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강남구립 논현노인종합복지관, 시니어 전용 ‘스마트피트니스센터’ 개소
서울 강남구 스마트피트니스센터에 모인 어르신들이 ‘AI 헬스기구’를 이용해 그래프를 보면서 상체와 하체 근력운동을 하고 있다. (사진제공=강남구립 논현노인종합복지관) 강남구립
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"18세 때로 돌아갈래"…매년 27억 쓴 40대, 외모 변천사 깜짝
거액을 들여 '회춘 프로젝트'를 진행 중인 사업가 브라이언 존슨은 지난 10일 자신의 엑스(X ·옛 트위터)에 2018년과 2023년, 2024년 촬영한 자신의 사진을 올렸다.
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GRN, ‘2024 히트브랜드 대상’ 다이어트 부문 1위 2년 연속 수상
이미지 제공 : GRN GRN이 JY네트워크에서 주최하고 중앙일보가 후원하는 ‘2024 히트브랜드 대상’에서 ‘다이어트’ 부문 1위를 2년 연속 수상했다. GRN은 대표 제품
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술도 안 마시는데 지방간...혹시 평소에 '이 약' 드시나요? [건강한 가족]
선입견 깨는 환자군 질환마다 주로 발생하는 환자 유형이 있다. 지방간은 애주가, 당뇨병은 비만, 폐암은 흡연자인 경우가 많다. 이는 고스란히 질환에 대한 선입견으로 남는다. 이런
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헬스밸런스 '스키니랩', 브랜드 모델 '박규영'과 함께 한 신규 TVC 온에어
헬스밸런스 ‘스키니랩’, 브랜드 모델 ‘박규영’과 함께 한 신규 TVC 온에어 건강기능식품 전문 기업 ‘헬스밸런스’(대표 조원희)의 ‘스키니랩’이 신규 TV CF를 공개했다.
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아침밥 vs 아침운동, 당뇨·고혈압 환자에겐 이게 더 좋다 [건강한 가족]
아침밥 vs 아침 운동, 뭐가 좋을까 몸에 밴 아침 습관은 활력 있는 하루를 열고 건강을 적립하는 열쇠다. 아침 운동은 단순히 땀 흘리는 것을 넘어 활기를 북돋고, 스트레스와
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[Cooking&Food] 한국인 30세 이상 성인 6명 중 1명은 당뇨병 … 혹시 나도?
중앙일보 쿠킹, 잘 먹는 것에 대한 올바른 정보와 해결책 제안하는 ‘블루체크 캠페인’ 시작 20·30대 젊은 당뇨병 환자도 급증 나쁜 식습관과 과체중 등으로 발병 하루 30분 운
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당신의 혈당, 안녕하십니까…나도 모르게 위협받고 있다면 [쿠킹]
■ 블루체크(Blue Check) 캠페인 「 중앙일보 쿠킹에서는 누구나 자신의 혈당을 알고 그에 맞는 올바른 식습관을 형성하게 돕는 캠페인 시작했다. 5명의 전문가로 구성된 자
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다이어트 필수 식품? '제로 슈거''제로 칼로리'의 함정 [건강한 가족]
제로 마케팅 제품의 명과 암 비영양 감미료 체중조절 도움 안돼 무설탕 제품, 다른 당류 없단 건 아냐 혈관 건강 나쁘면 무지방 음료 도움 무(無)·제로(0)·프리(Free
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학생 30% 비만 위험…초등 1·2 체육교과 분리, ‘아침 운동’ 늘린다
이주호 사회부총리 겸 교육부 장관이 지난 5월 1일 지역 문화예술 중심학교인 전남 담양군 창평초등학교를 방문해 학교체육 활동 현장을 살펴보고 있다. 연합뉴 코로나19 여파로 학생
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[Biz-inside, China] 스포츠가 AI를 만나면?
중국이 스포츠와 AI기술의 접합을 시도하고 있다. 스포츠 관련 산업이 AI라는 미래 기술과 만나 새로운 발전 동력을 마련하는 모습이다. 경기장 안팎을 휩쓴 AI 201
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[헬스&바이오] 기능·안정성 인정받은 ‘3중 복합물’로 관절 건강 지키세요
농심 건강기능식품‘관절에쎈크릴’선봬 연골막 보강 등 3가지 효과 극대화 하루 한 알, 작은 캡슐로 섭취 편해 농심 ‘관절에쎈크릴’은 관절 건강에 도움을 주는 세 가지
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헬스밸런스, '스키니랩' 신규 모델로 배우 박규영 발탁
헬스밸런스, '스키니랩' 신규 모델로 배우 박규영 발탁 건강기능식품 전문 기업 헬스밸런스㈜(대표 조원희)의 다이어트 브랜드 스키니랩은 최근 활동 영역을 빠르게 넓히고 있는 배우
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신유빈 뺨치는 탁구 열정…“작은 공 하나에 삶이 달라졌어요”
탁구 라켓을 들고 포즈를 취한 영등포구스포츠 클럽 여성 회원들. 중장년층인 이들은 “열정만큼은 신유빈 못지않다”고 말한다. 김성룡 기자 지난 6일 서울 대림동 소재 탁구장. 널찍
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내 아이 이건 꼭 체크해주자…겨울방학 '건강 재부팅 팁' [건강한 가족]
소아·청소년 교정 가이드 시력교정술 다양해 정밀 검사 필요 치아 교정은 만 12~18세가 효과적 체형은 생활 루틴부터 바로잡아야 겨울방학 시즌이 돌아왔다. 이땐 자녀의 성
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같은 운동량인데 겨울에 살 더 빠지네…의문 풀어줄 '인체 신비'
건강하게 월동 준비하기 겨울은 추위가 만물의 생장을 가로막는 계절이다. 체온을 일정하게 유지하기 어려워 신체 기능이 위축된다. 신체 활동은 줄었지만 떨어진 체온을 올리고자 식
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"韓, 마약위험국 될 수도 있다"…생각보다 심각한 '뇌의 요요'
━ 러브에이징 “극과 극은 만난다.(Extremes Meet)” 대학생 때 청강했던 ‘러시아 혁명사’ 수업에서 담당 교수는 이 서양 격언을 인용하면서 황제가 부와 권력
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극약 처방 땐 부작용…식사·운동·뇌활동 ‘중도의 길’ 지켜야
━ 러브에이징 “극과 극은 만난다.(Extremes Meet)” 대학생 때 청강했던 ‘러시아 혁명사’ 수업에서 담당 교수는 이 서양 격언을 인용하면서 황제가 부와 권력
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[issue &] 만성 변비, 뇌 노화 3년 빨라지고 심장질환 위험도 높여
70대 이상 33%가 노인성 변비 겪어 몸의 노화, 약물 복용이 변비 유발 횟수 감소보다 배변시 어려움 겪어 식이섬유가 숙변 부드럽게 밀어내 노인성 변비는 잘 낫지 않고
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복부에 메추리알 같은 덩어리…'득근'했다는 '헬창'男의 결말 [건강한 가족]
‘몸짱’ 과욕이 부른 건강 역효과 복벽 모양 변한 탈장, 수술 필수 극단적 고단백 식사 콩팥에 무리 체중 1㎏당 단백질 1g 섭취 적당 건강과 아름다움을 동시에 쫓는 ‘몸
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[2023 소비자의 선택] 체지방 줄이고 운동으로 인한 피로도 개선
팻다운 CJ웰케어의 팻다운이 ‘2023 소비자의 선택’ 건강기능식품/다이어트 부문 대상을 수상했다. 팻다운은 2002년부터 국내의 다이어트 시장을 이끌어 온 다이어트 건강
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[2023 소비자의 선택] 다양한 기능성 담은 프리미엄 유산균 제품
바이오코어 CJ웰케어의 프리미엄 유산균 브랜드 바이오코어(BYOCORE)가 ‘2023 소비자의 선택’ 일반식품(건강식품) 부문 대상을 차지했다. 4년 연속 수상이다. 바이
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도테라 코리아, 10주년 기념 '2023 Becoming Connection' 개최…역대 최대 규모로 진행
도테라 코리아, 10주년 기념 '2023 Becoming Connection' 개최 천연 에센셜 오일 전문 글로벌 기업 ‘도테라 코리아’가 10주년을 기념해 역대 최대 규모의 ‘
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[건강한 가족] 한국형 다이어트 건기식 ‘슬림에스’
알짜 정보 종근당건강의 ‘슬림에스’(사진)는 한국인 맞춤형 다이어트 건강기능식품이다. 가르시니아캄보지아·잔티젠·비타민B군이 함유돼 있어 체지방을 감소시키면서 활력까지 채울 수