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만성질환 부르는 중년 뱃살, 규칙적 식사·운동으로 빼야

━ 헬스PICK 옷차림이 가벼워지면서 몸매 관리를 위한 다이어트에 관심이 높아지고 있다. 하지만 다이어트는 ‘작심삼일의 대명사’로 불릴 정도로 쉬운 일이 아니다. 특히 중

중앙선데이

2023.04.01 00:21
서울도 제친 '6만불 도시'…노인·학벌 안따지고 직원 모시기 왜

울산 동구청·울산조선업도약센터, HD현대중공업·미포조선이 함께 마련한 첫번째 조선업 현장 취업설명회 모습. 부산·대구, 경북·경남 등 전국에서 모인 구직자들이 복지 등 근로여건을

중앙일보

2023.03.31 16:00
[issue&] 수면 부족하면 치매·심근경색 위험↑안전한 천연 성분 ‘락티움’으로 숙면을

숙면은 건강 유지를 위해 필수적이다. 수면장애가 지속되면 뇌의 크기가 줄어 들어 노인성 치매 위험이 커진다. 불면증이 심근경색 위험을 높인다는 연구 결과도 있다. [사진 Gett

중앙일보

2023.03.31 00:05
퇴직연금 중도 유출 최소화한다…노후 보장 기능 강화

서울 여의도 금융감독원. 연합뉴스 고용노동부와 금융당국은 30일 "퇴직연금의 연금성 및 보장성 강화에 중점을 두고 정책을 추진하겠다"고 밝혔다. 노동부와 금융위원회,

중앙일보

2023.03.30 19:33
[THE CREATIVE 2023] 전력산업의 시스템 설계·제작 등 토털 서비스

가보(주)가 ‘대한민국 창조경영 2023’ 4차산업경영 부문에 선정됐다. 2년 연속이다. 가보는 발전·송전·변전 등 전력산업 전반에 걸쳐 보호계전시스템·전력감시 제어, 태양광

중앙일보

2023.03.30 00:07
[함께하는 금융] 부유층 자산관리 ‘WM지원팀’ 운영…상속·증여 등 맞춤형 서비스 선보여

삼성생명 삼성생명은 부유층 자산관리를 총괄하는 WM지원팀을 운영하고 있다. 팀은 국제재무설계사, 국제재무분석사 등 금융전문 자격증을 가진 150여 명의 전문가로 구성됐다. [

중앙일보

2023.03.30 00:05
“개인 노트북 정보 모으는게 디지털전환의 시작…AI는 보조 역할”

본지 기자가 서울 강서구 마곡동 LG CNS 본사 내 '이노베이션 스튜디오'에서 디지털전환 워크숍을 체험하고 있다. 사진 LG CNS 서울 강서구 LG CNS 본사 지하1층에

중앙일보

2023.03.29 17:23
"中 미세먼지에 포위됐다"…올봄 유독 뿌연 하늘, 이유 있었다

미세먼지 농도가 나쁨 수준을 보인 29일 오전 서울 용산구 남산 공원에서 바라본 하늘이 뿌옇게 보이고 있다. 뉴시스 이달 들어 고농도 미세먼지 현상이 3일에 하루꼴로 나타나는 등

중앙일보

2023.03.29 17:18
[국민의 기업] 스웨덴 풍력 수주 등 다양한 분야 해외사업 진출에너지 전문기업의 정체 확립과 성장동력 확보

한국중부발전 한국중부발전이 다양한 분야의 해외사업에 진출해 에너지 전문기업의 정체성을 확립하는 동시에 미래 성장동력을 확보하고 있다. 사진은 한국중부발전 본사 전경. [사진 한국

중앙일보

2023.03.29 00:04
[국민의 기업] 해외자원 개발, 친환경 발전…해외 에너지 시장 개척해 역대 최대 성과

한국남동발전 한국남동발전은 지난해 해외자원 개발, 친환경 발전 등의 해외사업을 진행하면서 역대 최대 성과를 창출했다. 사진은 한국남동발전이 운영하는 파키스탄 굴푸르 수력발전소.

중앙일보

2023.03.29 00:04
[대학, 디지털 대전환을 만나다] 교육·연구·산학협력 분야 혁신 통해 초융합 시대 선도

광운대학교 예비창업기업 단계별 맞춤 지원 지역사회 연계활동도 적극 펼쳐 학사구조 개편, 신설 학과 개설 반도체 분야 특성화 인재 육성 광운대는 교육부의 대학혁신지원사업,

중앙일보

2023.03.29 00:04
저출산위, 근속기간 1~2년 불과…"보고서 하나 쓰기도 어렵다"

저출산 대응의 컨트롤타워인 저출산고령사회위원회(저고위)가 파견직으로 주로 구성되다 보니 업무의 연속성이 떨어진다는 지적이 나온다. 저고위 부위원장과 상임위원 등을 모두 포함하면

중앙일보

2023.03.28 17:25
[월간중앙] 구루와 목민관 대화 | 박완수 경남도지사와 이호영 창원대 총장이 말하는 ‘무기의 그늘’

“지방의회에 법률 제정권 주자” ■“지역균형발전은 제도의 문제, 지방정부 권한 헌법에 명시해야” ■“국민연금 기금운용본부 서울 이전은 수도권 집중 합리화 논리” ■“주민의

중앙일보

2023.03.28 09:30
사운드캣, ‘2023 히트브랜드 대상’ 커스텀 인이어 부문 1위 수상

웨스톤 오디오 웨스톤 오디오는 커스텀 인이어뿐 아니라 유니버셜 인이어도 선보이고 있다. ㈜사운드캣(대표: 박상화)의 공식 유통 브랜드 ‘웨스톤 오디오(Westone Audio)’

중앙일보

2023.03.28 00:05
[golf&] 35만 골퍼의 스윙 DNA 분석…부드러운 타구감의 ‘JPX923 시리즈’ 선보여

한국미즈노 ‘JPX923 시리즈’는 JPX923 투어, 포지드, 핫메탈, 핫메탈 프로 등 아이언 4종의 라인업으로 2년 만에 선보인 신제품이다. [사진 한국미즈노] 한국미즈노는

중앙일보

2023.03.28 00:04
[라이프 트렌드&] 스마트팜 기술과 인공지능 시대…농업의 새로운 패러다임 필요하다

기고 안호근 한국농업기술진흥 원장 2016년 3월 AI 분야에 ‘세기의 승부’라고 불리는 사건이 있었다. 이세돌 9단과 알파고(AlphaGO)가 마주했다. 많은 전문가들은 인

중앙일보

2023.03.28 00:03
[월간중앙] 파워 인터뷰 | 염종현 경기도의회 의장의 위정론(爲政論)

“협치(協治)는 정치의 소명, 진정성 보였더니 통하더라” 작년 출범 11대 도의회 ‘여야 동수’ 난국 타개책으로 ‘협치’ 내걸어 여야정협의체, 의정지원 시스템 구축… 유연한 리더

중앙일보

2023.03.27 14:13
[세컷칼럼] 5182명 접종, 9만 7000명 분 폐기

대중교통 마스크 의무가 해제된 지난 20일 ‘지하철 폭행남’이 떠올랐다. 왜 마스크를 안 쓰냐고 항의하는 동승 시민을 험하게 가격하던 성난 얼굴. 코로나19는 우리 사회 곳곳에서

중앙일보

2023.03.26 23:00
고농도 방사성 핵종에 노출되면 해양 미생물 군집 구조도 바뀐다

일본 후쿠시마 제1원전 전경. 오염수가 담긴 탱크가 늘어서 있다. 연합뉴스 [주한일본대사관 제공] 고농도 방사성 물질이 방류되면 바닷물과 해저 퇴적토의 미생물 구성이 달라지고,

중앙일보

2023.03.25 10:00
[기로에 선 은행, 개혁의 길을 묻다] 알뜰폰·배달앱 이어 미술품 보관…비금융 부업에 눈돌리는 은행들

━ SPECIAL REPORT “땡겨요는 진옥동 회장이 은행장 시절부터 사업 기획에서 출시까지 손수 챙긴 신한그룹 역사상 최초의 비금융플랫폼 사업이다. 2020년 12월

중앙선데이

2023.03.25 01:23
AI 10년 투자…엔씨, 김택진의 디지털 쌍둥이 선보이다

‘프로젝트 M’은 인터렉티브 방식의 콘솔용 액션 게임으로 알려졌다. 엔씨소프트의 10년 인공지능(AI) 투자의 결실이 윤곽을 드러냈다. 윤송이 사장(최고전략책임자, CSO)이 “

중앙일보

2023.03.24 00:03
사립학교 교직원 60% “사학연금, 노후생활비 모자라”

사립학교교직원연금공단은 재직자 및 연금수급자 3791명을 대상으로 지난해 9~11월 3개월간 실시한 실태조사를 분석한 기초통계분석 보고서인 ‘사립학교교직원실태조사보고서’를 발간했

중앙일보

2023.03.23 17:05
[팩플] 엔씨, AI 10년 투자하더니…윤송이의 무기 ‘디지털 김택진’

22일(현지시간) 미국 샌프란시스코에서 열리고 있는 게임 개발자 컨퍼런스 GDC에서 엔씨소프트가 제작한 '디지털 김택진'이 공개됐다. [엔씨소프트] 엔씨소프트의 10년 인공지

중앙일보

2023.03.23 15:43
韓·美 민주주의 정상회의 공동주최…"한국 축적된 노하우 공유"

김성한 국가안보실장이 23일 오전 용산 대통령실 청사에서 제2차 민주주의 정상회의 관련 브리핑을 하고 있다. 뉴스1 대통령실은 윤석열 대통령이 조 바이든 미국 대통령 등과 함

중앙일보

2023.03.23 12:13