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[Cooking&Food] 혈당 관리 중 가장 신경써야할 것은 ‘단백질’
전문가들이 말하는 혈당관리 위한 ‘식사요법’ 성인 남성 매일 60~65g 섭취해야 단순당과 정제 탄수화물은 줄여야 식사는 일정 시간대 먹는 것 중요 혈당 관리에서 약물요법
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"곱슬·민머리 희생자" 프랑스 하원, 두발 차별 금지 법안 통과
모발의 색깔, 길이, 질감 등 구체적 사안을 직장 내 차별 금지 대상에 추가한 법안이 프랑스 하원을 통과됐다. 연합뉴스 직장 내 두발 차별을 금지하는 법안이 하원을 통과했다고 프
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아파트 윗집 찾아가 흉기로 등 찔렀다…그날도 층간소음 실랑이
뉴스1 경기 용인시의 한 아파트에서 층간소음 갈등으로 50대 남성이 흉기를 휘둘러 경찰에 붙잡혔다. 용인서부경찰서는 특수상해 혐의로 50대 A씨를 현행범으로 체포해 조사 중이
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“딱 151석만 확보하게 해달라”
이재명 더불어민주당 대표(가운데)가 22대 총선 공식 선거운동 첫날인 28일 오전 서울 성동구 왕십리역 광장에서 열린 지원 유세에서 임종석 전 대통령비서실장과 포옹하고 있다. 왼
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히잡 쓴 학생 지도한 교장…살해 협박 시달리다 결국 사임
프랑스 파리의 모리스 라벨 고등학교. 히잡을 둘러싼 갈등으로 교장이 사임해 프랑스 사회가 분노하고 있다. EPA=연합뉴스 프랑스 파리의 한 고등학교 교장이 히잡을 착용한 학생을
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경남 이어 인천 사전투표소 5곳도 '몰카'…남동구 용의자 검거
사전투표소 모습. 이 기사와 직접 관련 없는 자료 사진. 뉴스1 경남 양산시 4·10 총선 사전투표소에서 불법 카메라가 발견돼 경찰이 수사 중인 가운데, 인천시에서도 사전투표
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만삭 전처 찾아가 흉기 휘둘러 살해…아기는 제왕절개 출생
흉기를 숨기고 미용실로 들어가는 A씨. 사진 MBN 캡처 전북 전주에서 40대 남성이 임신 상태였던 전 부인에게 흉기를 휘둘러 살해하는 사건이 발생했다. 28일 전북 전
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이재명 유세장서 흉기 품은 20대男 검거…"칼 가는 심부름한 것"
이재명 더불어민주당 대표가 참석한 총선 유세 현장에서 흉기를 소지한 남성이 경찰에 검거됐다. 인천 부평경찰서는 이날 오후 5시쯤 1호선 부평역 북광장에서 흉기 2개를 들고 다닌
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이재명 인천 선거 유세 현장, 흉기 소지한 20대 남성 검거
더불어민주당 이재명 대표가 제22대 국회의원선거 공식 선거운동이 시작된 28일 오후 인천 부평역 북광장에서 열린 인천시당 총선 출정식에서 발언하고 있다. 연합뉴스 이재명 더불어민
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총기→철강 제품 위장해 중동에 팔았다… 266억원어치 밀반출 일당 적발
총기로 조립할 수 있는 부품 등 군수품 수백억원어치를 중동 국가에 밀수출한 일당이 세관에 붙잡혔다. 국내 유명 방산업체에 재직하다 퇴직한 직원이 도면을 빼돌려 제품을 만들고, 이
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이재명 “尹 정권 심판열차 출발…딱 151석만 확보하게 해달라”
이재명 더불어민주당 대표 겸 상임공동선대위원장이 28일 오전 서울 용산역 광장에서 선대위원 등과 함께 정권심판 국민승리 선대위 출정식을 열었다. 이 대표가 손을 들어 시민들에게
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'일당 18만원' 페인트공 된 전직 아이돌…"직업 만족도 120%"
사진 유튜브 채널 '열현남아' 캡처 아이돌 그룹 출신의 20대 남성이 페인트공으로 전직한 근황이 전해졌다. 2014년 데뷔했지만 2년 정도의 짧은 활동 기간 끝에 해체한 9인조
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[단독] 민주, 병역기피자 공천…해사 간다며 연기 후 시험 안 봐 '집유'
4·10 총선에 출마한 더불어민주당 박규환 (경북 영주-영양-봉화) 후보가 병역기피로 집행유예를 선고받은 사실이 확인됐다. 박 후보는 1997년 병역법 위반으로 징역 8개월에 집
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전처와 남친에 흉기 공격 40대 긴급체포…전 부인은 숨져
흉기를 휘둘러 전처를 살해하고, 남자친구를 다치게 한 40대 남성이 경찰에 붙잡혔다. 전북 전주완산경찰서는 28일 A 씨를 살인 등 혐의로 긴급체포했다고 밝혔다. 경찰
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전 여친에 스토킹 신고당하자 몽키스패너로 '퍽'…30대男 결국
지난해 부산에서 전 남자친구에게 몽키스패너 등 흉기로 습격을 받아 크게 다친 피해자. 온라인커뮤니티 캡처 전 여자친구를 스토킹하다 신고당하자 흉기를 들고 직장에 찾아가 난동을 부
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'마약·성매매' 유명 골프장 2세, 2심 징역 1년…2개월 감형 왜
법원 로고. 연합뉴스 불법 촬영으로 실형을 확정받은 후 미성년자 성매매 등 혐의로 추가 기소된 유명 골프장 리조트 회장 아들이 2심에서 감형받았다. 서울고법 형사10부(부장
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배현진, 이재명 "난리뽕짝" 저격 "그 정도 분별없는 줄 몰랐다"
피습 사건 이후 8일 만에 공개 활동에 나선 배현진 의원이 지난달 2일 오후 서울 송파구 송파책물관에서 열린 2024 설날 맞이 희망콘서트에 참석하고 있다. 뉴스1 배현진 국
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이천수 폭행·협박 피의자들 검찰 송치…공직선거법은 미적용
제22대 국회의원 선거 인천 계양(을) 지역에 출마한 원희룡 전 국토교통부 장관(왼쪽)과 후원회장을 맡은 전 축구 국가대표 이천수가 2월 22일 인천 계산역 내에서 출근길 시민들
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양양 동해해변서 캠핑카 개조 화물차에 불…1명 숨진 채 발견
28일 오전 강원도 양양에서 발생한 차량 화재. 사진 강원특별자치도소방본부 강원도 양양에서 캠핑카에 불이 나 1명이 사망하는 사고가 발생했다. 28일 오전 1시 15분경 소방
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동대문 후보 지지유세하는 한동훈 위원장
2024.03.28 오후 3:20 동대문 후보 지지유세하는 한동훈 위원장 한동훈 국민의힘 비상대책위원장 겸 총괄선대위원장이 28일 오후 서울 동대문구 회기역사거리에서 김영우(동대
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"오해 많이 받는다" 초6에 만나 불혹, 데뷔 20년 다듀 롱런 비결
다이나믹듀오(최자, 개코). 사진 아메바컬쳐 “초등학교 6학년 때 만나 지금까지 붙어있다고 하니 이상하게 보는 분들이 있더라고요. 그런 사이 절대 아닙니다.”(웃음) ‘링마벨
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혈당 관리 식사법? 매번 칼로리 계산 어렵다면 '이것' 준비하세요 [쿠킹]
■ 「 중앙일보 쿠킹에서는 누구나 자신의 혈당을 알고 그에 맞는 올바른 식습관을 형성하게 돕는 캠페인 시작했다. 6명의 전문가로 구성된 자문단과 함께 연재 기사를 통해 올바른
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지명수배 된 지도 모르고 "상담 좀"…파출소 갔다가 체포된 男
뉴스1 자신이 지명수배된 사실을 모르고 파출소를 찾았던 남성이 현장에서 검거됐다. 서울 도봉경찰서는 27일 특수강도와 공동상해 혐의로 20대 남성 A씨를 붙잡았다고 밝
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브라질 동성 결혼 20% 증가…이성 결혼보다 5배 높은 수치
2022년 브라질 성소수자 퍼레이드 참가한 사람들. EPA=연합뉴스 브라질의 동성 간 결혼 건수가 2021∼2022년 사이 20% 증가하며 이성 결혼 증가율의 5배나 높은 수치를