[톡톡에듀] 성적 올리는 키포인트는 '몰입 공부'

휴대폰 등으로 홀로 있기 힘든 시대 #혼자만의 시간 즐겨야 집중력 증대

헝가리 심리학자 미하이 칙센트미하이는 몰입했을 때의 느낌을 "물 흐르는 것처럼 편안한 느낌", "하늘을 날아가는 자유로운 느낌"이라고 했다. 몰입하면 몇 시간이 한순간처럼 짧게 지나가기도 한다. 책상에 앉아있는 시간은 남들보다 긴 데 뜻대로 성적이 오르지 않는다면 집중력이 부족하기 때문일 가능성이 크다. 공부에 몰입하려면 어떻게 하면 좋을까. 카드뉴스를 통해 알아봤다.