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완경 이행기 여성, 식은땀·안면홍조 땐 호르몬 치료를

━ 헬스PICK 여자는 평균 50세를 전후로 완경(完經) 이행기를 경험한다. 이 시기는 활력있는 인생 2막의 든든한 건강 자산을 형성할 기회다. 강남차병원 산부인과 심소현

중앙선데이

2023.03.11 00:20
"우울한데 정신과는 부담스러워"…이래서 3~5배 큰 이 시장

회사원 주민영(가명·27)씨는 최근 거래처와 상사 사이에 끼어 지속적인 업무 스트레스를 겪었다. 주씨는 “원래도 긴장을 많이 하는 편이었지만, 식은땀이 나고 말이 빨라지는 등 긴

중앙일보

2023.03.01 05:00
"제발 낮잠 좀 주무세요"…'불면 대국' 日 기업의 꿀잠 고민

일본 도쿄에서 컨설팅 회사에 근무하는 회사원 A(46)씨는 업무 이메일을 보냈다가 등에 식은땀이 나는 경험을 했다. 회신 메일에 "수신자는 제가 아닌데 잘못 보내신 것 같다"고

중앙일보

2023.02.19 05:00
제주에 없는 고개…그 속섬 추자엔 바다 밑에도 있다

━ [스무 고개, 수많은 이야기] 〈22〉 추자도 묵리고개·신대고개 추자도를 이루는 유인도 네 곳 중 하추자도 동쪽 끝에는 '눈물의십자가'가 갯바위에 서있다. 1801년

중앙선데이

2023.02.11 01:08
덥지 않은데 갑자기 식은땀…동반 증상 뭐냐에 따라 병 갈린다 [건강한 가족]

식은땀이 보내는 건강 이상 신호 땀은 신체가 일정 범위의 체온을 유지하기 위한 자연스러운 현상이다. 난방이 과하거나 두꺼운 이불을 덮고 자면 몸속 체온이 높아져 체온을 조절하

중앙일보

2023.01.28 20:09
[중국읽기] 시 주석 ‘몐즈’와 코로나

유상철 중국연구소장·차이나랩 대표 두 달 전 중국 20차 당 대회의 최대 안건은 시진핑 총서기의 3연임 확정이었지만, 정작 세상의 관심은 후진타오 전 국가주석의 폐막식 날 강제

중앙일보

2022.12.26 00:42
"간신히 탄 열차서 비명, 숨 가빠왔다"…폭설 속 고통의 출근길

경기 김포에 거주하는 김원희(38)씨는 21일 오전 7시50분쯤 출근을 위해 김포도시철도(김포골드라인)의 풍무역으로 갔다가 길게 늘어선 줄을 보고 깜짝 놀랐다. 김씨는 “폭설로

중앙일보

2022.12.21 11:10
리샹란 첫 도쿄 공연에 “3등 국민 주제에 제법” 열광

━ 사진과 함께하는 김명호의 중국 근현대 〈756〉 일본 패망 후 동북에 내걸린 연합국 수뇌들의 초상. 왼쪽부터 스탈린, 애틀리, 트루먼, 장제스. 1945년 겨울 선양(

중앙선데이

2022.12.17 00:20
아마카스, 연회에 여배우 부른 고관 목도로 두들겨 패

━ 사진과 함께하는 김명호의 중국 근현대 〈755〉 관동군의 전성기는 태평양전쟁 발발 전까지였다. 1940년 가을 펑톈(奉天) 거리의 관동군. [사진 김명호] 관동군과 만

중앙선데이

2022.12.10 00:20
[건강한 가족] 툭하면 속 더부룩, 설사·변비 고생 땐 맞춤 유산균으로 해결하세요

과민성대장증후군 잡으려면 긴장되거나 스트레스를 받는 상황에서 배 안이 부글거리는 과민성대장증후군. 치명적인 질환은 아니지만 그로 인한 곤혹스러움은 겪어본 사람만이 안다. 중요한

중앙일보

2022.11.07 00:04
두근거림의 공포...절반 이상은 증상도 없이 돌연사하는 이 병

11월 11일 하트리듬의 날 24시간 규칙적으로 뛰는 심장 박동은 심장 건강을 살펴볼 수 있는 건강 지표다. 심장에 문제가 생기면 심장 박동이 갑자기 빨라지거나 느려질 수 있다.

중앙일보

2022.11.04 22:19
[중국읽기] 후진타오와 장성택

유상철 중국연구소장·차이나랩 대표 시진핑(習近平)의 3연임을 확정한 중국 공산당 20차 전국대표대회가 끝난 지 일주일이 넘었지만, 파장은 아직도 크다. 두 가지 측면에서다. 하나

중앙일보

2022.10.31 00:34
10명 중 8명 만성질환으로 사망…암-심뇌혈관-만성호흡기질환 순

지난해 사망자 10명 중 8명은 암 등 만성질환으로 숨진 것으로 나타났다. 질병관리청이 17일 발간한 ‘2022 만성질환 현황과 이슈’에 따르면 지난해 전체 사망 원인의 7

중앙일보

2022.10.17 14:08
"대단하시다" 식은땀…野의원 손에 들어간 '총리실 컨닝페이퍼'

방문규 국무조정실장이 4일 국회에서 열린 총리실 국정감사에서 의원 질의에 답하고 있다. 총리실 국정감사엔 국무총리 대신 국무조정실장이 참석하는 것이 관례다. 장진영 기자 4일 오

중앙일보

2022.10.04 17:53
[퍼즐] 벼락치기 골퍼의 비애…골프는 왜 18홀인가

━ [퍼즐] 서지명의 어쩌다 골퍼(5) 첫 라운딩을 앞두고 급하게 벼락치기로 골프 규칙과 매너 등을 공부했다. 골프가 어떤 운동이고, 골프 스코어는 어떻게 매겨지며,

중앙일보

2022.09.24 09:00
[건강한 가족] 여성 갱년기, 무시하고 방치 땐 만성질환 돼…초기부터 관리 필요해

여성 갱년기 바로 알기 ‘제2의 사춘기’로 불리는 갱년기. 이 시기에는 다양한 신체적·정신적 변화를 경험한다. 대개 40대 이상 중년 여성들 사이에서 폐경과 화끈거림, 감정 기복

중앙일보

2022.09.19 00:04
[노트북을 열며] 딸바보를 ‘찐’ 바보로 만드는 나라

김승현 정책디렉터 또 얼마나 많은 아빠가 식은땀을 흘리고 있을까. 올해 외국어고 입시 평균 경쟁률이 1대1 이하로 낮아질 것이라는 뉴스를 보면서 든 생각이다. 외고·자사고·일반고

중앙일보

2022.09.14 00:59
막 뛰고 싶은데 내 심장 잘 뛸까...심장 재활 돕는 ‘만점 운동법’ [건강한 가족]

심장 재활 바로 알기 심장 질환을 앓고 난 후 심장의 안정을 위해 움직임을 최대한 자제하며 지내는 환자가 많다. 하지만 이는 잘못된 행동이다. 심장의 기능을 되살리려면 적당한 운

중앙일보

2022.09.05 00:05
요청글 뭐길래…아픈 배 참고 케이크 만든 사장님 '훈훈 사연'

카페 사장이 만든 레터링 케이크와 주문 요청서. 사진 '아프니까 사장이다' 캡처 한 카페 사장이 갑작스러운 복통에도 '아빠 된 것 축하해'라는 문구 요청에 정성스럽게 레터링

중앙일보

2022.08.25 19:38
코골이 듣고, 조명 낮춰준다…내 일상 챙겨주는 '손목 위 비서' [체험기]

삼성전자의 웨어러블 디바이스 ‘갤럭시 워치5’는 전작보다 착용감이 좋아졌다. ‘나보다 내 몸을 더 잘 아는’ PT(퍼스널트레이닝) 선생님이 생긴 느낌이다. 뉴욕=고석현 기자

중앙일보

2022.08.10 22:00
[이현상의 시시각각] 자신감과 위기 사이

이현상 중앙일보 칼럼니스트 금융시장이 어지러워지면서 다시 언급되는 영화가 있길래 찾아봤다. 2008년 글로벌 금융위기를 소재로 한 '빅쇼트'란 작품이다. 주택시장의 거품을 간파하

중앙일보

2022.07.15 00:36
차도선 '자라니' 인도선 '욕'…"하늘로 다닐까" 눈칫밥 먹는 그들

“인도에서도 쫓겨나고 차도에서도 쫓겨나고….” 회사원 유모(25)씨는 자전거를 타고 퇴근한 첫날 포기를 결심했다. 유씨가 이용한 길은 서울 서대문구의 ‘자전거 우선도로’였다. 뒷

중앙일보

2022.06.10 17:00
"또 신상 다 털릴라"…원숭이두창 공포엔 '코로나 1호' 트라우마

지난달 27일 오전 인천국제공항 제1터미널 입국장에 해외입국자들이 검역을 받기 위해 대기하고 있다. 승객들 앞에는 원숭이두창 관련 안내문이 세워져 있다. 연합뉴스 “1호가 될 수

중앙일보

2022.06.05 07:00
양산·용산서 “전라도 가라” “나쁜 ✕✕“ …욕설·고성 쏟아지자 식은땀이 흘렀다

━ 전·현 대통령 거처 앞 시위 논란 100m. 집회·시위 주체와 그 대상인 전·현직 대통령 사이의 거리다. 5월 9일. 이 집회·시위들이 앞서거니 뒤서거니 본격 시작된

중앙선데이

2022.06.04 00:02