![[오늘의 운세] 4월 16일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/16/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
염분 섭취는 고혈압을 악화시킬 수 있어 주의해야 합니다. 간을 맞출 때 소금을 적게 넣고, 짠 국물도 적게 섭취합니다. 유제품, 콩, 멸치 등 칼슘이 풍부한 음식은 고혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다.
제공 : 서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)
순환기내과 서재빈 서울의대교수
[날씨와 건강] 11월 14일
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