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  • 70세까지 운동 한번 안 했다, 30대 몸 돌아간 93세 비밀

    70세까지 운동 한번 안 했다, 30대 몸 돌아간 93세 비밀

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    중앙일보

    2024.06.30 15:19

  • [건강한 가족] 헬스 신간

    [건강한 가족] 헬스 신간

     ━  근본 있는 건강상식   박창범 지음, 아침사과, 368쪽, 1만9000원   새해를 맞아 건강관리에 나서는 이들이 많다. 주로 식단과 운동 관리, 생활 습관 개선을 목표로

    중앙일보

    2024.01.15 05:30

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