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[아이랑GO] 태엽 감으면 감미로운 멜로디…나만의 오르골 만들어요

아이가 “심심해~”를 외치며 꽁무니를 따라다닌다고요? 일기쓰기 숙제하는데 ‘마트에 다녀왔다’만 쓴다고요? 무한고민하는 대한민국 부모님들을 위해 ‘소년중앙’이 준비했습니다. 이번

중앙일보

2023.03.16 06:00
"노점상 노인 단속원이 밀쳐 어깨 골절"…공개된 CCTV영상엔

지난 8일 울산 남구 신정시장에서 60대 노점상이 노점단속 담당 직원과 실랑이를 벌이다 넘어진 모습. 사진 보배드림 캡처 울산 남구청의 노점단속 담당 직원이 단속 과정에서 6

중앙일보

2023.03.14 17:28
"남주 다쳤으면"…픽픽 쓰러지고 먹토하는 '병약미' 뜨는 이유

tvN '일타 스캔들'의 남자 주인공 최치열(정경호)은 불면증과 섭식장애에 시달리고, 국가대표 출신 여자 주인공 남행선(전도연)에게 물벼락을 맞거나 족구 경기에서 밀리는 등 나약

중앙일보

2023.03.03 18:01
"우울한데 정신과는 부담스러워"…이래서 3~5배 큰 이 시장

회사원 주민영(가명·27)씨는 최근 거래처와 상사 사이에 끼어 지속적인 업무 스트레스를 겪었다. 주씨는 “원래도 긴장을 많이 하는 편이었지만, 식은땀이 나고 말이 빨라지는 등 긴

중앙일보

2023.03.01 05:00
[정재훈의 음식과 약] 잠이 안 오는 이유

정재훈 약사·푸드라이터 콜라나 디카페인 커피를 마셔도 잠이 안 올 수 있다. 왜 그럴까? 하루 섭취하는 카페인의 총량 때문이다. 디카페인 커피에도 약간의 카페인이 들어있다. 하지

중앙일보

2023.03.01 00:38
[issue&] 날아갈 듯 개운한 아침, 어젯밤에 ‘꿀잠’ 주무셨나요?

중노년층 건강 위협하는 ‘수면장애’ 우리 몸은 자는 동안 쌓인 피로를 풀고 컨디션을 회복한다. 잠이 보약이다. [사진 pixta] 불면의 고통을 호소하는 이가 많다. ‘오늘 밤은

중앙일보

2023.02.28 00:05
[아이랑GO] 땀·불면증·알레르기…내 몸 알면 건강해져요

책과 함께 크는 아이를 바라신다고요? 근데 어떤 책이 좋은지 모르겠다면, 아이랑GO가 준비한 책 이야기를 보시는 건 어떨까요. 아이랑GO가 일주일에 한 번, 마법처럼 아이들이 푹

중앙일보

2023.02.24 06:00
"제발 낮잠 좀 주무세요"…'불면 대국' 日 기업의 꿀잠 고민

일본 도쿄에서 컨설팅 회사에 근무하는 회사원 A(46)씨는 업무 이메일을 보냈다가 등에 식은땀이 나는 경험을 했다. 회신 메일에 "수신자는 제가 아닌데 잘못 보내신 것 같다"고

중앙일보

2023.02.19 05:00
잠도 안오는데 한잔 할까…이게 불면증 가는 지름길이었다

숙면. 불면증은 국민 3명 중 1명 정도가 경험하는 매우 흔한 질환이다. 불면증이 만성화되면 낮에도 집중력 장애, 피로감 등이 나타나 일상생활에 지장을 줄 수 있다. ‘숙면’은

중앙일보

2023.02.18 05:00
약 대신 앱으로 불면증 고친다…국내 첫 ‘디지털 치료제’ 허가

오유경 식약처장이 15일 국내 첫 디지털 치료기기 허가에 대해 발표하고 있다. [연합뉴스] 스마트폰 애플리케이션(앱)이 치료제가 되는 시대가 열렸다. 국내 업체가 개발한 불면증

중앙일보

2023.02.16 00:05
샌드박스 4년간 860건 규제 벽 넘어 10조 투자유치·4000억 매출

한덕수 국무총리와 최태원 대한상의 회장이 15일 서울 중구 대한상의에서 열린 규제샌드박스 혁신기업 간담회에 참석했다. 연합뉴스 규제 샌드박스 시행 4주년을 맞아 대한상공회의소

중앙일보

2023.02.15 17:55
국내 최초 '약'이 된 앱…불면증 환자 절반 치료 성공했다

스마트폰 애플리케이션(앱)이 치료제가 되는 시대가 열렸다. 국내 업체가 개발한 불면증 치료 앱이 국내 1호 디지털 치료기기로 허가를 받으면서다. 정부가 향후 이 앱을 신의료기술로

중앙일보

2023.02.15 17:52
환경오염 일으키는 전쟁…알프스 빙하 속 '비스무트'도 전쟁 흔적

1991년 2월 걸프전 당시 파괴된 탱크 뒤로 화재가 발생한 유정에서 검은 연기가 치솟고 있다. 당시 패퇴하던 이라크군이 유정에 불을 지르는 바람에 대규모 환경 오염이 일어났다.

중앙일보

2023.02.04 11:00
[아이랑GO] 아직 어리고 약한 마음의 근육 단단하게 키우려면

책과 함께 크는 아이를 바라신다고요? 근데 어떤 책이 좋은지 모르겠다면, 아이랑GO가 준비한 책 이야기를 보시는 건 어떨까요. 아이랑GO가 일주일에 한 번, 마법처럼 아이들이 푹

중앙일보

2023.02.03 06:00
“왜 여기 남았냐” 팀장의 비수…복직 워킹맘은 마음을 닫았다 유료 전용

일과 가정 사이에서 고민하시나요? 양육자의 커리어 고민을 해결하기 위해 hello! Parents와 김나이 커리어랩 대표가 나섰습니다. 고민이 있다면 언제든 문을 두드려 주세요!

중앙일보

2023.02.01 15:41
잠잘만 하면 화장실 들락날락…비행 3시간에 4번, 옆승객 분노

아메리칸 항공 여객기가 지난 11일(현지시간) 뉴욕 라과디아 공항의 활주로에 착륙한 모습. AFP=연합뉴스 한 승객이 비행기서 화장실을 너무 자주 가 옆 승객이 불편을 겪은 사연

중앙일보

2023.01.23 11:41
"잠 잘 오는 약"의 배신…294개 중 233개가 수면효과 없었다

한국소비자원 국내 유통 중인 수면건강 관련 제품 상당수가 일반 가공식품을 마치 수면 효과가 있는 것처럼 광고해 판매한 것으로 확인됐다. 한국소비자원(소비자원)과 식품의약품

중앙일보

2023.01.19 14:26
[밀레니얼 트렌드 사전] 통모짜핫도그

서정민 중앙SUNDAY 문화선임기자 ‘통모짜핫도그’라는 단어를 들으면 대부분 모짜렐라 치즈가 듬뿍 들어간 핫도그를 떠올릴 것이다. 실제로 모 핫도그 브랜드의 메뉴에 ‘통모짜핫도그

중앙일보

2023.01.19 00:31
복수·생존…사랑에 울던 그녀들, 이젠 독해졌다

최근 연기 변신을 시도한 ‘더 글로리’ 송혜교. [사진 넷플릭스] “난 왕자가 아니라 나랑 같이 칼춤 춰줄 망나니가 필요하거든요.” 넷플릭스 오리지널 드라마 ‘더 글로리’에서

중앙일보

2023.01.19 00:01
"난 왕자 아닌 망나니 필요해요"…사랑에 울던 그녀들 변했다

“난 왕자가 아니라 나랑 같이 칼춤 춰줄 망나니가 필요하거든요.” 학교 폭력으로 영혼이 산산조각 난 여자 주인공이 자신을 짝사랑하는 남자 주인공에게 말한다. 그가 ‘왕자님’이 아

중앙일보

2023.01.18 17:31
[문장으로 읽는 책] 정서경·박찬욱 『헤어질 결심』

헤어질 결심 서래: 바다로 가요. 물로 들어가요. 내려가요. 점점 내려가요. 당신은 해파리예요. 눈도 코도 없어요. 생각도 없어요. (중국어로) 기쁘지도 슬프지도 않아요. 아무

중앙일보

2023.01.16 00:34
술 마시고 운다던 김정은 "잠 정말 그립다"…또 건강이상설

북한 김정은 국무위원장의 참석하에 지난해 12월 31일 저녁 평양 5월 1일 경기장에서 신년경축대공연이 열렸다고 조선중앙TV가 2일 보도했다. 사진 조선중앙TV 화면 김정은

중앙일보

2023.01.10 22:36
엎어지지 말고 자빠져라…당황하면 까먹는 '스키장 노하우' [건강한 가족]

겨울철 안전사고 대처법 겨울은 기온이 크게 떨어지고 수시로 눈이 내려 위험한 환경이 조성되기 쉽다. 자칫 잘못하면 안전사고가 발생해 건강을 해칠 위험이 있다. 특히 눈길이나

중앙일보

2023.01.07 20:09
[숙면에 투자 ‘슬리포노믹스’ 급성장] “잠 못자면 치매·우울증 위험…선진국 밤은 쥐죽은 듯 고요”

━ SPECIAL REPORT 이헌정 한국수면의학회 이사장 1986년 체르노빌 원전 폭발 사고는 교대 근무자의 수면 부족으로 인한 연이은 판단 착오와 기계 조작 실수가

중앙선데이

2023.01.07 01:02