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[조원경의 돈의 세계] 잊어버린 나와 레켐비
조원경 UNIST 교수·글로벌 산학협력센터장 ‘고스톱을 치세요. 내비게이션을 가급 사용하지 마세요. 손동작을 많이 하세요. 닭튀김은 옷을 벗기고 순살만 드세요.’ 치매 예방 습관
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[헬스&뷰티] 변비·설사로 일상이 힘들다면? ‘장 유형’ 체크해보세요
‘둔감형’변비균 ‘예민형’ 설사균 많아 … 유형별로 맞춤형 유산균 섭취해야 몸의 면역세포 70%가 장에 있어 유해균 치매 등 질환과 연관성 커 유산균 섭취 통해 증식 억제해야
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[서경호 논설위원이 간다] “무능한 정부는 이익집단에 포획돼 이권 추구 동기 조장”
━ ‘경제학의 아버지’ 애덤 스미스 탄생 300주년 기념행사 서경호 논설위원 “애덤 스미스가 지금 살아있다면 (‘보이지 않는 손’이 아니라) 인공지능(AI)이라는 새로운
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[건강한 가족] 군살과의 다이어트 전쟁, ‘장내 유익균’으로 이겨볼까
살빼기도 체질 개선 추석 연휴가 끝나고 다이어트를 다짐하는 이들이 늘고 있다. 연휴에는 전·구이 등 기름진 고칼로리 음식을 많이 섭취하다 보니 갑자기 체중이 늘기 쉽다. 하지만
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[건강한 가족] 여성 갱년기, 무시하고 방치 땐 만성질환 돼…초기부터 관리 필요해
여성 갱년기 바로 알기 ‘제2의 사춘기’로 불리는 갱년기. 이 시기에는 다양한 신체적·정신적 변화를 경험한다. 대개 40대 이상 중년 여성들 사이에서 폐경과 화끈거림, 감정 기복
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[팩플] 치매 문턱 높일 디지털 치료제 도전, 이모코그 유료 전용
팩플레터 221호, 2022.4.7 Today's Interview 치매 문턱 높일 디지털 치료제 도전, 이모코그 디지털 치료제(DTx)라고 들어보셨나요. 질병 치료 기능을
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잘때 욕하는 엄마···잠꼬대로 알았는데 병원가니 '악몽같은 병'
━ 헬스PICK 본격적인 설 명절 연휴가 시작됐다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산으로 비대면 명절을 보내는 사람이 많다. 고향에 가더라도 오래 머물지 않고
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부모 볼살 빠지면 근감소증, 잠꼬대 심할 땐 뇌질환 의심
━ 헬스PICK 본격적인 설 명절 연휴가 시작됐다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산으로 비대면 명절을 보내는 사람이 많다. 고향에 가더라도 오래 머물지 않고
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[건강한 가족] 원지 등 14가지 천연 생약 성분 함유 … 불안 해소, 기억력 개선 도움
삼진제약의 '안정액'은 불안감·초조함을 줄이는 데 도움을 주는 현삼·당귀·단삼 등 14가지 천연 생약 성분을 함유한 불안·불면 개선제다. 웰빙 제품 안정액 2022학년도 대
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다이어트 해도 살 안빠지는 당신···그렇다면 범인은 '뚱보균' [건강한 가족]
━ 장내 세균과 비만의 관계 건강을 생각하는 사람들이라면 적정 체중을 유지하고 싶어 한다. 다이어트는 이를 위한 도구다. 하지만 누구에게나 쉬운 일은 아니다. 참기 어려운
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성인 100명당 3~5명 ADHD…부정적 자아상 개선해야
━ 아이 마음 다이어리 〈끝〉 성인기 주의력결핍과잉행동장애(ADHD) 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)에 대한 첫 칼럼에서(2020년 7월 4일자 성철이 사례) ADHD의
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[건강한 가족] “학생 심신 밸런스 관리에 맞춰 새로운 한방 탕약·건기식 개발”
황만기 서초아이누리한의원 원장 자녀를 둔 부모는 자녀의 건강이 최우선이다. 자녀가 학교생활을 시작하면 여기에 ‘학업’이라는 전제 하나가 더해진다. ‘건강하면서 학업에서도 좋은
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[건강한 가족] 장내 유익균 늘려 미생물 균형 맞추면 면역체계 강화, 뇌 건강 유지
새해 건강 키워드_장 관리 의학의 아버지로 불리는 히포크라테스는 ‘모든 병은 장에서 시작된다’며 장의 중요성을 일찍이 간파했다. 오늘날 전문가들도 “장내 미생물이 어떻게 바뀌는
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'기억력 떨어졌나' 느낄때, 우울 덮치면 치매위험 50% 증가
우울하고 기억력 떨어진다고 느낄수록 치매 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. [중앙포토] 스스로 기억력이 떨어졌다고 느낄수록 치매가 발병할 위험이 커지고 우울증상이 동반하는 경우
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잘 주무세요? 넘어진 적 없나요? 부모님 전화 건강체크 7가지
사상 초유의 언택트 추석 아침이다. 정부가 '불효자는 옵니다'라고 외치니 오늘만은 전화로 대신해야 한다. 화상 전화 통화를 할 때 부모님 건강을 체크할 수 있다. 부모는 자녀가
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[제약 & 바이오] 14가지 천연 생약 성분이 내성 줄이고…기억력 개선, 심리적 안정에 효과적
삼진제약 ‘안정액’은 자율신경계의 균형을 잡아 긴장 해소와 기억력 개선에 효과적이다. 최근 젊은 나이대의 기억력 감퇴가 부쩍 늘면서 ‘영츠하이머’라는 신조어가 등장했다. ‘젊다(
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치매 환자 코로나 2중고, 침·약침·한약으로 ‘3단 방어’
━ 생활 속 한방 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 추세가 여전하다. 큰불은 잡혀가는 듯하지만 추가 감염을 막기 위해 모두가 고된 시간을 겪고 있다. 사태 진정
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[건강한 가족] 면역 세포 70% 이상 보유한 장, 유익균 늘려서 면역력 키운다
장내 세균의 가치 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태로 면역력에 대한 관심이 어느 때보다도 높다. 마땅한 예방약이나 치료제가 없는 상황에선 유일하게 의지할 것이 바로
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기억력·건망증은 동전 양면, 그걸 알려준 조선독서광 김득신
━ [더,오래] 권도영의 구비구비옛이야기(52) 아주 평범한 사람의 아주 평범한 일상을 그린 이야기는 가능할까. 영화든 드라마든 소설이든 너무 자극적이고, 일반적인 사
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요리·설거지·청소하는 노인, 치매 위험 낮다 왜?
━ [더,오래] 임종한의 디톡스(41) 유엔은 전체 인구 중 65세 이상 인구 비율이 7% 이상이면 고령화 사회, 14% 이상이면 고령사회, 20% 이상을 초고령 사회로
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[건강한 가족] 면역력 키우는 튼튼한 장, 바이러스·세균 침투 허용 않는다
장내 세균의 중요성 최근 ‘신종 코로나 바이러스 감염증(우한 폐렴)’ 확산으로 전국이 긴장 상태다. 중국에서 시작된 이 감염병은 한 달 새 미국·유럽까지 퍼졌다. 마스크 착용과
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[톡톡에듀:서평] “댁의 자녀는 학습지 소화불량이 아닌가요” 초등학교 베테랑 교사의 수학 공부법
100 점 맞는 초등수학 공부법 (송재환·김충경·손정화, 리수) □『100점 맞는 초등수학 공부법』(송재환·김충경·손정화, 리수) 베테랑 초등학교 교사 3명이 노하우를 집약한 초
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'말벗'되는 화분으로 어르신 돌봄한다고?
홀몸 어르신들에게 공기정화식물은 '말벗'의 매개체가 되고 있다. [사진 강남구] 겨울은 누군가에게 외로움의 시간이다. 누군가의 도움이 필요한 홀로 사는 어르신과 이웃들에게는 더욱
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[건강한 가족] '제2의 뇌' 장 보호? 생존력 강한 유산균으로 유익균 늘려야
━ 폭넓은 장내 세균 연구 “면역 체계의 3분의 2를 훈련하고 음식물로 에너지를 만들며 20여 종 이상의 호르몬을 생산한다.”(독일의 의학자 기울리아 엔더스) “뇌와