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'라이언킹' 이동국, '테니스 유망주' 장우혁에 1억원 후원
전 축구 국가대표 이동국(오른쪽)이 주니어 테니스 유망주 장우혁에게 1억원을 후원하는 등 지원을 하고 있다. 중앙포토 전 축구 국가대표 이동국(43)이 ‘주니어 테니스 유망주
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"이럴거면 대장암 수술 안했다"…배변 고통 날린 기적의 운동 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나의 사랑하는 막내 누님은 부인암 4기였다. 수술받은 다음 날 병문안을 가서 음료수를 권해 드렸더니, 누님은 아직 방귀가 나오지 않아 음료수를 마실 수 없다고 했다. 나는
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말기암 이긴 '박세리 주치의'…암재활, 운동 정말 중요해요 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(20) 내 진료실에 암 환자분이 다녀가고 나면 잔상이 남는다. 항암의 고통, 암 환자로서 견뎌야 하는 삶의 무게 등이 전해져서다. 남의 일
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항암 공포가 운동 귀찮음 이긴다…짬짬이 할 수 있는 '천사운동' [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(19) 『오전 5시30분 나의 하루가 시작된다. 국민체조와 스트레칭으로 내 몸의 근육과 관절을 깨운다. 오전 6시40분 병원에 도착한 뒤 커피를
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암세포 성장 막는다…내 몸 지키는 강력 항암제 '초록불 10동작' [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(18) 항암치료 10~14일째는 컨디션이 70~80% 상태로 신호등 색깔로 보면 녹색이다. 그린 단계에서도 피로와 오심, 근육통과 관절통이
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구토 쏠리는 항암치료, 이 스쿼트가 딱…노란불 운동 8동작 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(17) 이번 칼럼은 신호등 운동법 2단계인 옐로우 상황에서 했던 운동들이 주인공이다. 항암치료 5~9일째는 피로와 구토, 어지럼증이 있지만
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'신호등 운동법'에 힘든 항암치료 견뎌냈다…첫날 빨간불 동작은 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(16) 암을 겪으면서 ‘건강’이라는 단어가 새롭게 다가왔다. 잘 먹고, 잘 움직이고, 잘 배설하는 것이 건강의 보증수표였다. 무엇보다 몸을 잘
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암환자 살리는 운동, 스트레칭이 무조건 1번? 천만의 말씀 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(15) 우리 인생에는 순서가 있다. 순리대로 사는게 행복의 지름길이다. 운동 역시 마찬가지다. 기본 원칙과 방법을 알고 자신의 몸에 맞게
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“일시 해제 땐 유행 증폭”… 정부, 거리두기 ‘속도 조절론’
정부가 사회적 거리두기 조정안 발표를 앞두고 점진적 완화의 필요성을 언급했다. 손영래 중앙사고수습본부 사회전략반장. 연합뉴스 손영래 중앙사고수습본부(중수본) 사회전략반장은 2
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서류 없이 코딩테스트로 입사… KT그룹, 3년 간 1만 2000명 규모 채용
KT그룹이 올해부터 3년간 총 1만 2000여 명 규모의 신규 채용을 한다고 29일 밝혔다. 소프트웨어 개발 역량에 중점을 둔 ‘소프트웨어 개발자 채용’은 코딩 테스트를 첫
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윤호중 "송영길만 서울시장 대안아냐…경기지사 김동연도 경선"
윤호중 더불어민주당 비상대책위원장이 합당을 앞둔 김동연 새로운물결 대표가 경기지사에 출마할 경우에도 당내 경선을 거처야 한다고 밝혔다. 윤 비대위원장은 29일 CBS라디오
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'특활비 무죄' 김재원 "김정숙 여사 옷값, 형사처벌 갈 수도"
김재원 국민의힘 전 최고위원이 김정숙 여사의 옷값 논란에 대해 “손바닥으로 하늘을 가리려고 이야기하지 않는다면 더 큰 화를 불러일으키고 형사처벌 문제도 야기할 일”이라며 “문 대
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"방탄에 기관총 들어있다"…'尹 경호차량 셀카' 실무위원 해촉
대통령직인수위원회 실무위원이 윤석열 대통령 당선인의 경호 차량과 번호판이 노출된 사진을 SNS에 올리는 등 ‘보안 유지 위반’ 논란으로 해촉됐다. 또 다른 전문위원에 대해선 연구
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"빚 총 60억" 이상민, 13억만 남았다? 유튜버가 파헤친 실제 빚
방송인 이상민. [유튜브 채널 ‘연예뒤통령 이진호’ 캡처] 60억원에 달하는 빚을 고백했던 방송인 이상민이 최근 채무 대부분을 변제하고 13억원만 남았다는 주장이 나왔다. 연
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"얼굴 벗겨지고 실명 공포"…평화회담 러 재벌 독극물 공격?
러시아의 재벌 로만 아브라모비치가 몇 시간 동안 시력을 상실했다. 그는 우크라이나와 러시아의 평화협상에 관여하고 있다. 이 밖에도 우크라이나 협상단 일부가 중독 의심 증세를 겪었
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"샤워기 3개" 추신수 역정…악명높던 잠실구장 40년만에 돌변
잠실야구장, 원정팀 라커룸 교체 전(왼쪽)과 후(오른쪽). 서울시=연합뉴스 올해 한국프로야구 KBO 정규시즌 개막을 앞두고 서울시가 잠실야구장 시설을 대대적으로 개선했다.
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"암환자에 운동은 생명줄" 이 말만 믿고 무턱대고 등산갔다간...[나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(14) 운동은 암환자에게 생명줄과도 같다. 몸의 혈액순환 촉진은 물론 면역력도 높여준다. 암 치료 중 발생하는 부작용과 후유증도 줄여주고,
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까만 선글라스 낀 김정은이…마블 뺨친 北 ICBM '파격 영상'
북한이 드라마나 뮤직비디오, 영화에서 사용하는 편집 기법을 동원해 신형 대륙간탄도미사일(ICBM) ‘화성-17형’ 시험발사 성공을 홍보하고 있다. 조선중앙TV가 25일 공개
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천안함·연평도 뒤섞인 '엉터리 추모글'…민주 박지현 망신살
박지현 더불어민주당 공동비상대책위원장이 25일 ‘서해 수호의 날’을 맞아 서해수호 호국영령 55인을 추모하려다 잘못된 날짜를 기재해 논란을 빚었다. 박 위원장은 이날 오전
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국민의힘 여성국 없앤다… 청년·직능국 합쳐 미래국 신설
국민의힘이여성국을 폐지한다. 25일 국민의힘 관계자에 따르면 당은 여성국을 폐지하고 중앙사무처 중 여성국과 청년국·직능국 등 3개 부서를 통폐합해 ‘미래국’을 신설했다.
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우크라 "러 대형 상륙선 격침"…마리우폴 추가 병력 날아갔다
우크라이나가 남동부 아조프해에서 러시아의 대형 상륙선 ‘오르스크’를 격침했다며 24일 동영상과 사진을 공개했다. 오르스크는 아조프해에 면한 베르디안스크항에서 심각한 손상을 입었다
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김구라, 아들 그리 이어 코로나 확진…3차접종에도 돌파감염
방송인 김구라. 연합뉴스 방송인 김구라가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진 판정을 받았다. 김구라의 소속사 라인엔터테인먼트 측은 25일 "김구라가 최근 코로나1
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女 치마 들추고 속옷 찢고…"할 말 잃었다" 월마트서 무슨일
미국 마이애미 플로리다주의 한 대형마트에서 20대 남성(흰옷)이 여성 손님을 성폭행하려다가 주변 쇼핑객들에게 제압당하고 있다. [사진 인스타그램 캡처] 미국 마이애미 플로리다주의
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자궁암·전립선암 수술 뒤 필수운동…이 부위에 집중한다 ['나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(12) 수술은 암세포를 뿌리채 뽑아 완전히 고치려는 근치법(根治法)이다. 이에비해 항암 및 방사선 치료는 보조요법이다. 몸에 칼을 대는