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[Cooking&Food] 혈당 관리 중 가장 신경써야할 것은 ‘단백질’
전문가들이 말하는 혈당관리 위한 ‘식사요법’ 성인 남성 매일 60~65g 섭취해야 단순당과 정제 탄수화물은 줄여야 식사는 일정 시간대 먹는 것 중요 혈당 관리에서 약물요법
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혈당 관리 식사법? 매번 칼로리 계산 어렵다면 '이것' 준비하세요 [쿠킹]
■ 「 중앙일보 쿠킹에서는 누구나 자신의 혈당을 알고 그에 맞는 올바른 식습관을 형성하게 돕는 캠페인 시작했다. 6명의 전문가로 구성된 자문단과 함께 연재 기사를 통해 올바른
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연세대, 2024년 2월 학위수여식 개최
연세대학교(총장 윤동섭)가 2월 26일(월) 오전 11시 30분 대강당에서 2024년 2월 학위수여식을 개최했다. 이날 행사에는 윤동섭 총장을 비롯한 교직원, 이경률 총동문회
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경희대학교 개교 75주년 기념 축하 콘서트 개최
경희대학교(총장 김진상)와 경희대학교 총동문회(회장 전영덕)가 2월 24일(토) 오후 4시 평화의 전당에서 ‘경희대학교 개교 75주년 기념 축하 콘서트’를 개최한다. 경희대에서는
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[Cooking&Food] 혈당 관리는 자신의 혈당 아는 것부터 시작해 몸에 맞는 식단 찾아야
중앙일보 쿠킹팀, 연령대별 6명 연속혈당측정기 착용해 음식 섭취 전후 혈당 변화 결과 공개 음료 등 단순당 섭취 후 혈당 급격하게 상승 6명 중 4명 무기력·피로 같은 증상
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식사 순서 바꾸면 혈당이 덜 오른다고? 직접 확인해보니 [쿠킹]
■ 「 중앙일보 쿠킹에서는 누구나 자신의 혈당을 알고 그에 맞는 올바른 식습관을 형성하게 돕는 캠페인 시작했다. 5명의 전문가로 구성된 자문단과 함께 연재 기사를 통해 올바른
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중대재해법 유예 희망고문…중기 “이러지도 저러지도 못해”
윤재옥 국민의힘(왼쪽 사진 오른쪽)·홍익표 더불어민주당 원내대표(가운데)가 1일 국회 본회의에서 동료 의원들과 대화하고 있다. [연합뉴스·뉴스1] 50인 미만(5~49인) 사업장
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사흘 새 사고 2건…중처법 유예 결렬, 중소기업들 "속탄다"
50인 미만(5~49인) 사업장에 대한 중대재해처벌법(중처법) 적용이 시행된 후 사흘 만에 두 건의 중대재해 사고가 터진 것으로 확인됐다. 1일 국회에서 중처법 적용 유예를 놓고
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'김지현'이 누구길래…이 이름만 넣으면 먹통되는 구글 AI
15일 구글 바드에서 '김지현'을 입력하면 오류가 발생하는 모습. 사진 바드 캡처 구글의 인공지능(AI) 챗봇 바드가 '김지현'이라는 단어가 포함된 문장에는 답을 내놓지 못하는
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동명대 독서모임 ‘서삼독’ 시즌3 스타트
서삼독 회원들이 시즌2 인증서 수여식 동명대학교(총장 전호환) 광고홍보학과희 학생 주도 독서모임 ‘서삼독(담당교수 황우념)’이 3번째 시즌을 시작한다. 27개월째 진행되는 이
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'1·2인 가구' 60% 넘었는데, 작은 집은 급감…전문가들 대안은
서울 시내 한 부동산에 붙은 오피스텔 분양 안내문. 연합뉴스 저출산, 고령화 등으로 청년·노년층을 중심으로 1·2인 가구가 매년 증가하고 있지만 소형 주택은 급감 추세여서 주거
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한노총, 노사정 대화 복귀…주52시간 개편 논의
노동개혁 일환으로 추진 중이던 근로시간 제도 개편과 관련해 정부가 지난 3월 발표한 원안에서 사실상 후퇴했다. 당초 전 업종을 대상으로 연장근로 시간 관리 단위를 조정하려던 방침
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주52시간 개편 사실상 후퇴…"일부 업종·직종에 근로시간 유연화"
이성희 고용노동부 차관이 13일 오후 세종시 정부세종청사에서 근로시간 관련 대국민 설문조사 결과 및 향후 정책 추진방향을 발표하고 있다. 연합뉴스 노동개혁 일환으로 추진 중이던
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소송 중 극단선택…법원 "검정고무신, 故이우영 작가에 돌려줘라"
'극장판 검정고무신 : 즐거운 나의 집' 스틸컷 고(故) 이우영씨가 창작한 ‘검정 고무신’의 캐릭터 기영이·기철이 등을 활용할 권리가 유족의 품으로 돌아올 길이 열렸다. 9
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“아동의, 아동에 의한, 아동을 위한 영화제” 세이브더칠드런, 2023 아동권리영화제 개막!
2023 아동권리영화제 본선 수상작 후보 6편 포스터 아동의, 아동에 의한, 아동을 위한 국제아동권리 NGO 세이브더칠드런의 2023 아동권리영화제(CRFF, Child Righ
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[책꽂이] 인간의 본질 外
인간의 본질 인간의 본질(로저 스크루턴 지음, 노정태 옮김, 21세기북스)=저명한 영국 철학자로 2020년 별세한 저자의 미국 대학 특강에 바탕한 저서. 도킨스의 밈 이론 등 현
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‘무용 예술인과 춤을’ 제6회 서울국제댄스페스티벌 개막
제6회 서울국제댄스페스티벌 인 탱크(SIDFIT)가 4~9일 마포구 문화비축기지에서 대면 축제로 열리고 있다. SIDFIT은 능동적이고 대중 친화적인 축제의 모토대로 국내외 무용
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신민준, 커제 잡았다…바둑 남자단체전 금
한국이 3일 중국 항저우 중국기원 분원 국제교류센터에서 열린 2022 항저우 아시안게임 바둑 남자단체전 결승에서 중국을 4-1로 꺾고 금메달을 차지했다. 결승전은 5-5 동시 대
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바둑 남자단체, 中 꺾고 금메달…韓바둑 금·은·동 1개씩 획득
3일 2022 항저우 아시안게임 바둑 남자 단체전에서 금메달을 획득한 한국 선수들이 시상식에서 두 팔을 들어올리고 있다. 왼쪽부터 박정환, 김명훈, 신진서, 신민준, 변상일, 이
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신진서, 진 적 없던 쉬아오훙에 충격패...AG 금메달 무산됐다
신진서 9단이 결승 길목에서 충격적인 패배를 당해 2022 항저우 아시안게임 금메달 도전에 실패했다. 2022 항저우 아시안게임 바둑 남자 개인전에 참가한 신진서 9단.
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현대家 며느리 출전, 최고령은 73세…머리∙손만 쓰는 이 종목 [항저우 AG]
제9회 응씨배 세계바둑선수권에서 우승한 신진서 9단. 사진 한국기원 두뇌를 사용하는 '마인드 스포츠'는 새로운 형태의 스포츠로 인정받는 추세다. 2022 항저우 아시안게임에서도
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KLPGA 상금 1위 이예원, OK금융그룹 읏맨오픈 1R 공동선두
OK금융그룹 읏맨 오픈 1라운드 7번 홀에서 티샷하는 이예원..[사진 KLPGT ] 두 대회 연속 2위를 기록한 한국여자프로골프(KLPGA) 투어 상금 1위 이예원이 시즌 3승을
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한방에 혈액암 82% 죽인다, 3억 치료제 승부 건 두 기업 유료 전용
■ K-바이오 지도 by 머니랩 「 금리 인상기 성장주는 좀처럼 힘을 쓰지 못합니다. 성장주의 대표 격인 바이오도 예외는 아니죠. 특히 소형 바이오테크에 미치는 영향은 실로 큽
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[박치문의 검은 돌 흰 돌] “바둑은 스포츠인가?” 챗GPT에 물었더니…
박치문 칼럼 챗GPT에게 물어본다. 바둑·체스·브릿지는 스포츠인가. “스포츠라는 특정 활동은 주관적일 수 있고 관점과 정의에 따라 달라질 수 있다. 바둑·체스·브릿지는 흔히