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오징어·수육과 곁들여라…체내 노폐물 빼주는 '디톡스 음식' [건강한 가족]

무탈하게 봄 나는 방법 눈·피부, 미세먼지·꽃가루에 취약 일조량 많아져 체력 소모 늘어나 나른함 느낄 땐 두통약·커피 피해야 봄바람이 불면 유난히 괴로운 사람들이 있다. 건조

중앙일보

2023.03.18 23:11
"타이어 불타면 암·기형 유발물질 치솟아"…연기 덮친 대전 우려

12일 오후 대전 대덕구 한국타이어 공장에서 난 화재로 발생한 연기와 화염이 하늘로 치솟고 있다. 연합뉴스 지난 12일 밤 한국타이어 대전공장에서 대형 화재가 발생하면서 쌓여있던

중앙일보

2023.03.14 13:38
[이은희의 미래를 묻다] 심장·폐·간…사람 장기 닮은 오가노이드 어디까지 진화할까

이은희 과학커뮤니케이터 2022년 말, 미국에서는 1938년 이래 84년간 지속해 왔던 동물실험 의무 규정을 삭제하는 법령이 통과됐다. 많은 이들이 생명에 대한 인류의 인식 수준

중앙일보

2023.03.06 00:44
샤워, 사우나 즐기면 피부 촉촉? 입술에 침이라도 바를까요? [건강한 가족]

건조함이 부르는 신체 문제 건조함은 환절기 건강을 위협하는 대표적인 복병이다. 건조해진 공기는 우리 몸의 1차 방어선인 피부와 점막을 약하게 만든다. 바이러스와 오염 물질이

중앙일보

2023.03.04 16:38
러, 서방 향해 핵전력 과시 훈련…399일차 항전 계속된다 [타임라인]

━ 러시아-우크라이나 전쟁(키이우 시간, 한국시간-6시간) ※2022년 2월24일 러시아의 우크라이나 침공 1일차부터 매일 업데이트 중입니다. ▶3월 29일 침공 3

중앙일보

2023.02.01 08:50
[issue&] 나이 들면 면역력 뚝 뚝…NK세포 활성도 높여야 질병 예방

‘암 저격수’ NK세포 활성도 낮으면 염증 수치 증가해 각종 질환에 취약 기능성 원료 폴리감마글루탐산칼륨 8주 섭취 후 NK세포 활성 52.3%↑ 잔병치레가 늘어나는

중앙일보

2023.01.31 00:04
3년만에 해외유입 홍역환자 발생…스페인行 항공기 탔던 40대

홍역에 감염된 사람의 구강과 피부 모습. 사진 미국 질병관리본부(Centers for Disease Control and Prevention) 최근 국외에서 항공여행 중 홍역 확

중앙일보

2023.01.03 14:24
새벽마다 잠깨는 이유 이것이었다…겨울철 건강 비결 3가지 [건강한 가족]

겨울철 실내 건강 지키는 습관 스카프, 목에 둘러 기관지 자극 완화 모과차·생강차, 기침·가래 증상 줄여 잠자기 전 따뜻한 물로 반신욕·족욕 ㅇ 한겨울에 따뜻한 집 안

중앙일보

2022.12.25 21:05
양성종양이면 꺼림칙해도 안심? 무조건 없애야할 '3가지 경우'

내 몸에 혹(종양)이 발견됐다고 하면 대부분 꺼림칙한 마음이 들게 마련이다. 하지만 혹도 혹 나름이다. 양성종양으로 진단받았다면 일단 안심해도 좋다. 양성종양은 몸에 생기는 혹

중앙일보

2022.12.09 22:18
"절인 배추서 역한 냄새, 다 버렸다"…김장 고무호스 주의보

주부 구모(44)씨는 지난 26일 배추를 절일 때 마당에 설치된 수도꼭지에서 고무호스를 빼냈다. 지난해 김장 때 역한 냄새 때문에 배추를 버린 경험 때문이었다. 지난 21일

중앙일보

2022.11.27 14:00
[건강한 가족] 위 보존하는 내시경 치료 근육층 가깝게 잘라내숨은 암세포까지 잡는다

건국대병원 소화기내과 성인경 교수는 “우리나라는 국가암검진사업을 통해 만 40세 이상부터 위 내시경검사를 지원하므로 빠뜨리지 말고 잘 챙겨 받았으면 한다. 조기 위암을 진단하는

중앙일보

2022.11.21 00:04
과일 야식 즐기는 당신...겨울밤이 더 괴로운 '내밀한 비밀' [건강한 가족]

겨울철 악화되는 증상 대처법 날씨가 추워질수록 신체 곳곳엔 변화가 일어난다. 혈액순환이 저하하면서 관절 통증이 악화하고 건조한 피부 탓에 심한 가려움증을 호소한다. 온도에 반응하

중앙일보

2022.11.19 20:16
안면홍조가 소장암 증상이라고? 설사·천식 겹치면 상황 심각 [건강한 가족]

안면홍조가 보내는 신호 뛰거나 더울 때, 당황하거나 화날 때 누구나 얼굴이 붉어질 수 있다. 또 폐경기 여성은 불청객인 안면홍조를 마주한다. 그런데 이 같은 상황이 아닌데도 남들

중앙일보

2022.11.12 11:35
젊은 땐 100번 했더라도...중년층, 윗몸일으키기 위험한 까닭 [건강한 가족]

캐나다 워털루대 연구에 따르면, 일주일에 5번 이상 러닝머신 위에서 운동한 그룹은 눈물의 질, 눈물막의 안정성이 크게 높아졌다. 사진은 서울 시내 한 헬스장 모습. 뉴스1 여름철

중앙일보

2022.08.20 14:26
"증상 거의 사라졌지만 아직 양성" 첫 원숭이두창 환자 격리 해제는 언제

국내 첫 원숭이두창 환자인 30대 A씨가 격리 치료한 지 2주째에 접어들면서 격리 해제 여부에 관심이 쏠린다. A씨는 지난달 22일 국내에서 처음 원숭이두창 양성 판정을 받

중앙일보

2022.07.04 15:14
감염자와 밀접접촉으로 감염, 호흡기 전파는 드물어

국내에서도 원숭이두창 첫 확진자가 나옴에 따라 확산 우려가 커지고 있다. 초기 증상부터 감염력, 치료제와 백신 도입 상황까지 문답으로 정리했다. 감염 환자와 같은 비행기를 탔

중앙일보

2022.06.23 00:02
원숭이두창, 수두와 어떻게 다를까? 같은 비행기 탔다면 감염? [A to Z]

원숭이두창. [AP] 방역당국이 22일 오전 국내에서 첫 원숭이두창 의심 사례가 2건 발생했다고 밝혔다. 의심환자 2명은 모두 최근 국내에 들어온 해외 입국자로 확인됐다. 다만

중앙일보

2022.06.22 11:52
[속보] 방역당국 "원숭이두창 의심환자 21일 2건 신고…진단검사 중"

지난달 27일 오전 인천국제공항 제1터미널 입국장에 해외입국자들이 검역을 받기 위해 대기하고 있다. 연합뉴스 국내에서 원숭이두창 의심 사례가 2건 신고된 것으로 확인됐다.

중앙일보

2022.06.22 00:07
원숭이두창, 전세계 1400명 확진…북미·유럽 ‘포위 접종’ 시작

원숭이두창 확진 사례가 30개 넘는 나라에서 1400건 이상 발생했다. 감염 경로를 두고 확진자와의 접촉 외에 공기 전파 등의 다양한 가능성이 제기되는 가운데 일부 해외 국가에서

중앙일보

2022.06.13 00:02
한달만에 원숭이두창 1400명…"성병과 비슷" 증상 어떻길래

원숭이두창 확진 사례가 30개 넘는 나라에서 1400건 이상 발생했다. 감염 경로를 두고 확진자와의 접촉 외에 공기 전파 등의 다양한 가능성이 제기되는 가운데 일부 해외 국가에서

중앙일보

2022.06.12 17:23
모기 기피제, 자외선 차단제와 쓸 땐 차단제 먼저…탄 피부엔 안 돼요

모기나 진드기 접근을 막아주는 모기 기피제를 자외선 차단제와 함께 바를 땐 차단제부터 써야 한다. 햇볕에 탄 피부나 상처 등에는 사용하지 않아야 한다. 10일 식품의약품안전처

중앙일보

2022.06.10 12:14
"원숭이두창 국내 유입 가능성"…걸리면 머리부터 발진 [Q&A]

올여름 원숭이두창 확산세가 더욱 커질 것이라는 세계보건기구(WHO)의 전망이 나왔다. 질병관리청은 원숭이두창의 감염병 위기 경보 수준을 '관심' 단계로 발령하고, 2급 감염병 지

중앙일보

2022.06.01 18:09
다이어트 냄새도 있다....입냄새·발냄새, 은밀한 암내 다 잡는 법 [건강한 가족]

신체 부위별 불쾌한 냄새 원인 사람마다 고유한 냄새가 있다. 체취는 체질이나 건강, 위생, 연령 등 여러 가지 요인이 복합적으로 작용해 만들어진다. 좋지 못한 체취는 누군

중앙일보

2022.05.28 23:45
러, 극초음속 미사일 동원해 공습…우크라 결사항전 337일차 [타임라인]

━ 러시아-우크라이나 전쟁(키이우 시간, 한국시간-6시간) ▶1월 26일 침공 337일차 오전/ 러, kh-47 킨잘 극초음속 미사일까지 동원해 우크라 전역에 대대적

중앙일보

2022.04.29 06:00