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  • [건강한 가족] 60세 이후 빈혈은 노쇠 신호, 숨은 질환 살피고 헴철 풍부한 고기 섭취해야

    [건강한 가족] 60세 이후 빈혈은 노쇠 신호, 숨은 질환 살피고 헴철 풍부한 고기 섭취해야

    어르신들 빈혈 대처법    심장에 스트레스, 심장병 위험 높여 임의로 철분제만 복용은 주의 필요   비타민C 풍부한 식품 함께 섭취를   나이 들면서 생긴 빈혈은 노쇠와 지병 악

    중앙일보

    2024.02.26 05:31

  • [건강한 가족] 만사 귀찮고 다리 가늘어졌나요? 노화 문제 아닐 수 있어요

    [건강한 가족] 만사 귀찮고 다리 가늘어졌나요? 노화 문제 아닐 수 있어요

     ━   노쇠 막는 수칙     근육·뇌쪽 노쇠 맨 먼저 발생 60분 코스 운동 주 2회 좋아 생선·달걀·육류 등 자주 섭취    나이가 들면서 무기력해지고 살이 물렁물렁해질 때

    중앙일보

    2021.10.05 00:04

  • [건강한 가족] 많이 걸어라, 새 지식 쌓아라···누구든 만나라, 감정 나눠라

    [건강한 가족] 많이 걸어라, 새 지식 쌓아라···누구든 만나라, 감정 나눠라

     ━  잘 늙어가는 기술 6가지   중국 춘추시대 때 쓰인 『서경(書經)』에서 꼽은 인간의 오복 중 네 가지는 ‘잘 늙어가는 기술’과 관련이 깊다. 건강하게 살고 장수하며 주변

    중앙일보

    2018.11.12 00:02

  • [Family리빙] '노령견' 관리 이렇게

    [Family리빙] '노령견' 관리 이렇게

    [사진=김성룡 기자] 견공 세상에도 '노령화 사회'가 도래하려나-. 단순한 애완견에서 가족과 다름없는 '반려견'으로 그 지위가 높아지면서, 천수를 누리는 개가 늘고 있다. 우리나라

    중앙일보

    2006.04.11 20:50

  • 노인질환|소식에 식물성기름등 골고루 섭취

    세계적으로 노인의 수명이 늘어나는 추세에 있다. 1백15세이상 1백20세까지 천수를 누리는 사람들의 얘기가 심심치 않게 나온다. 인류의 평균수명에 관한 대략적인 통계는 4천년전 1

    중앙일보

    1987.11.05 00:00

  • (18)장생불로식품

    오랫동안 불로장생을 꿈꾸어온 인류의 역사에는 시대에 따라 갖가지 장생불사의 영약이 등장했었다. 우리 나라를 비롯한 동양권에서는 인삼과 녹용이 수 천년 동안 장수식의 왕좌를 지켜왔으

    중앙일보

    1982.04.05 00:00

  • (285)-다시마는 혈압 내리는데 특효

    가장 두려워해야 할 그리고 가장 두려운 질병은 무엇일까. 이에 대한 대답은 시대에 따라 다르다. 치료의학의 개념이 확립되기 이전에는 나병이 손꼽혔다. 천형이라고 했다. 그러나 지금

    중앙일보

    1975.02.03 00:00

  • 빈혈치료에 특효 보여

    인삼과 더불어 동양의 2대 신약으로 알려진 녹용(녹용)이 결핵치료·뇌 중추 신경강화 등에 효과가 있다고 소련 과학자가 발표했다. 외국학자들까지 연구를 시작한 이 녹용에 대해서는 이

    중앙일보

    1966.12.27 00:00