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“사육 아니냐” “JY도 줄선다”…삼성전자 최애 복지는 ‘밥’ 유료 전용

지난해 8월 경기도 용인시 삼성전자 기흥캠퍼스에서 열린 ‘연구개발(R&D) 단지 기공식’ 현장. 복권 후 대외 활동을 시작한 이재용 삼성전자 회장이 모습을 드러내 화제였다.

중앙일보

2023.03.26 16:09
"탈모약 먹은뒤 女처럼 가슴 봉긋"…억측 난무 여유증의 진실 [건강한 가족]

여성형 유방증 오해와 진실 가벼워진 옷차림에 남모를 고민을 하는 사람들이 있다. 바로 여성형 유방증(여유증)을 앓는 남성들이다. 여유증은 남성의 가슴이 여성처럼 봉긋 튀어나오는

중앙일보

2023.03.17 22:38
살찔까봐 먹은 '제로 슈거' 배신…"당뇨 뺨치는 위험 발견됐다"

제로 칼로리. 연합뉴스 칼로리가 거의 없는 ‘제로 슈거’(무설탕) 식품에 설탕 대신 사용하는 인공감미료인 ‘에리스리톨’이 심장마비와 뇌졸중 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다

중앙일보

2023.03.01 11:44
다이어터 '필독' 드레싱…닭누린내 싹 없애고 향긋함 남긴다 [쿠킹]

샐러드에 진심인 사람이 있다. 푸드 스타일리스트 겸 요리연구가 장연정이다. 식탁 위에 샐러드를 올리는 일이 아직 낯설던 시절, 해외의 조리법을 모으고 새로운 레시피를 개발해 책으

중앙일보

2023.02.24 06:00
3040이 급격히 늙어간다, 이젠 병상서 환갑 맞을 판 유료 전문공개

노화의 속도는 사람마다 다릅니다. 누군가는 한 번에 0.5초씩, 누군가는 2초씩 흐르죠. 이 속도를 늦춰야 합니다. 당신의 하루에 달렸어요. 오늘, 무엇을 보고, 어떤 생각을 했

중앙일보

2023.02.19 14:24
밥심으로 산다고? 이젠 쌀보다 고기…돼지가 제일 잘나가

직장인 김재하(41)씨는 아침 식사를 건너뛴다. 대신 점심을 배불리 먹는다. 육류 위주로 먹는데, 밥은 일부러 몇 술 안 뜬다. 저녁은 퇴근한 뒤 집 반찬으로 간단히 때우거나 샐

중앙일보

2023.02.09 00:03
'밥심'으로 살던 그의 변심…이젠 '쌀' 아닌 '고기'가 주식됐다

롯데마트 서울역점에 진열된 돼지고기. 뉴스1 직장인 김재하(41)씨는 아침 식사를 건너뛴다. 대신 점심을 배불리 먹는다. 육류 위주로 먹는데, 밥은 일부러 몇 술 안 뜬다. 저녁

중앙일보

2023.02.08 16:57
서울디지털대, 2023년 버킷리스트…‘자격증 취득’ 1위, ‘건강관리’ 2위

서울디지털대가 재학생을 상대로 ‘2023년 SDU인의 버킷리스트’를 묻는 설문을 진행한 결과를 발표했다. 먼저 ‘2023년 이루고 싶은 버킷리스트’를 묻는 질문에 ＇자격증 취

중앙일보

2023.02.02 16:09
단백질 함량이 두부의 3~5배, 유바를 넣은 맑은 채소 수프 [쿠킹]

김혜준의 건강식도 맛있어야 즐겁다 ⑯ 유바를 넣은 맑은 채소 수프 콩물에서 얻은 유바와 여러 가지 채소를 넣은 담백하고 정갈한 맛의 수프. [사진 김혜준] 지난 연말은, 하반

중앙일보

2023.01.26 10:00
못하는 것만 결심했나요? 이러면 올해도 ‘작심삼일’ 유료 전용

‘안 해서 그렇지 일단 하면 잘해!’라고 생각하시나요? 그렇다면 올해 결심도 말만 하고 끝날 가능성이 큽니다. 쉬운 길로 가세요. 그래야 성공할 수 있습니다 정신과 전문의 최명기

중앙일보

2023.01.08 15:11
中, 김치 먹고 50㎏ 뺀 美여성 사연 침묵…서경덕 "두렵나보다"

김치를 담그고 있는 카메룬계 미국 여성 아프리카 윤(44). 그는 지난달 "김치 등 한식 위주 식단과 운동을 해서 50kg을 감량했다"고 밝혀 화제가 됐다. 연합뉴스 서경덕

중앙일보

2022.12.28 07:08
'먹방' 피로감에 小食? 양손에 빵·탄산음료 '먹빵'이 더 문제 [건강한 가족]

건강하게 소식하기 요즘 소식(小食)에 대한 관심이 높다. 엄청난 양의 음식을 먹는 ‘먹방’에 피로감을 느낀 대중의 관심이 소식이라는 트렌드로 옮겨가는 모양새다. 소식이 일상인 유

중앙일보

2022.12.10 15:27
"180일만에 전당뇨 극복"…맛있는 건강식 뜬 그녀의 비결

ZGZG MEET ⑤ 파인다이닝 스타일 건강식 전문 요리연구가, 윤지아 건강식은 맛으로 먹는 게 아니다? 아직도 건강식은 맛이 없다는 편견을 가지고 있는 사람이 많다. 그간

중앙일보

2022.12.02 09:00
"너 뚱뚱해" 한인 할머니 독설에…김치 먹고 50㎏ 뺀 美셀럽

김치를 담그고 있는 아프리카 윤. 사진 블랙유니콘 미국의 한 여성이 한인 할머니로부터 “너무 뚱뚱하다”는 ‘독설’을 들은 후 김치 등 한식 위주의 식단을 해서 50kg을 감량한

중앙일보

2022.11.14 14:27
[쿠킹] '오운완 인기', 득근 위해선 단백질 잘 챙겨먹어야

아침저녁 매서워진 바람에 두툼해진 옷의 두께만큼 다이어트에 대한 의지도 약해지기 쉬운 때다. 하지만 코로나로 인한 사회적 거리 두기로 활동량이 줄면서 몸 구석구석에 붙은 지방을

중앙일보

2022.11.11 11:00
건강 위해 육식보다 채식? 틀렸다...단, 숯불구이땐 OOO 필수 [건강한 가족]

‘건강한 육식’ 방법 건강에 대한 흔한 오해 중 하나가 ‘건강을 위해선 육식보다 채식을 즐겨야 한다’는 것이다. 고기엔 포화지방·콜레스테롤이 많고 고기 칼로리가 높아 건강에 해로

중앙일보

2022.11.05 21:48
당신이 몰랐던 국내산 소고기의 비밀, 육우의 재발견 [쿠킹]

끝없이 치솟는 물가에 장 보러 가기 무서운 요즘, 착한 가격으로 소비자의 눈길을 끄는 식재료가 있다. 마트에서, 식당에서 한 번쯤 봤을 낯선 듯 익숙한 그 이름, 육우(肉牛)다.

중앙일보

2022.10.22 08:00
혈당조절용, 다이어트용, 노화예방용···쌀의 진화

농림수산식품교육문화정보원이 쌀 가격 변화 추이와 소비 트렌드를 분석한 ‘FATI’ 보고서를 발표했다. 이번 분석을 위해 2019년부터 2022년까지 온라인 뉴스, 커뮤니티,

중앙일보

2022.10.12 16:10
우상혁, 2022년 금빛 피날레...발목 통증 딛고 전국체전 7번째 우승

전국체전 7번째 금메달을 따낸 높이뛰기 세계랭킹 1위 우상혁. 뉴스1 '스마일 점퍼' 우상혁(26·서천군청)이 2022시즌 마지막 대회인 전국체육대회(전국체전) 정상에 서며 유

중앙일보

2022.10.12 14:16
"머무는 공간부터 꾸며보세요" 자존감이 자라나는 책 유료 전용

집 앞 감나무 땡감에 주황빛이 차오르기 시작했습니다. 뾰족한 밤송이 사이로 알밤도 매끈한 얼굴을 드러냈죠. 이 가을 익어가는 열매를 보며 우리 아이들의 내면도 한층 단단해지고 성

중앙일보

2022.10.07 07:52
축구선수 송해나? 체중 5kg 쪄도 좋다는 그녀의 건강 비결 [쿠킹]

모델테이너의 계보를 당차게 잇고 있는 송해나. 톱모델, 뷰티 멘토, 연애 프로그램 MC 등 탄탄한 커리어를 쌓아 왔지만, 2022년 송해나를 표현하는 단어를 꼽는다면 단연 축구다

중앙일보

2022.09.27 09:00
[세계로 향하는 한국 농식품] “수험생과 직장인에게 필수” … ‘모닝쌀밥’ 꼭 챙겨드세요

농림축산식품부·농림수산식품교육문화정보원 농림축산식품부와 농촌진흥청은 강원도 오대쌀 등 각 지역을 대표하는 쌀 품종을 개발·보급하고 있다. [사진 농림수산식품교육문화정보원] 동네

중앙일보

2022.09.15 00:04
쌀이 다이어트의 적?···모닝커피 대신 ‘모닝쌀’을

━ 아이스크림만 골라 먹나요? 이제 쌀도 골라 먹는 시대. 동네 유명 김밥집에 가면 신동진 쌀이 식당 한 곳에 몇 포대씩 쌓여있다. 또 서초동에 김치찌개가 유명한 식당에

중앙일보

2022.09.13 17:50
헬시플레저 인기…식단 관리는 놀이하듯, 간편식도 건강하게 [쿠킹]

건강관리 공식이 바뀌었다. 한때는 나이가 들거나 병을 앓은 이후에야 건강을 관리하는 게 보편적이었지만, 코로나 19 이후로 젊은 사람들도 건강한 삶의 방식을 적극적으로 고민하기

중앙일보

2022.09.13 10:55