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전립선비대증도 나았다고? 맨발 걷기 숭배자와 걸어봤다

━ 전국에 부는 맨발 걷기 열풍 ■ 호모트레커스 「 호모트레커스 큐알 서울 일원동 대모산에는 ‘맨발 노마드(Nomad·유목민)’들이 몰려듭니다. 신발을 신은 사람보다

중앙일보

2023.09.27 05:00
뱃살 빼기가 가장 어렵다?…'비만 명의'의 대답은 "거짓말"

━ 오상우 동국대 일산병원 교수 비만 명의인 오상우 교수는 “팔·다리는 가는데 허리둘레가 남자 90㎝, 여자 85㎝ 이상인 복부비만 환자가 늘고 있다”고 말했다. 김종호

중앙일보

2023.09.25 00:01
[2023 소비자만족 브랜드 대상 1위] 19가지 기능성 여성 갱년기 영양제

리피어라 리피어라가 ‘2023 소비자만족 브랜드 대상 1위’ 갱년기 건강기능식품 부문을 수상했다. 　여성 갱년기 영양제 리피어라는 식품의약품안전처로부터 기능성을 인정받은

중앙일보

2023.09.22 18:00
전립선비대증도 나았다고? 맨발 걷기 숭배자와 걸어봤다 유료 전용

■ ‘호모 트레커스’ 맨발걷기 글 싣는 순서 「 ① 맨발 걷기 열풍, 왜 맨발에 빠졌나 ② 기자의 한 달 체험기, 맨발로 출퇴근 ③ 직접 걸어본 전국 맨발 걷기 명소 10

중앙일보

2023.09.11 17:25
'51세 아줌마'가 일냈다…24세女 제치고 우승한 '근육 여왕'

20대를 제치고 보디빌딩대회에서 우승한 김문주 씨. 사진 김문주 "아줌마도 할 수 있다는 것을 보여줘서 뿌듯해요." 보디빌딩대회에서 20대 쟁쟁한 경쟁자들을 물리치고 우승한

중앙일보

2023.08.25 15:52
뱃살 빼기가 가장 어렵다? 비만 명의의 답은 “거짓말” 유료 전용

몸무게는 정상인데 배가 볼록 나오면 마른 비만이다. 근육량은 적고 팔다리는 가늘고, 마치 거미 같다고 해서 ‘거미형 비만’이라고 한다. 마른 비만 환자가 증가한다. 오상우 동국대

중앙일보

2023.08.08 15:31
생리통, 왜 이렇게 심하지? 60년대엔 없던 이 병의 습격 유료 전용

A씨(33)는 20대 때부터 심한 생리통으로 고통을 받았다. 생리 기간 A씨는 몇 시간 단위로 진통제를 복용했는데, 효과가 별로 없었다. 통증이 심해 일에 집중하기도 어려웠다

중앙일보

2023.08.01 14:01
녹색 코딱지, 반들반들 혀...당장 괜찮다고 방치? '큰코' 다친다 [건강한 가족]

부위별 위축성 질환 대처 방법 노화되면 코·혀·위·질 얇아지는 증상 당장은 문제 없어도 합병증 가능성 콧속 세척·양치·식습관 등 신경 써야 신체 주요 기관은 노화가 진행될수록

중앙일보

2023.07.31 00:03
[건강한 가족] 여성 갱년기, 프리미엄 홍삼으로 케어

알짜 정보 종근당건강의 신제품 ‘황후보골드’(사진)는 갱년기 여성을 위한 프리미엄 홍삼 제품이다. 국내산 6년근 홍삼을 사용해 만든 제품으로, 하루 1포 섭취를 통해 간편하게 갱

중앙일보

2023.07.03 00:04
라무네·향수…백화점 상품에 비친 경성의 욕망

경성백화점 상품 박물지 경성백화점 상품 박물지 최지혜 지음 혜화 1117 백화점은 욕망의 공간이다. 소비와 자기표현을 갈구하는 인간의 속마음을 비추는 만화경이다. 아울러 당대

중앙선데이

2023.06.17 00:31
[건강한 가족] 관절 건강 ‘콘드로이친’으로 관리

종근당건강의 ‘관절통쾌’(사진)는 연골의 주요 구성 성분인 콘드로이친을 주원료로 해 관절 및 연골 건강 관리에 도움을 줄 수 있는 제품이다. 콘드로이친은 식품의약품안전처로부터 ‘

중앙일보

2023.06.12 00:03
콩 먹으면 젊어지나…콩의 효능 어디까지

최근 콩이 식물성 단백질의 역할을 넘어 성인병을 예방한다는 효능이 알려지며 콩 식품의 인기가 높아지고 있다. 콩의 이소플라본은 대두에서 유래된 플라보노이드계 물질로 여성호

중앙일보

2023.05.10 17:00
[라이프 트렌드&] 주름 개선부터 성인병 예방까지‘신개념 단백질’ 콩의 효능 주목

‘식물 호르몬’ 콩의 영양학적 가치, 다양한 실험에서 입증 콩 중심 다이어트에서 체중 7kg ↓ 혈당 조절 등 심혈관계 건강에 도움 남성 전립선 비대증 발병률도 낮춰 최근

중앙일보

2023.05.09 00:03
기름기 적은 삼치와 돼지고기로 단백질 충전 [하루 한 끼, 혈당관리식]

[하루 한 끼, 혈당 관리식] 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있는 혈당 관리식을 소개합니다. 하루 한 끼, 나를 위해 요리하며 당뇨병

중앙일보

2023.04.29 07:00
[건강한 가족] 옥타코사놀-지구력 증진 부문 활력88솔루션

특허받은 추출 방식으로 활력 증가 도움 에스에스바이오팜의 ‘활력88솔루션’(사진)은 남녀 모두의 활력 증강과 성 기능 개선에 도움을 주기 위해 에스에스바이오팜의 특허받은 제조 역

중앙일보

2023.04.26 00:04
[Cooking&Food] 갱년기 여성의 건강과 면역력을 한 번에 가정의 달 ‘정관장 화애락’ 프로모션 진행

화애락진은 6년근 홍삼을 주원료로 여성건강 특허 조성물과 고품질의 녹용·석류 등 부원료를 더한 갱년기 맞춤설계 제품이다. [사진 KGC인삼공사] KGC인삼공사는 활발한 사회활동과

중앙일보

2023.04.21 00:04
[2023 히트브랜드 대상 1위] 고품질·고함량 국내산 녹용

농협안심녹용 농협안심녹용은 고품질의 국내산 녹용을 합리적 가격에 선보인다. 농협안심녹용이 2023 히트브랜드 대상 1위에서 건강식품 / 녹용 부문을 수상했다. 농협안심녹용은

중앙일보

2023.03.28 00:05
완경 이행기 여성, 식은땀·안면홍조 땐 호르몬 치료를

━ 헬스PICK 여자는 평균 50세를 전후로 완경(完經) 이행기를 경험한다. 이 시기는 활력있는 인생 2막의 든든한 건강 자산을 형성할 기회다. 강남차병원 산부인과 심소현

중앙선데이

2023.03.11 00:20
[건강한 가족] 연골 주요 성분 함유 ‘관절통쾌’ 할인 판매

종근당건강의 ‘관절통쾌’(사진)는 연골의 주요 구성 성분인 콘드로이친이 주원료로, 관절 및 연골 건강 관리에 도움을 줄 수 있는 제품이다. 콘드로이친은 국제골관절염학회에서 섭취를

중앙일보

2023.03.06 00:03
[헬스&뷰티] 관절과 연골 건강에 도움 주는 MSM과 칼슘·마그네슘을 하루 한 포로

CJ웰케어 ‘관절오만보’ 출시 CJ웰케어는 관절과 뼈 건강을 위한 건강기능식품 ‘관절오만보’(사진)를 출시했다. 이 제품은 CJ가 자체 개발하고 직접 생산했으며, 먹기 쉽게 액상

중앙일보

2023.02.24 00:04
[건강한 가족] 폐 세척액에서 유전자 변이 진단, 폐암 치료 패러다임 바꾼다

센터 탐방 건국대학교병원 정밀의학폐암센터 이계영 건국대학교병원 정밀의학폐암센터장은 “수술 전 EGFR 유전자 변이를 찾아내 표적항암제를 먼저 투여하면 병소를 축소시키고 미세

중앙일보

2023.02.20 00:04
휴온스, 2022년 매출 4924억원...전년 대비 12.7%성장

휴온스가 2022년에도 최대 매출을 기록하며 성장 가도를 이어가고 있다. 휴온스는 2022년 연결재무제표 기준 매출액 4924억원, 영업이익 409억원, 당기순이익 250

중앙일보

2023.02.15 15:43
덥지 않은데 갑자기 식은땀…동반 증상 뭐냐에 따라 병 갈린다 [건강한 가족]

식은땀이 보내는 건강 이상 신호 땀은 신체가 일정 범위의 체온을 유지하기 위한 자연스러운 현상이다. 난방이 과하거나 두꺼운 이불을 덮고 자면 몸속 체온이 높아져 체온을 조절하

중앙일보

2023.01.28 20:09
[마음 읽기] 타인의 미래에 끼어드는 사람들

이은혜 글항아리 편집장 시몬 베유의 ‘일리아스 또는 힘의 시’는 ‘힘’에 대해 고찰하는 글이다. 힘은 삶에서 늘 영향력을 발휘하는데, 특히 전쟁과 관련될 때는 타인의 미래를 결정

중앙일보

2023.01.11 00:46