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“이번주 운동·식단입니다” 월 5만원, 다 해주는 PT쌤 유료 전용
Today’s Topic,똑똑한 앱 하나, 약보다 낫다? 건강 앱 전성시대 ‘갓생(God+生, 계획적이고 부지런한 삶을 뜻하는 신조어)’ 살고 싶은 사람 모여라. 최근
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“이태원 심리상담 지원합니다” 기자도 받은 회사 공지 1통 유료 전용
Today’s Topic멘털케어 EAP, 열었다간 ‘판도라의 상자’ 안녕하세요. 금요일의 ‘팩플 오리지널 언박싱’입니다. 언박싱에선 지난 화요일 The JoongAng Plu
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“일 때문에 미칠 것 같아!” 금쪽이 직원, 기업이 고쳐쓴다 유료 전용
Today’s Topic회사는 내가 챙길게, 나는 누가 챙길래? 스트레스, 번아웃, 우울증. 직장인인 당신, 멘털헬스(mental health·정신건강)는 안녕하십니까. ‘상담’
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[마음챙김 대유행] 명상 앱 2000개…마음챙김, 생활이 되다
━ SPECIAL REPORT 모바일 애플리케이션 명상 콘텐트를 이용해 명상을 하고 있는 이용자. [사진 마보] 경제협력기구(OECD)가 지난해 발표한 ‘코로나19 위기가
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[마음챙김 대유행] 속도·코로나에 지친 피로사회, 참선·기도·요가 수요 급증…명상 앱 시장 2027년 11조 넘을 듯
━ SPECIAL REPORT 최근엔 각종 축제·행사에서도 마음챙김 프로그램이 필수가 됐다. 지난달 열린 궁중문화축전의 ‘심쿵쉼궁’은 최근 복원된 경복궁 향원정에서 명상과
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[21세기 사주·궁합 ‘MBTI 열풍’]MZ세대 “나 자신을 돌아보자” 명상·심리상담에도 몰려
━ SPECIAL REPORT 마보 앱 사용자가 앱 내 명상 콘텐트를 활용해 명상을 하고 있다. [사진 마보] 직장인 엄기현(38)씨는 매일 명상으로 하루를 시작한다. 오
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세계 1억 명을 잠 재우고 있는 앱이 있다
숙면을 방해하는 주범으로 전문가들은 스마트폰을 지목한다. 하지만 스마트폰은 억울하다. 폰 안에 명상 앱 하나만 다운로드받았어도 ‘꿀잠 재우기’는 식은 죽 먹기인데 말이다. 세계
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‘멘탈관리’도 사내복지…심리상담 확대하는 기업들
LG화학은 23일 17개국 2만여 임직원을 대상으로 24시간 모바일 심리상담 프로그램을 개설한다고 밝혔다. 한국어를 비롯해 8개 언어가 지원되며 실시간 채팅과 전화 상담 방식 중
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[노트북을 열며] 이 과정 자체가 우리에겐 목적지다
임미진 폴인 팀장 우리는 겪어보지 못한 혼란을 겪고 있다. 일주일 뒤의 상황도 전혀 예측되지 않는다. 누가 이 불확실성을 피해갈 수 있을까. 지식 플랫폼 폴인도 마찬가지다.
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[폴인인사이트] "차 막혀서 짜증나시죠" 명상앱 마보가 차에서 하는 명상을 권하는 이유
“차가 막히고 도로가 복잡하면 가슴이 답답하고 짜증이 납니다. 이럴 때일수록 우리 몸의 감각을 알아채는 것은 더욱 중요합니다. (중략) 자, 이 상황에서 내 몸은 어떻게 반응
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[노트북을 열며] 유월엔 마음을 단단히 다져놓자
임미진 폴인 팀장 시간은 다만 흐르는 것이다. 그래서 때로 매듭이 필요하다. 유월은 한해의 중간을 매듭짓기 좋은 달이다. 절반쯤 달려온 올해를 돌아볼 때가 되었다. 가만히 1
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[폴인인사이트] 코로나 이후의 뉴 노멀, 헬스케어의 세 가지 새로운 트렌드
Editor`s Note 코로나19로 국내 의료계는 급하게 빗장을 풀었습니다. 대면이 어려워지니, 언택트의 중요성이 커졌기 때문이죠. 코로나로 전시 상황이 된 의료계의
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상식 뒤집은 '디지털 명상'…코로나 블루 시대 마음 달랜다
“또 다른 세상과 만날 땐 잠시 꺼두셔도 좋습니다.” 한 통신사 광고에 나왔던 유명한 카피다. 대나무 숲에서 산책하며 명상하던 배우 한석규가 요란하게 울리는 휴대폰 벨 소리를 끄
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SKT, 코로나로 지친 마음 달랠 '명상' 콘텐트 무료 제공
SK텔레콤이 AI 스피커 '누구'의 명상콘텐트를 무료로 제공한다. [SK텔레콤 제공] SK텔레콤이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 지친 사람들을 위해 명상 서비스를
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[폴인인사이트] "하루 세 호흡만 제대로 쉬어도… 명상은 자신에 대한 빅데이터 쌓는 것"
시작은 지난해 여름의 작은 모임이었다. 마음챙김 명상 앱 ‘마보’를 운영하는 유정은 대표는 실리콘밸리 기반의 명상 컨퍼런스 ‘위즈덤 2.0’에 대해 강연하고 있었다. “명상
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"저성장의 역설···취업난에도 사람들이 일의 의미 묻기 시작했다"
역설적이게도 저성장으로 선택의 폭이 넓어졌어요. 그래서 우리는 묻게 된 겁니다. 왜 이 일을 하는지 말이죠. 13일 만난 하유진심리과학연구소 하유진 대표는 ‘왜 사람들이 ‘일
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[폴인인사이트] 이태원서 만든 향초 5년 만에 뉴욕 진출… "고민할 시간에 행동" 그가 전하는 비결
주도적인 사람들은 어떻게 일할까. 좋아하는 일은 어떻게 찾을까. 어떻게 일해야 행복할까. 지식 콘텐츠 플랫폼 폴인(fol:in)을 통해 공부하는 많은 직장인들이 궁금해하는
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[폴인인사이트] 19세때 원클릭 채팅 개발 천재 "딥러닝 세상 뒤집는다"
“딥러닝(deep learningㆍ패턴을 분석해 추론하는 컴퓨터의 자기 학습 방법)은 PC와 인터넷, 스마트폰보다 더 큰 패러다임의 변화를 가져올 겁니다. 그만큼 우리 삶의 모습
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요가한다고 개종 안 하듯, 명상 위해 불교인 될 필요 없어
━ ‘마인드풀, 내 마음이 궁금해’ 미국 명상가 잭 콘필드 미국의 저명한 명상가 잭 콘필드(심리학 박사)가 지난 3월 1일 미국 샌프란시스코에서 열린 ‘위즈덤(Wisdom
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‘검색 중독’ 벗은 IT 고수들, 명상 ‘집단 지성’의 깃발 들다
━ 마인드풀, 내 마음이 궁금해 휴대폰을 끄세요 명상삽화 “이제 휴대폰을 끄고 여러분의 마음을 여세요(Please turn off your cell phone and tu
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휴대폰 끄고 ‘숨 쉬는 방’ 찾은 꾸러기들 차분해졌다
━ [SPECIAL REPORT] 배영대의 명상만리 - 학교로 들어간 명상 마음챙김 명상이 교실과 만나고 있다. 영미권 학교에서 10여 년 전부터 시작됐다. 사진은 미국
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‘내면을 검색하라’ 지친 영혼 씻는 명상, IT와 만나다
━ [SPECIAL REPORT] 배영대의 명상만리 많은 사람이 자신의 삶을 돌아보며 산다. 성공과 돈을 위해 달려가는 가운데 잊고 사는 것은 무엇일까. 세계가 명상 중이
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코소코소 일본문화 영화 ‘20세기 소년’을 위한 변명
내년 1월 일본에서 개봉한다는 영화 ‘20세기 소년’의 두 번째 편을 한국에서도 과연 볼 수 있을까 불안한 마음이다. 지난 추석 한국에서 상영된 3부작 중 1부 ‘강림’이 ‘줄거리
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국제연극제 간 '한여름밤의 꿈' 150개 참가 작품 중 최고 인기
▶ 극단 여행자의 ‘한여름밤의 꿈(上)’은 셰익스피어 원작을 지극히 한국적인 몸짓으로 풀어냈다. 평가에 냉정한 폴란드 관객들은 환호성과 함께 기꺼이 기립박수를 보냈다. 2일 공연에