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오징어·수육과 곁들여라…체내 노폐물 빼주는 '디톡스 음식' [건강한 가족]

무탈하게 봄 나는 방법 눈·피부, 미세먼지·꽃가루에 취약 일조량 많아져 체력 소모 늘어나 나른함 느낄 땐 두통약·커피 피해야 봄바람이 불면 유난히 괴로운 사람들이 있다. 건조

중앙일보

2023.03.18 23:11
샤워, 사우나 즐기면 피부 촉촉? 입술에 침이라도 바를까요? [건강한 가족]

건조함이 부르는 신체 문제 건조함은 환절기 건강을 위협하는 대표적인 복병이다. 건조해진 공기는 우리 몸의 1차 방어선인 피부와 점막을 약하게 만든다. 바이러스와 오염 물질이

중앙일보

2023.03.04 16:38
꿀피부 되려면 착각마세요…'헷갈리면 긁어부스럼' 피부병 5개 [건강한 가족]

여드름과 헷갈리는 피부병 피부 접히는 부위 땀샘에 염증 의료진 권하는 세정제 이용해야 두피 뾰루지 긁으면 염증 더 악화 주사 피부염 피부에 트러블이 생기면 먼저 떠오르는 질환

중앙일보

2023.02.11 20:16
[건강한 가족] 헬스 신간

아토피와 알레르기의 모든 것 김지현 지음, 수오서재, 292쪽, 1만7000원 아토피 피부염과 알레르기로 고생하는 아이가 많다. 부모들은 이런 자녀에게 어떤 관리를 해줘야 하

중앙일보

2022.12.26 00:04
겨울철 건조하고 각질 일어난 입술, '이렇게' 관리해보자

동아제약 파티온 더마 모이스처 립밤 피부가 쉽게 건조해지고 당기는 건조한 겨울철, 입술 피부는 피지선과 땀샘이 발달하지 않아 조금만 건조해도 트고 갈라지고 각질이 일어나기 쉽다.

중앙선데이

2022.11.29 15:31
과일 야식 즐기는 당신...겨울밤이 더 괴로운 '내밀한 비밀' [건강한 가족]

겨울철 악화되는 증상 대처법 날씨가 추워질수록 신체 곳곳엔 변화가 일어난다. 혈액순환이 저하하면서 관절 통증이 악화하고 건조한 피부 탓에 심한 가려움증을 호소한다. 온도에 반응하

중앙일보

2022.11.19 20:16
안면홍조가 소장암 증상이라고? 설사·천식 겹치면 상황 심각 [건강한 가족]

안면홍조가 보내는 신호 뛰거나 더울 때, 당황하거나 화날 때 누구나 얼굴이 붉어질 수 있다. 또 폐경기 여성은 불청객인 안면홍조를 마주한다. 그런데 이 같은 상황이 아닌데도 남들

중앙일보

2022.11.12 11:35
피부 촉촉해지라고 미스트 칙칙? 물 먹은 피부의 '황당 배신' [건강한 가족]

보습에 대한 오해와 진실 찬 바람이 불고 건조한 날씨가 이어지는 요즘, 피부가 푸석푸석하고 피부 속이 땅겨 고민하는 사람이 많다. 이 시기엔 피부 보습법에 대한 관심도 커진다.

중앙일보

2022.10.28 22:34
변덕스러운 날씨에 “겨울 시장 잡아라” 신상품 출시 봇물

지난 24일 강원도 북부산지 일대에 17년 만에 ‘10월 대설특보’가 발효되는 등 전국에 때 이른 추위가 찾아오면서 유통업계가 겨울 신상품 판매를 본격화하고 있다. 실외 마스크

중앙일보

2022.10.27 10:18
피부완정연구소, 2022 고객감동 우수브랜드 대상 ‘아기아토피/아기보습제’ 부문 1위 수상

피부완정연구소가 JY네트워크에서 주최하고 중앙일보가 후원하는 ‘2022 고객감동 우수브랜드 대상’에서 ‘아기아토피/아기보습제’ 부문 대상 1위를 수상했다. 피부완정연구소는 2

중앙일보

2022.10.17 16:05
예비엄마 '공공의 적' 1위, 임신성 당뇨…체중·혈당조절 이렇게 [건강한 우리집]

임산부 건강관리법 임신 기간에는 산모의 자기 관리가 필수다. 산모의 건강 상태가 곧 태아 건강을 좌우하기 때문이다. 적절한 영양 섭취로 체중을 조절하고 혈압·혈당을 정상 수치

중앙일보

2022.10.09 00:15
피부에, 아니 미생물과 자연에 양보하세요

거품의 배신 거품의 배신 제임스 햄블린 지음 이현숙 옮김 추수밭 “샤워를 하지 않은 지 5년째다.” 대뜸 첫 문장을 이렇게 적은 이 책의 저자는, 실은 의학을 전공했다. 병원

중앙선데이

2022.10.01 00:20
5년째 샤워를 하지 않았다...그리고 알게 된 미생물 생태계[BOOK]

책표지 거품의 배신 제임스 햄블린 지음 이현숙 옮김 "샤워를 하지 않은 지 5년째다." 대뜸 첫 문장을 이렇게 적은 이 책의 저자는, 실은 의학을 전공했다. 병원 가

중앙일보

2022.09.30 14:04
[아이랑GO] 내가 만든 섬유향수로 집 안 곳곳 향기롭게

아이가 “심심해~”를 외치며 꽁무니를 따라다닌다고요? 일기 숙제를 해야 하는데 ‘마트에 다녀왔다’만 쓴다고요? 무한고민하는 대한민국 부모님들을 위해 '소년중앙'이 준비했습니다.

중앙일보

2022.09.29 06:00
가을 되면 가려워지는 피부, 이때 각질 제거하면 안되는 이유 [건강한 가족]

가을에 심해지는 증상 완화법 절기상 낮과 밤의 길이가 같아지는 추분(9월 23일)을 막 지났다. 완연한 가을에 접어들면 밤이 길어지면서 일조량이 줄고, 대기는 차갑고 건조해진다.

중앙일보

2022.09.23 21:36
영남이공대 재학생들, 반려동물 화장품 개발 특허 출원

영남이공대학교 화장품화공계열 학생들이 반려동물 케어를 위한 화장품 개발 특허를 출원했다고 17일 밝혔다. 이번 특허 출원은 중소벤처기업부가 주관하는 ‘2022년도 산·학·연

중앙일보

2022.08.17 17:20
김고은 앞세우더니…우영우·도자 캣 뚫은 그 멀티밤 대박 조짐

스틱형 화장품 시장이 커지고 있다. 선도 브랜드 ‘가히’가 판을 키우고, 중소 화장품 업체들이 따라가면서 약 3500억 원대 시장 규모를 형성했는가 하면, 코스맥스·한국콜마

중앙일보

2022.08.15 16:02
참 가려운 계절...뭐 물렸다 속단 말라, 콩팥 병들었지도 모른다

━ 헬스PICK 매년 여름이면 가려움증을 호소하는 사람이 많다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 가려움증으로 진료를 받은 환자는 여름(6~8월)에 16만9176명으로

중앙일보

2022.08.13 00:36
가려움증, 1주 넘게 지속 땐 원인 치료로 ‘불씨’ 없애야

━ 헬스PICK 매년 여름이면 가려움증을 호소하는 사람이 많다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 가려움증으로 진료를 받은 환자는 여름(6~8월)에 16만9176명으로

중앙선데이

2022.08.13 00:20
'6배 수분' 머금은 각질층 비밀...절대 때 밀지 말아야할 사람들 [건강한 가족]

여름철 몸속 탈수 방지법 연이은 무더위로 수분 보충에 신경 써야 할 시기다. 몸속 수분은 땀·소변·호흡 등으로 배출되는데, 나간 것만큼 또는 그 이상 수분을 보충해야 ‘수분 통장

중앙일보

2022.08.06 06:00
[소년중앙] 옷·커튼·침대보…나를 둘러싼 천에 향기를 입혀봐요

여름철 여러 날을 계속해서 비가 내리는 현상을 장마라고 하는데요. 우리나라는 6월 말부터 8월까지가 장마철이죠. 창문을 열고 환기를 해도, 제습기를 열심히 돌려도 집 안의 꿉

중앙일보

2022.08.01 08:00
반려견용 수영장·공원·사진관까지…‘펫캉스’ 떠나요

충북 충주가 ‘반려견 동반 여행지’로 뜨고 있다. 반려견이 자유롭게 출입할 수 있는 리조트·식당 등이 최근 속속 늘고 있고, 나들이하기 좋은 장소도 많다. 남한강의 비내섬은 반려

중앙일보

2022.07.15 00:01
팔자좋게 카페에 눕고, 개모차 공짜로 타고…'개' 즐거운 그곳

켄싱턴리조트 충주는 2020년 이른바 '펫 프렌들리' 리조트로 전환 후 반려견 동반 여행 명소로 급부상했다. 반려견이 맘껏 물장구치며 놀 수 있는 너른 펫 수영장을 갖췄다. 충북

중앙일보

2022.07.14 05:00
채소, 흐르는 물에 씻으면 안전? 하나만 알고 둘은 모르는 당신 [건강한 가족]

여름철 건강 지키는 생활습관 ‘오뉴월 손님은 호랑이보다 무섭다’는 말이 있다. 한여름 무더위에 불쾌지수가 높아지면 쉽게 짜증이 나고 신경이 날카로워지기 때문이다. 장마와 함께 찾

중앙일보

2022.07.02 16:46