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통풍환자에 독인 '치맥'...그런데 결석엔 맥주가 좋다는 말 맞나 [건강한 가족]
여름철 관리 필요한 질병 땀·더위에 약한 갑상샘 기능 항진증 약 임의로 중단했다간 재발 가능성 요로결석도 골치, 물 하루 2L 마셔야 여름철엔 무더위 탓에 땀을 많이 흘리고
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[헬스&뷰티] 현대인에게 부족한 마그네슘, ‘마그비’로 간편하게 보충하세요
유한양행 마그비 스피드액’은 액상제제로 손쉽게 개봉해 물 없이 복용할 수 있고 흡수가 빨라 정제나 캡슐을 복용하기 어려울 때 적절하다. [사진 유한양행] 화창한 날씨가 이어지자
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WHO "이정도 녹조는 무독성"이라지만…생쥐 신장은 병들었다
지난해 8월 4일 대구 달성군 다사읍 죽곡리와 경북 고령군 다산면 곽촌리를 잇는 강정고령보 일대 낙동강 물빛이 녹조로 인해 짙은 초록을 띠고 있다. 연합뉴스 호수에서 녹조(綠潮)
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하루 5시간 넘게 앉아있다면 주의해야…男환자 93%인 '이 병'
맥주회식 코로나19 여파로 회식이나 모임 등 술자리가 줄었지만 홈술ㆍ혼술이 늘어나면서 생활 속 음주는 이어지고 있다. 지나친 음주는 불규칙한 생활습관을 만들고 건강에도 악영향을
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수영 황제는 '젖산'이 적더라…올림픽에 숨은 과학 이야기
도쿄 올림픽 육상과 수영, 체조 등 기초 종목에서 한국 선수가 선전했다. 여서정이 여자 기계체조에서 첫 메달을 땄고, 우상혁은 남자 높이뛰기에서 2m35㎝를 넘어 4위에 올랐다.
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우하람 ‘역대 최고’ 성적 뒤엔 5.5m 점프 도와준 ‘다이빙보드’ 있었네
우하람 선수가 지난 3일 일본 도쿄 아쿠아틱스 센터 다이빙 경기장에서 열린 남자 3m 스프링보드 결승에서 다이빙을 하고 있다. [사진 올림픽사진공동취재단] 이번 도쿄올림픽에서 육
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[건강한 가족] 만성 피로, 체력 저하로 힘드세요? ‘면역 비타민’ 채워 활기 찾으세요
겨울철 면역력 관리법 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 시대에는 내 몸을 지키는 면역력이 중요하다. 똑같이 코로나19에 감염됐어도 면역력이 약한 고령층은 더 치명적이다.
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[건강한 가족] 제철 맞은 대구·귤·팥, 추위 물리치고 활기 북돋우는 12월 영양식
숙명여대 식품영양학과 교수 겨울 추위를 이겨내기 위해서는 양질의 단백질과 비타민, 무기질 등의 영양소가 필요하다. 우리 조상은 제철에 우리 땅에서 난 식품이 약이라는 약식동원(
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"500년? 우린 180일내 썩는다" 세계최초 韓생수병 살펴보니
848톤, 400만톤 그리고 500년 어마어마한 무게와 오랜 기간을 의미하는 이 숫자들, 무엇을 의미할까요? 환경부에 따르면 우리나라에서 올해 상반기에 배출된 플라스틱 쓰레기 양
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"500년? 우린 180일내 썩는다" 세계최초 韓생수병 살펴보니
848톤, 400만톤 그리고 500년 어마어마한 무게와 오랜 기간을 의미하는 이 숫자들, 무엇을 의미할까요? 환경부에 따르면 우리나라에서 올해 상반기에 배출된 플라스틱 쓰레기 양
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[건강한 가족] 피로 쌓여 코로나19 감염 걱정? 면역력 지키는 비타민 채우세요
활력 충전 돕는 비타민 B군 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 장기화 스트레스로 무기력해지고 피로감이 가중되기 쉽다. 가을 환절기에는 생체 리듬 변화로 신체 방어 체계까지
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[제약&바이오] 비타민B군 10종+비타민C·D 하루 1정 몸속 영양소 균형 잡고 유해물질 배출
동화약품의 ‘비라밸’은 비타민 B군과 C·D를 하루 한 알로 채울 수 있는 영양제다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 장기화로 면역력의 중요성에 대한 인식이 새삼 고
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[건강한 가족] 요즘 피곤하고 무기력하나요? ‘면역 비타민’ 채우면 어때요?
환절기 면역력 높이는 비타민B 봄 환절기엔 피로감을 쉽게 느낀다. 몸이 새로운 환경에 적응하는 과정에서 나타나는 자연스러운 증상이다. 하지만 잦은 피로에 무기력증과 집중력 저하
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미세먼지에 가습기살균제 합친 환경재앙 40년 전 있었다
국내에서는 매년 1000명 이상이 연탄가스 중독으로 사망하는 상황이 1980년대 초반까지 이어졌다. 1980년 대까지 전국에 300여 대 이상 보급된 연탄가스 중독환자 고압산소
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광주서 대관식 기다리는 ‘인어공주’ 김서영
한국 수영의 ‘에이스’ 김서영이 세계수영선수권에서 금메달에 도전한다. [뉴시스] 김서영(25·경북도청, 우리금융그룹)은 한국 여자수영의 에이스다. 2019 광주 세계수영선수권대회
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[건강한 가족] 조금만 운동해도 헐떡헐떡? 담배가 몸속 산소 훔쳐갔네요
━ 산소로 지키는 건강 ⑤ 흡연자와 호흡기 질환 산소로 지키는 건강 호흡은 생명의 시작과 끝이다. 그 중심에는 산소를 들이마시고 이산화탄소를 내뱉는 폐가 위치한다.
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마라톤 '서브2', 인간 한계까지 100초 남았다
마라톤은 인간의 한계에 도전하는 스포츠다. 풀코스(42.195㎞)를 2시간 이내에 완주하는 것을 ‘서브2(sub 2 hour)’라고 부르는데, 100m 달리기의 9초와 함께 인간
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[건강한 가족] 무더위에 지쳤을 땐 레몬·자두 굿! 배탈 났을 땐 복숭아·파인애플 노!
━ 여름 과일 제대로 먹기 여름과일 푹푹 찌는 무더위가 한 달째 계속되고 있다. 몸은 지치고 입맛까지 잃었을 땐 수박·복숭아처럼 달고 과즙 많은 여름 과일이 ‘으뜸’ 에너
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고혈압·당뇨 걱정되면 식초와 친해지라
━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(22) 나이가 들면 섭취에너지가 증가하여 고혈압과 당뇨병 발병 위험이 높아진다. [사진 shutterstoc] 나이가 들면
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최신 심장시술법 '녹는 스텐트' 치료성적은 아쉬워
최근 몇년새 심장혈관질환 치료에 정석처럼 자리 잡은 시술이 있다. 바로 혈관 스텐트 시술이다. 막히거나 좁아진 혈관에 금속으로 된 그물망을 넣어 혈관을 넓히는 치료다. 금속 스텐트
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[건강한 당신] 아침에 30분간 운동 땀 흘리면 노폐물 싹~ 틈틈이 물 마시세요
운동은 땀샘 기능을 활성화해 노폐물 배출이 잘 되도록 돕는다. 몸속에 수분이 부족해지지 않도록 운동하는 중간에 물이나 전해질 음료를 마시는 게 좋다. 프리랜서 조상희여름은 땀의 계
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병 고치려고 먹는 약이 '영양소 도둑'이라니
약을 먹으면 내 몸속 영양소가 고갈된다? 낯선 개념이지만 사실이다. 대상은 당뇨병·위궤양·고혈압·뇌졸중·고지혈증 치료제 등 장기 복용하는 의약품이다. 순천향대병원 가정의학과 유병욱
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병 고치려고 먹는 약이 '영양소 도둑'이라니…
약을 먹으면 내 몸속 영양소가 고갈된다? 낯선 개념이지만 사실이다. 대상은 당뇨병·위궤양·고혈압·뇌졸중·고지혈증 치료제 등 장기 복용하는 의약품이다. 순천향대병원 가정의학과 유병
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동아오츠카, 비타민C·B 어우러진 활력 음료 … 월 매출 14억 훌쩍
동아오츠카의 ‘생기발랄 탄산드링크 오로나민C’가 직장인들을 중심으로 인기를 끌고 있다. [사진 동아오츠카]동아오츠카의 ‘생기발랄 탄산드링크 오로나민C’(이하 오로나민C)가 직장인들