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"요즘 2030 관절, 60대 수준"...요가∙필라테스∙등산의 배신 [건강한 가족]
스포츠 손상 주의보 ㅇ 운동 재미에 빠질수록 부상에도 경각심을 가져야 한다. 축구·골프·테니스 등 스포츠를 즐기는 인구가 증가하면서 20~30대 젊은 연령에서도 근골격계 질환
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[선데이 칼럼] 비스마르크와 폼페이오
라종일 동국대 석좌교수 독일 외교부에서 비스마르크가 사라졌다는 뉴스는 큰 반향을 불러일으키는 기사 축에도 들지 못했다. 녹색당 소속인 안나레나 배어복 의원이 장관으로 취임한 후
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우즈 “여섯번째 그린 재킷 입을 수 있어”
올해로 26번째 마스터스 대회에 출전하는 ‘골프 황제’ 타이거 우즈. 여섯 번째 그린 재킷을 입는 꿈을 꾸고 있다. [AFP=연합뉴스] 골프 황제 타이거 우즈(48)는 다시 한번
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타이거 우즈 "한 번 더 우승할 수 있을 것"
타이거 우즈가 10일(한국시간) 9번 홀 그린에서 관객의 박수에 답하고 있다. 로이터=연합뉴스 예전만은 못했다. 타이거 우즈(48)가 들어올 때 인터뷰 룸의 좌석은 10분 전에
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“불면ㆍ강박 해소 탁월”…해운대 등 부산 7개 해수욕장 수퍼어싱 성지로 뜬다
지난 7일 부산 해운대구 송정해수욕장을 찾은 시민들이 맨발로 바닷가를 걷고 있다. 송봉근 기자 지난 7일 오전 부산 해운대구 송정해수욕장. 1.2㎞ 거리의 해변 곳곳에서 맨발로
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파리올림픽 열리는 이곳 어디길래…"수질 위험 수준" 비상
프랑스 파리 센강. 연합뉴스 프랑스 파리 하계 올림픽·패럴림픽의 일부 수영 종목이 열리는 센강의 수질이 위험 수준이라는 한 시민단체의 조사 결과가 나왔다. 스포츠·레저를 위한
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“정규리그 2위로 챔피언, 이게 우리의 힘”
우리은행에서 12시즌 동안 8번 우승한 위성우 감독과 2년 연속 챔피언전 MVP를 수상한 김단비. 김경록 기자 “농구 인생에서 가장 기억에 남을 만한 우승이에요.” 여자프로농
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우리은행 위성우 감독-김단비 "기적의 우승? 원팀으로 이뤄낸 '준비된 이변'"
악재 속에서도 두 시즌 연속 챔피언 우승 트로피를 들어 올린 우리은행 위성우(왼쪽) 감독과 김단비. 김경록 기자 "농구 인생에서 가장 기억에 남을 만한 우승이에요." 여자
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[이정민의 퍼스펙티브] 21세기엔 사과가 리더의 언어…쿨한 사과로 전화위복을
━ 총선 D-6일, 여당서 쏟아지는 대통령 사과 요구 이정민 중앙일보 칼럼니스트 미국 오바마 전 대통령은 ‘사과를 많이 한 대통령’으로도 유명하다. 그는 “변명하지 않겠다
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“유사보수 입 다물어라”…尹 때렸다 역풍 맞은 조해진·함운경
서울 마포을에 출마한 국민의힘 함운경 후보(오른쪽)가 2일 윤석열 대통령을 향한 탈당 요청을 철회했다. 사진은 지난달 28일 서울 마포구 망원역 앞에서 한동훈 비상대책위원장과 유
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[Cooking&Food] “국내 넘어 해외로…순대를 파인다이닝 메뉴로 올리겠다”
뉴노멀을 만드는 F&B 리더들 ⑦ 희스토리푸드 육경희 대표 건강한 순대를 만들어, 그 가치를 제대로 알리겠다는 13년 전 목표를 하나씩 이뤄가고 있는 육경희 희스토리푸드 대표
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[issue&] 손발 저리고 만성피로 생기는 환절기…흑염소로 혈관 개선해야
혈관 노화 막고 콜레스테롤 낮춰 흑염소는 칼슘·철분이 풍부해 뼈가 약한 노년층이 섭취하면 좋다. [사진 AdobeStock] 환절기 우리 몸은 체온 유지에 많은 에너지를 소모
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[건강한 가족] 운동하고 2시간 지나도 무릎 욱신…'이거' 때문이래요
봄철 관절 건강 챙기기 야외 활동이 증가하는 봄에는 관절 건강에 적신호가 켜지기 쉽다. 겨우내 활동량 감소로 근력, 유연성이 떨어진 상태에서 갑자기 움직임이 늘어난 탓이다. 초봄
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그 순간은 온다, 발레처럼 인생에도
발레를 배우며 생각한 것들 발레를 배우며 생각한 것들 신예리 지음 웅진지식하우스 취미로 발레를 배운 사람으로서 다른 이에게 이를 권하면 반응은 두 가지다. “이 나이에 무슨,
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누구에게나 쁠리에의 순간이 온다, 발레처럼 삶에서도[BOOK]
책표지 발레를 배우며 생각한 것들 신예리 지음 웅진지식하우스 취미로 발레를 배운 사람으로서 다른 이에게 이를 권하면 반응은 두 가지다. "이 나이에
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인대수술만 3000건, 강남에 병원 세웠다…'무릎팍도사' 건강 팁
━ 운동 재개하는 봄철, 부상 막으려면 은승표 원장(왼쪽)과 최주영 소장이 “네이마르도 무릎을 다쳤다면 제일 먼저 찾는 월드클라스 병원을 만들겠다”며 하이파이브를 했다.
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“얼굴 빨간물감, 상상해봐라” 환자 잃을뻔한 건선명의 1원칙 유료 전용
“생물학 제제의 등장으로 건선 치료 트렌드가 완전히 바뀌었습니다. 민간요법에 대한 의존도는 떨어졌을까요?” 김병수(53) 부산대병원 피부과 교수는 “오히려 증가했다”고
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전두환 “군인은 멸사돌진”…김재규 체포 때도 그랬다 유료 전용
「 궁정동의 총소리 」 「 2회. 전두환의 돌진 ‘김재규 체포’ 」 전두환 보안사령관이 대중 앞에 처음 나타난 장면. 1979년 10월 28일 전두환 사령관이 합동수
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살빼기 지루해질 때 딱…케틀벨 초보, 남자는 이 무게부터 [건강한 가족]
반동 이용해 전신 쓰는 동작 많아 자세 잘못되면 허리에 큰 부담 등·허리 펴고 동작 반복해야 효과 부상 위험 낮추는 케틀벨 운동법 주전자 모양의 아령인 ‘케틀벨’은 ‘내 손
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“국민 납득할 자료 필요”…의대 증원 통계부터 챙기는 尹, 왜
윤석열 대통령이 6일 정부세종청사에서 열린 의사 집단행동 중앙재난안전대책본부 회의에 참석하고 있다. 김현동 기자 “국민 의료비는 511배 증가했는데 의사 수는 7배 늘어나는 데
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바다 위의 작은 병원
━ WIDE SHOT 와이드샷 와이드샷 1년에 4번 오는 병원선을 놓칠세라 전남 여수시 삼산면 손죽도 주민들은 일찌감치 선착장에 나와 있었다. 30여 명의 주민이 병원선
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[건강한 가족] [기고] 로봇 인공관절 수술, 재활 소홀히 하면 무릎 뻣뻣해져
기고 국희균 사랑플러스병원장 진료실에서 듣는 질문 중 하나가 ‘로봇이 인공관절 수술을 하면 선생님은 뭐 하세요?’라는 말이다. 처음 이 질문을 접했을 땐 당황스러웠지만, 이제
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ADHD 아니라 자폐였다? 자폐아 85% 구별한 '인형실험'
━ 천근아 세브란스 소아정신과 교수 ■ hello! Parents 「 아이만 공부시키는 게 아니라 양육자도 공부해야 합니다. 자신이 받은 교육으로는 다가올 시대에 내
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[헬스&바이오] 환절기 대표 보양식 흑염소 … 혈관 청소하고 골다공증에도 효과
지방과 칼로리·콜레스테롤 적고 단백질·칼슘·철분·비타민은 많아 고지혈증·동맥경화 예방에 좋고 당뇨 위험은 낮추고 골 형성 도와 흑염소는 차가운 몸을 따뜻하게 해주는 대표 보