[날씨와 건강] 9월 23일

중앙일보

입력 2011.09.23 01:25

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종합 08면


감기를 예방하려면 면역력을 높여야 합니다. 규칙적인 운동과 비타민·무기질이 풍부한 콩·굴·달걀·우유 섭취가 면역력 향상에 도움이 됩니다. 감기에 걸리면 이뇨작용이 있는 커피보다 물을 많이 마셔야 합니다.

제공 : 서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)
호흡기내과 허은영 서울의대교수

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