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골다공증 예방에 수영이 좋다? 우리가 잘못 아는 '뼈 상식' [건강한 가족]
똑똑한 뼈 건강 관리법 35세부터 골량 10년마다 3% 줄어 칼슘·비타민D 섭취해 건강 챙겨야 달리기·줄넘기·계단 오르기도 도움 성인의 몸에는 크고 작은 200여 개의 뼈
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3년 묵은 추미애 아들 재수사…김 대위 진술에 달렸다
지난 2020년 7월 추미애 전 법무부장관이 국회 법제사법위원회 전체회의에서 아들 관련 질의에 답변하고 있다. 연합뉴스 검찰이 3년 전 전원 불기소 처분을 내렸던 추미애(6
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[건강한 가족] 평생 하나뿐인 연골, 닳기 전에 관절 건강 핵심 ‘콘드로이친’ 섭취 필요
관절 건강과 콘드로이친 ‘관절 수명은 곧 연골의 수명’이라는 말이 있다. 그만큼 관절 건강에서 연골이 차지하는 비중이 크다는 얘기다. 퇴행성 관절염은 관절을 이루는 뼈와, 뼈
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한국인 400만이 '끙끙'…단, 무릎 아프다고 다 관절염은 아니다 [나영무 박사의 통증 제로 라이프⑥]
‘앉았다 일어날 때 무릎이 아프고 걷는 것도 버겁다’, ‘무릎이 두꺼워지고 휘기도 한다’, ‘운동할 때 소리가 나고 무릎 안쪽이 아프다’. 모두 ‘무릎 관절염’의 증상이다.
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중년여성 무릎 위협하는 추석 연휴…통증원인 진단이 급선무
고양시 일산에 거주하는 60세 주부 김모 씨는 그동안 계속됐던 무릎통증이 추석증후군으로 더 심해지진 않을까 고민이 크다. 평소 무릎통증이 나타나도 노화의 과정이라 여겨 병원에 방
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조수진 "추미애 아들, 미복귀날 PC방서 '롤' 게임했다는 제보"
국민의힘 조수진 의원이 추미애 법무부 장관 아들 서모(27)씨가 2017년 6월 부대에서 복귀하라는 전화를 받았을 때 PC방에 있었다는 의혹을 제기해 논란이 예상된다. 하지만 추
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[이철호 칼럼니스트의 눈] 예비역들이 추미애 사태에 분노하는 3가지 이유
━ 반칙 아니냐고 묻는데, 불법은 없었다니… 카투사(KATUSA)는 주한 미군 부대에 배속된 한국군 병력이다. 외출·외박은 비교적 자유롭지만 휴가는 한국 육군 규정에 따라
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秋아들 군대 안갈수 있는데 갔다? "재검 받아도 현역 갔다"
추미애 법무부 장관 후보자가 지난해 12월 30일 국회에서 열린 법제사법위원회 인사청문회에서 답변하고 있다. 연합뉴스 “아들이 군 입대 1년 전에 무릎 수술을 했다. 신체검사를
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다이어트 관심 1위는 1020 아닌 4050...해선 안될 운동 있다
다이어트에 가장 관심 많은 세대는 누구일까요. 보통 10~20대 젊은 세대가 다른 연령대보다 다이어트에 관심이 많을 거라고 생각하기 쉽습니다. 그런데 실제로는 40~50대 중년층
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군대에서 축구하다 다친 남성, 37년 만에 보훈보상대상 인정
군대에서 축구를 하다 무릎을 다친 남성이 군 제대 37년 만에 보훈보상대상자로 인정받았다. [연합뉴스] 체력단련 명목으로 군대에서 축구를 하다 무릎을 다친 남성이 보훈지청을 상대
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무릎관절에 좋은 운동, 운동만 잘해도 예방할 수 있다
무릎관절에 좋은 운동. [사진 중앙포토DB] 무릎관절에 좋은 운동, 운동만 잘해도 예방할 수 있다 '무릎관절에 좋은 운동' 무릎관절에 좋은 운동이 네티즌 사이에 화제다. 하루에 많
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무릎관절에 좋은 운동, 오래 앉아서 일하는 사람들에게 추천하는 운동법
무릎관절에 좋은 운동. [사진 중앙포토DB] 무릎관절에 좋은 운동, 오래 앉아서 일하는 사람들에게 추천하는 운동법 '무릎관절에 좋은 운동' 무릎관절에 좋은 운동이 네티즌 사이에 화
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무릎관절에 좋은 운동은 달리기·자전거 타기·걷기…일상해서 할 수 있는 운동법
무릎관절에 좋은 운동. [사진 중앙포토DB] 무릎관절에 좋은 운동은 달리기·자전거 타기·걷기…일상해서 할 수 있는 운동법 '무릎관절에 좋은 운동' 무릎관절에 좋은 운동이 네티즌 사
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무릎관절에 좋은 운동, 일상에서 하기 쉬운 운동은?
무릎관절에 좋은 운동. [사진 중앙포토DB] 무릎관절에 좋은 운동, 일상에서 하기 쉬운 운동은? '무릎관절에 좋은 운동' 무릎관절에 좋은 운동이 네티즌 사이에 화제다. 하루에 많은
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[나영무 박사의 대국민 운동처방전] ⑮ 무릎 연골연화증
퇴행성관절염과 연골연화증은 일상속에서 흔히 나타나는 무릎 질환이다. 보통 무릎이 아프다고 하면 다 관절염으로 착각한다. 무릎 연골은 단단해서 외부 충격에 잘 견디는 편이다. 그러
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40~50대 주부 겨울 관절 관리
겨울로 접어드는 요즘은 관절 건강을 주의해야 하는 시기다. 특히 40~50대 주부의 경우는 ‘관절주의보’가 내려진다 해도 과언이 아니다. 조금씩 근육의 힘이 약해지면서 일상생활
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생각없이 무릎 꿇었다가…
스타들의 '매너 무릎'이 연일 화제다. 지난 10월 5일 제17회 부산국제영화제(BIFF) 블루카펫 행사에 참석한 김아중씨는 무릎을 꿇은 채 팬에게 꽃을 전달해 눈길을 끌었다. 앞
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30·40대 일하는 엄마, 관절 통증 많다는데
30?40대 일하는 젊은 주부들의 관절에 위험 경고등이 켜졌다. 지난해 말 통계청 발표에 따르면, 국내 맞벌이 부부는 전체 결혼 가구 중 43.6%에 달한다(지난해 기준). 약
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PRP주사치료법 최초 도입 … 성체줄기세포 치료 기술도 선두
연세사랑병원은 40여 명의 의료진 대부분이 연세대 세브란스병원 출신이다. 2003년 부천에서 개원해 서울 방배동, 공릉동, 송파 등 현재 총 4개 병원에 330병상을 운영하는 등
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중년 여성 에스트로겐 뚝 떨어져 … 무릎 연골·연골판 급격히 손상
연세사랑병원 고용곤 병원장이 무릎 관절염 환 자에게 PRP주사를 놓고 있다. 중년 이후 발생하는 무릎 퇴행성관절염의 주범은 연골과 연골판 손상이다. 물렁뼈인 두 조직은 무릎이 받
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결혼철 가을 예비 신부들 연골연화증 조심해야
선남선녀가 정식으로 부부가 되는 결혼 시즌, 가을이 되면서 피부 및 몸매관리에 부쩍 신경을 쓰는 예비 신부들이 늘어나고 있다. 이에 따라 평소 운동 부족으로 무릎이 약하거나 무릎
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계단 오를 때보다 내려갈 때 더 아프세요? 연골이 닳았군요
연세사랑병원 고용곤 병원장이 환자의 무릎에 PRP시술을 하고 있다. 여자 나이 마흔에 접어들면 폐경부터 걱정한다. 그러나 중년여성의 건강을 발목 잡는 건 무릎이다. 무릎이 쑤시고
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내비게이션 인공관절 수술 … 회복기간 앞당겨
중장년에 접어들며 피할 수 없는 질환이 퇴행성 관절염이다. 보건복지부에 따르면 우리나라 50세 이상 4명 중 1명이 퇴행성 관절염을 앓고 있다. 65세 이상 여성은 50%에 이른다
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계단 내려갈 때 무릎이 시큰시큰, 퇴행성 관절염 경고등입니다
당신의 무릎 나이는? 30, 40대라도 종종 시큰거린다면 노화가 진행되고 있다는 신호다. 무릎 나이의 지표가 되는 것이 무릎 연골이다. 연골은 관절 사이에 위치하면서 충격을 줄여