검색결과

"스쿼트 20회씩 5회 하는셈"…뇌에 휴식 주는 스트레스 해소법

템플스테이의 건강 효과 저녁 6시, 어스름한 빛이 물드는 두륜산 자락의 고요한 산사에 법고(북)·운판·목어 두드리는 소리가 울려 퍼진다. 이어 묵직한 타종 소리가 산사를 가득

중앙일보

2023.03.24 20:34
식약처, 수액제 쓰인 중국업체 포도당 원료 사용 중지 조치

식품의약품안전처. 연합뉴스TV, 연합뉴스 식품의약품안전처는 중국 제약사 ‘산둥 티안리’가 제조한 포도당 원료의 국내 사용을 중지하도록 조치했다고 24일 밝혔다. 식약처에 따르

중앙일보

2023.03.24 15:56
[아이랑GO] 우리 아이가 좋아하는 동물에 대한 재밌는 책들

책과 함께 크는 아이를 바라신다고요? 근데 어떤 책이 좋은지 모르겠다면, 아이랑GO가 준비한 책 이야기를 보시는 건 어떨까요. 아이랑GO가 일주일에 한 번, 마법처럼 아이들이

중앙일보

2023.03.24 06:00
[시선집중] 변비는 각종 질병의 원인알로에로 시원하게 ‘쾌변’

나이 들수록 ‘쾌변’ 어려워 변비를 개선하려면 매일 변을 봐야 한다는 강박관념에서 벗어나는 것이 좋다. 매일 30분 정도 꾸준히 걷거나 콩과 버섯류 등을 섭취하는 것이 변비 개선

중앙일보

2023.03.24 00:03
“아이가 서울대 가길 원하면, 배우자 먼저 사랑하세요” 유료 전용

hello! Parents가 양육자의 문제 상황, 고민을 주제로 4권의 책을 선정해 대신 읽어드립니다. 첫 번째 주제는 뇌과학이었는데, 이번 주엔 존 메디나의 『브레인 룰스』를

중앙일보

2023.03.23 13:36
"오늘의 졸도, 내일의 급사" 이 의사가 까치발로 일하는 이유

━ [닥터 후(Dr. Who)] 김영훈 교수 ‘부정맥 명의’ 김영훈 교수는 사무실에 스탠딩 모니터를 두고 일하면서 까치발 운동을 한다. 그는 “종아리는 제2의 심장”이라며

중앙일보

2023.03.23 05:00
“돌연사 90%는 부정맥 탓…매일 맥박 체크를”

━ [닥터 후(Dr. Who)] 김영훈 교수 ‘부정맥 명의’ 김영훈 교수는 사무실에 스탠딩 모니터를 두고 일하면서 까치발 운동을 한다. 그는 “종아리는 제2의 심장”이라며

중앙일보

2023.03.23 05:00
[제약&바이오] K바이오 첨단 핵심 기술 확보 글로벌 초격차 경쟁서 약진

세계로 진격하는 바이오헬스 K바이오가 새로운 성장을 주도한다. 지속적 금리 인상 여파에도 제약·바이오 산업은 디지털 헬스, 바이오의약품 위탁생산(CMO), 의료 인공지능(AI)

중앙일보

2023.03.23 00:07
[단독]'인공기 든 유관순' 그린 초등생...간첩, 나랏돈으로 이런 교육

‘창원 간첩단’ 사건과 관련된 자주통일민중전위(자통)가 연계 시민단체 등을 통해 지방자치단체 보조금을 받아 친북 교육을 한 것으로 21일 나타났다. 서울중앙지검 공공수사1부(

중앙일보

2023.03.22 05:01
[소년중앙] “범인은 반드시 흔적을 남긴다” 첨단기술 활용한 과학수사로 사건 해결!

머리카락 한 올, 희미한 지문...현장에 남은 모든 게 과학수사 단서 되죠 DNA 분석으로 장기 미제사건의 범인을 밝혀내는 것부터 다양한 영화‧드라마 덕분에 과학수사는 우리에

중앙일보

2023.03.20 07:00
오징어·수육과 곁들여라…체내 노폐물 빼주는 '디톡스 음식' [건강한 가족]

무탈하게 봄 나는 방법 눈·피부, 미세먼지·꽃가루에 취약 일조량 많아져 체력 소모 늘어나 나른함 느낄 땐 두통약·커피 피해야 봄바람이 불면 유난히 괴로운 사람들이 있다. 건조

중앙일보

2023.03.18 23:11
"40년간 친딸인 줄"…산부인과서 뒤바뀐 남의 자식이었다

산부인과에서 아이가 바뀐 것을 모른 채 친자가 아닌 딸과 40여 년 간 함께 산 부모가 병원으로부터 뒤늦은 배상을 받게 됐다. 18일 법원에 따르면 서울서부지법 민사13단독

중앙일보

2023.03.18 16:11
날 풀렸다고 몸 풀다 큰일…'침묵의 살인자' 도사린 잔인한 봄

마라톤 이미지. 사진 픽사베이 오는 21일은 낮과 밤이 같아지는 춘분(春分)이다. 갑자기 풀린 날씨에 내 혈관 상태를 한 번 점검하는 게 중요하다. 통상 심혈관 질환은 겨울

중앙일보

2023.03.18 05:00
"탈모약 먹은뒤 女처럼 가슴 봉긋"…억측 난무 여유증의 진실 [건강한 가족]

여성형 유방증 오해와 진실 가벼워진 옷차림에 남모를 고민을 하는 사람들이 있다. 바로 여성형 유방증(여유증)을 앓는 남성들이다. 여유증은 남성의 가슴이 여성처럼 봉긋 튀어나오는

중앙일보

2023.03.17 22:38
“땅과 발이 만나는 순간 치유가 시작된다” 맨발걷기국민운동본부 박동창 회장

━ 우연히 시작한 맨발걷기, 그 효능을 직접 경험하다 맨발걷기국민운동본부 박동창 회장 최근 도심의 공원이나 학교 운동장, 혹은 근교의 숲과 동산을 가면 맨발로 흙길을 걷는

중앙일보

2023.03.16 17:49
"저희딸 9㎝ 컸어요" 후기도 속임수...'키크는 영양제' 대거 적발

건강기능식품으로 오인시키는 광고. 사진 식품의약품안전처 식품의약품안전처는 16일 온라인 쇼핑몰과 SNS에서 어린이 키성장 효능을 광고하는 식품·건강기능식품 관련 게시물을 집중

중앙일보

2023.03.16 11:17
마취 깬 환자도 “그만합시다”…17시간 심장과 혈투, 김영훈 유료 전문공개

지난달 23일 김영훈(65) 고려대안암병원 순환기내과 교수를 인터뷰하러 가는 길, 기자의 휴대폰이 울렸다. 응급 수술이 잡혔으니 인터뷰를 서둘러야 할 것 같다는 병원 홍보팀의 연

중앙일보

2023.03.14 15:29
비흡연 폐암 잡겠다…‘돌연변이’ 쫓는 명의

━ [0.1%를 만나다] 안명주 교수 안명주 교수 [중앙포토] 국내 암 발병률만 놓고 보면 갑상샘암이 가장 높지만 덜 위험한 종양까지 암으로 판정하는 경우가 많아 사실상

중앙일보

2023.03.14 05:01
담배 안 피우는데 '폐암' 걸렸다…'돌연변이' 추적하는 명의 무기

━ [0.1%를 만나다] 안명주 교수 안명주 교수 [중앙포토] 국내 암 발병률만 놓고 보면 갑상샘암이 가장 높지만 덜 위험한 종양까지 암으로 판정하는 경우가 많아 사실

중앙일보

2023.03.14 05:01
[사진] 동의과학대 ‘사랑의 헌혈’로 새학기 시작

동의과학대 ‘사랑의 헌혈’로 새학기 시작 13일 동의과학대학과 부산혈액원이 제46회 사랑의 헌혈 릴레이 행사를 교내 진리관 1층 헌혈의 집에서 열었다. 이 대학은 1999년부터

중앙일보

2023.03.14 00:02
뇌전증 병역비리 137명 재판 넘겨졌다…브로커 챙긴 돈만 16억

서울남부지검·병무청 병역면탈 합동수사팀(팀장 박은혜)이 13일 뇌전증 위장 병연면탈 사건과 관련해 래퍼 라비 등 연예인을 포함한 면탈자 49명, 이들의 범행을 도운 변호사 등 공

중앙일보

2023.03.13 11:19
"악력 '뚝' 심혈관질환 위험 17% 높았다"…이 운동 꼭 하세요

건강을 측정하는 지표로는 혈압, 호흡, 심장 박동, 당 수치, 콜레스테롤 수치 등을 먼저 떠올린다. 하지만 손아귀를 쥐는 힘인 악력은 간단하면서도 가장 직관적으로 건강함과

중앙일보

2023.03.11 15:00
개에 800번 물려 코·입술 잃고도…'18번 수술' 美여성이 한 말

2021년 12월 끔찍한 개물림 사고를 당한 재클린 듀랜드와 그의 남자친구. 왼쪽은 사고 전 재클린의 모습. 영국 더선 캡처 개에 물려 크게 다친 미국 여성이 18번의 재건 수술

중앙일보

2023.03.11 14:24
날씬한 다리 만들려다 건강만 압박…압박스타킹 잘 고르는 법 [건강한 가족]

똑똑한 압박스타킹 사용법 하지정맥류 환자를 위한 제품으로 여겨지던 압박스타킹의 소비자 범위가 확대되고 있다. 이제는 오랜 시간 책상 앞에 앉아 있는 수험생과 직장인, 장시간 비행

중앙일보

2023.03.11 01:10