Q1. 모든 유산균은 건강에 도움을 주나요?
정답은 X
대부분의 유산균은 인체에 유익한 작용을 하는 미생물로써 일반 안전 물질로 분류되는 GRAS등급이다.(generally recognized as safe) / 그러나, 상업적으로 이용되는 모든 유산균들이 유익한 것은 아니다
Q2. 유산균과 프로바이오틱스는 같은 말인가요?
정답은 X
'프로바이오틱스'는 유산균중에서도 '유익한 작용이 더 많은 유산균'을 일컫는다
- ‘프로바이오틱스’의 정의
- 적정량 섭취 시 숙주의 건강에 유익한 작용을 하는 살아있는 모든 미생물(2001 세계보건기구(WHO)정의)
Q3. 프로바이오틱스는 종류별로 효능이 다른가요?
정답은 O
‘프로바이오틱스’는 그 종류에 따라 내산성 내담즙성이 상이하기 때문에, 섭취 시 몸에서 작용하는 효능도 다르다
- 내산성
- 위산에 견딜 수 있는 성질
- 내담즙성
- 장 내에서 생존 할 수 있는 성질
Plus!
그 중 930여건의 연구논문과 200여건의 임상시험을 통해 가장 많이 연구된 프로바이오틱스는?
세계 No.1 프로바이오틱스 L-GG유산균
Q4. 프로바이오틱스, 약품으로만 섭취할 수 있는 것인가요?
정답은 X
‘프로바이오틱스’는 약품으로도 섭취 가능하지만 시중에서 판매하는 요거트를 통해서도 충분히 섭취 가능하다
Plus!
시중에서 판매하고 있는 요거트 중 매일유업 매일바이오 드링킹요거트는 국내에서 유일하게 프로바이오틱L-GG유산균을 함유하고 있다
Q5. 요거트로 프로바이오틱스를 효과적으로 섭취하는 방법을 알려주세요!
요거트 먹을 때 기억하세요!
- 인체 실험으로 효과 검증된 프로바이오틱스인지 함량이 적정한지 확인!
- 산내성 및 담즙산 내성이 우수한 프로바이오틱스인지 확인!
- 일반 성인 기준 하루 프로바이오틱스 유산균100억 CFU 수준 또는 그 이상 섭취하는것이 좋아요!
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