이래요
봄철 관절 건강 챙기기 야외 활동이 증가하는 봄에는 관절 건강에 적신호가 켜지기 쉽다. 겨우내 활동량 감소로 근력, 유연성이 떨어진 상태에서 갑자기 움직임이 늘어난 탓이다. 초봄
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한국, 결핵 OECD 선두권…보름 넘게 기침 땐 검사해봐야
━ [헬스PICK] 24일은 세계 결핵의 날 “요즘도 결핵 있는 사람이 있어요?” 영화 ‘기생충’에선 등장인물 연교(조여정)가 이런 대사를 내뱉는다. 연교처럼 결핵을 과거
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'치매' 전 남편 브루스 윌리스 간호한 女배우…"69번째 생일 축하해"
사진 SNS 캡처 미국 배우 데미 무어(62)가 ‘전두측두엽 치매’를 앓고 있는 전 남편인 미국 배우 브루스 윌리스의 69번째 생일을 축하했다. 데미 무어는 지난 20일(현지
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여기 선수촌이야? 국가대표 27명 총출동…"지옥이 따로 없다"
격투기선수 김동현을 중심으로 제작된 '피지컬: 100 시즌2' 포스터. 사진 넷플릭스 세상 모든 육체미가 모였다. 종합격투기, 크로스핏, 보디빌딩, 복싱, 조정, 골프, 수영
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"열나 짬뽕나" 그 개그우먼, 무속인 됐다…"반신마비 신병 앓아"
무속인이 됐다는 개그우먼 김주연. 사진 유튜브 '근황올림픽' 캡처 MBC 공채 15기 개그우먼 김주연(38)이 신내림을 받고 무속인이 됐다. 김주연은 2000년대 MBC 예능
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‘췌장암 투병’ 하알라 활동 중단 “몸 많이 아파…한계 왔다”
유튜버 하알라. 사진 유튜브 캡처 췌장암 투병 중인 유튜버 ‘하알라’(본명 하선우·28)가 건강상의 이유로 활동을 잠정 중단했다. 20일 유튜브에 따르면 최근 하알라는 유튜브
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중국에 우리집 주소 털렸다? '5000원 원피스' 샀다 생긴 일
━ ‘광저우 커머스’ 공격받는 K패션 성지 ■ 경제+ 「 코로나19 팬데믹 이후 ‘K패션 성지’ 동대문은 절반으로 쪼개졌다. 오프라인 상권은 무너지고, 온라인 커머스
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다저스 상대로 강속구 쾅쾅…“멋진 투구” 적장도 반했다
LA 다저스 강타자들을 잇달아 삼진 처리한 뒤 활짝 웃는 김택연. 메이저리그 월드 투어 서울시리즈에서 깜짝 스타로 떠올랐다. [뉴스1] “세계 정상급 타자들을 상대로 대담하게 던
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"폭발하면 큰 일" 바다 위 거대 풍선, 부풀어오른 고래 사체였다
바다 위에서 거대한 풍선처럼 부풀어 오른 고래의 사체가 발견됐다. 15일(현지시간) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면, 해당 고래 사체는 전날 노르웨이 북부 안도야 섬(And
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'비만약 신드롬' 주가 500% 폭등…한국선 이 기업 제일 앞섰다
━ 불붙은 비만치료제 전쟁 치매 5000만 명, 심혈관 질환자 5억 명을 뛰어넘는 10억 명의 시장. 바로 비만 시장이다. 2022년 전 세계 비만 인구가 10억 명을 돌
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10억명 130조원 비만약 시장, K제약사들도 공략
━ 불붙은 비만치료제 전쟁 치매 5000만 명, 심혈관 질환자 5억 명을 뛰어넘는 10억 명의 시장. 바로 비만 시장이다. 2022년 전 세계 비만 인구가 10억 명을 돌
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"골프장 많이 가면 '이 병' 걸릴 위험 높다"…놀라운 연구결과
골프장 자료사진. pixabay 골프, 정원가꾸기, 목공 같은 취미 활동이 근위축성 측삭경화증(ALS·루게릭병) 발병과 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 14일(현지
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고기 대신 뱀 먹는 날 오나…"성장 속도 빠르고 사료 효율 높아"
비단뱀. 사진 픽사베이 동남아시아에서 주로 고기를 얻기 위해 사육되는 비단뱀이 성장 속도가 빠르고 사료 효율도 높아 지속 가능한 미래 단백질 공급원으로 충분한 가치가 있다는 연구
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"반납? 100만원 줘도 안해!"…운전면허에 자존심 건 어르신들 [르포]
서울 강서치매안심센터에서 윤모(84)씨가 치매선별검사를 받고 있다. 강서치매안심센터 제공 갑자기 단어 여러 개를 외우고 나열하라고 하니까 순간 생각이 안 나는 거예요. 아휴, 떨
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새 대표팀 클로저 박영현 “오타니와 당당하게 승부”
‘팀 코리아’에 선발된 박영현은 MLB 최고 타자들과 정면승부를 다짐했다. [사진 KT 위즈] 메이저리그 월드투어 서울시리즈가 17일부터 21일까지 서울 고척스카이돔에서 열린다.
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홀드왕 넘어 세이브왕까지 꿈꾸는 ‘욕심쟁이 청년’ KT 박영현
지난달 부산 기장 스프링캠프에서 태극기를 새긴 글러브를 들고 포즈를 취하는 KT 박영현. 지난해까지 핵심 필승조로 활약한 박영현은 올 시즌 마무리를 맡아 KT 뒷문을 지킨다. 부
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[아이랑GO] 초등 기본운동 줄넘기, 좋아하는 아이돌 노래 맞춰 해볼까
아이가 “심심해~”를 외치며 꽁무니를 따라다닌다고요? 일기쓰기 숙제하는데 ‘마트에 다녀왔다’만 쓴다고요? 무한고민하는 대한민국 부모님들을 위해 ‘소년중앙’이 준비했습니다. 이번
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"내가 식충이 같아"…취업 대신 은둔을 택한 청년들의 속사정
유튜브 채널 '씨리얼'이 지난 8일 공개한 '1인분의 삶을 살고 있나요'라는 제목의 영상. 사진 유튜브 캡처 취업 대신 방 안을 선택했던 청년들. 그들의 은둔 계기는 11년간 취